Kategorija: Crossfit

Za većinu ovo može zvučati čudno, ali za mnoge postoji takav problem kao usporavanje tjelesnog metabolizma bez štete po zdravlje. Površno poznavanje metabolizma ponekad može biti opasno. Danas je internet prepun...

Kreatin se smatra najsigurnijim dodatkom sportskoj prehrani. Mnogo pozitivnih osobina i učinaka pripisuje se ovom spoju. Međutim, pod određenim okolnostima, kreatin i dalje može štetiti zdravlju. Prije nego što započnete...

Čak i dok ste na dijeti, ne biste si trebali uskratiti nešto ukusno. Odavno je poznato da je za mršavljenje dovoljno jednostavno biti u deficitu kalorija. Naravno, važan je i BJU, ali jednom tjedno, idite dva, možete sami organizirati varalicu,...

Omega 3-6-9 Solgar je biološki aktivan kompleks koji sadrži polinezasićene masne kiseline i vitamin E. Korištenje proizvoda pomaže vratiti kosi ljepotu i elastičnost te smanjuje očitovanje kožnih bolesti. Oblik...

Aminokiseline 2K 0 18.12.2018. (Posljednja izmjena: 7.7.2019.) Govedina se smatra najučinkovitijim izvorom proteina među profesionalnim sportašima. Dodatak Scitec Nutrition Goveđi Aminos sadrži goveđe peptide...

Ako vam je dijagnosticirana osteohondroza, to nije razlog za prestanak vježbanja. Istina, nisu sve vježbe prikladne za takvu bolest. Neki su čak i kontraindicirani. U članku ćemo odgovoriti na pitanje je li moguće napraviti šipku za osteokondrozo. Shvatimo to...

Mljevena junetina - 500-600 g Pileće jaje - 2 kom. Luk (veliki) - 1 kom. Krušne mrvice - 100 g peršina - 3 grančice Umak od rajčice ili rajčice u konzervi - 400 g Kravlje mlijeko - 50 ml Sol - po ukusu...

U nekim slučajevima nema smisla da sportaš ulaže dodatne napore i pretjerano komplicira proces treninga. Ako je skup mišićne mase stabilan, sasvim je dovoljno koristiti višezglobne osnovne vježbe tijekom treninga. Ponekad je čak i prisilno...

Dodaci (biološki aktivni aditivi) 1K 0 25.02.2019 (posljednja izmjena: 22.05.2019) Blagodati kurkumina za tijelo su neprocjenjive. Ne samo da povećava tonus i poboljšava ukupnu dobrobit, ovaj važan element ima snažno protuupalno sredstvo...

Hondroprotektori 1K 0 02.02.2019 (zadnji put izmijenjen: 07/02/2019) Dodatak Arthro Guard američkog proizvođača BioTech dizajniran je za jačanje mišićno-koštanog sustava. Aktivne tvari uključene u njegov sastav su glukozamin...