Copyright 2024 \ Delta Sport
Sumo čučnjevi nazivaju se i azijskim čučnjevima, zbog domovine ovog egzotičnog sporta - Japana. Većina ljudi pomisli na goleme debele Japance s repovima na glavi i pokrivačem na kostima kad spominju sumo hrvanje....
Ako na brzinu pogledate standarde za tjelesni odgoj za 3. razred, postaje jasno da se tjelesnom odgoju djece danas u školama pridaje velika pažnja. U usporedbi s parametrima za ocjenu 2, jasno je da je razina težine u svim disciplinama...
Odobreni standardi za tjelesni odgoj za 1. razred za akademske godine 2018-2019 uključuju 13 mjesta s različitim značenjima za dječake i djevojčice. TRP zadaci za prolazak 1 stupnja (za djecu od 6 do 8 godina) imaju 9 testova, uključujući...
Razmotrimo standarde za tjelesni odgoj za 4. razred zbog njihove usklađenosti s parametrima TRP kompleksa za polaganje testova iz 2. faze (za sudionike od 9 do 10 godina). Pogledajmo standarde tjelesnog odgoja za 4. razred za dječake i djevojčice u 2019. godini...
Smith čučnjevi možda su najpopularnija vježba među svim sportašima koji posjećuju teretanu. Stroj vam omogućuje mnogo različitih varijanti čučnja i može se koristiti u vježbama gdje je potrebna ravnoteža. Automobil...
Ako se učenik aktivno bavi sportom, pohađa dodatne sekcije, potpuno je zdrav i pravilno motiviran, standardi za tjelesni odgoj za 9. razred za njega neće postati težak test. To su sve iste vježbe poznate iz prethodnih godina, ali sa...
Standardi trčanja važni su pokazatelji koji određuju potrebnu razinu tjelesne spremnosti u određenoj vrsti vježbanja trčanja. Oni pomažu u procjeni njihovih sposobnosti u sadašnjem trenutku, prate dinamiku, daju poticaj za povećanje...
Ozbiljnost faze prijelaska djeteta u srednju školu vrlo se jasno odražava u standardima tjelesnog odgoja za 5. razred. Čak i brz pogled na broj disciplina jasno pokazuje koliko su zahtjevi za sportskim treninzima postali složeni. Početna...
Svaki sportaš trebao bi znati koji mišići rade u čučnju, to će pomoći boljem razumijevanju biomehanike vježbe. Sam čučanj je spuštanje i podizanje cijelog tijela savijanjem / izvlačenjem nogu u koljenskim zglobovima. Može se izvesti s dodatnim...
Čučanj sa šipkom jedna je od najvažnijih vježbi u arsenalu bilo kojeg ljubitelja powerliftera ili CrossFita. Povezuje se s radom gotovo svih mišića gornjeg i donjeg pojasa, kao i mišića stabilizatora. Po razini izvršenja...
Copyright 2024 \ Delta Sport