Maxler je brend sportske prehrane iz Njemačke, koji se već dugo etablirao na ruskom tržištu. L-karnitin ovog proizvođača dodatak je prehrani za sportaše i osobe aktivnog načina života. Sadrži koncentrirani L-karnitin i komponente koje pojačavaju njegov učinak (vitamini B, magnezij, kalcij itd.).
Imenovanje levokarnitina, njegova uloga
L-karnitin ili levokarnitin spada u klasu aminokiselina. Ovaj je spoj povezan s vitaminima B skupine (neki ga nazivaju vitaminom, ali s biokemijskog gledišta ova je izjava netočna).
L-karnitin važan je čimbenik pretvorbe masti u energiju. Prirodni je spoj koji nastaje u biokemijskim reakcijama u bubrezima i jetri. Zbog dodatnog unosa L-karnitina s biološki aktivnim dodatkom, povećava se izdržljivost, poboljšava učinkovitost i mentalna koncentracija. Umor brzo prolazi, udio tjelesne masti se smanjuje, a količina mišićne mase raste.
Uz to, uzimanje Maxler L-karnitina ima sljedeće učinke:
- aktivira metaboličke procese;
- smanjuje razinu lošeg kolesterola;
- ublažava višak kilograma, tijelu daje dobar oblik smanjenjem masne mase i izgradnjom mišića;
- poboljšava stanje imunološkog sustava;
- normalizira rad srca i krvnih žila;
- poboljšava stanje sluznice probavnog trakta;
- pozitivno utječe na stanje živčanog sustava;
- poboljšava raspoloženje, tonus i motivaciju tijekom treninga.
Sastav pripravka
Uz sami koncentrirani L-karnitin, dodatak prehrani uključuje:
- Vitamini B skupine;
- magnezij;
- kalcij;
- vitamini C i E;
- Pomoćne tvari.
Ovaj sastav pruža cjelovitu potporu tijelu sportaša koji troši puno energije tijekom treninga.
Na što treba paziti pri odabiru dodatka L-karnitina?
Dokazane su blagodati L-karnitina za tijelo, a većina proizvođača proizvodi dodatak koji sadrži ovu aminokiselinu u najdostupnijem obliku. Dodaci se mogu naći u obliku praha za pripremu izotonične otopine, kapsula ili tableta, kao i u tekućem obliku (u velikim spremnicima, malim bočicama ili ampulama). Svi se dobro upijaju, razlike su samo u cijeni, praktičnosti prijema i nekim karakteristikama.
Dodatak koji sadrži najmanje desetinu čistog L-karnitina učinkovito će sagorijevati masnoće i pružiti deklarirane učinke. Maxler L-karnitin sadrži 10% čiste tvari, dok uopće ne sadrži ugljikohidrate, što je posebno važno za one koji uzimaju u obzir omjer BJU u prehrani.
Obrasci za izdavanje i trošak
Maxler L-karnitinske kapsule dostupne su u sljedećim oblicima:
- Kapsule 750 - sadrže 750 mg karnitina u svakoj kapsuli, u pakiranju ih je 100, odnosno ukupna količina tvari je 7.500 mg. Približni trošak je 1400 rubalja.
- Tekućina 2000 - 2 g tvari po obroku (20 ml). Trošak od 1000 ml je oko 1600 rubalja.
- Tekućina 3000 - 3 g karnitina po obroku (20 ml). Cijena od 1000 ml je od 1500 do 1800 rubalja.
Ostali takvi dodaci mogu sadržavati manje karnitina, što znači da trebate uzimati više. Ovdje je potrebno izračunati koliko je isplativije kupiti ovaj ili onaj lijek, jer što se više L-karnitina, manje će se dnevno unositi kapsula ili tekućine. U tom je pogledu dodatak Maxlera jedan od najkorisnijih i najekonomičnijih.
Kontraindikacije i nuspojave
Maxler L-karnitin ne spada u skupinu lijekova. Tvari koje čine dodatak su bezopasne, to su korisni i neophodni vitamini i minerali, kao i izravno koncentrirana aminokiselina L-karnitin. Proizvođač ne daje informacije o kontraindikacijama. Doista, ovo je prirodni spoj koji tijelo proizvodi, netoksičan, ne može naštetiti. Međutim, strogo je zabranjeno uzimati L-karnitin osobama na hemodijalizi.
Djeca su također ograničena na ulaz. Općenito se osobama mlađim od 18 godina ne preporučuje uzimanje dodataka prehrani.
Također, s oprezom i samo nakon savjetovanja s liječnikom, dodatak trebaju uzimati trudnice i dojilje (najvjerojatnije će liječnik savjetovati da ga ne uzimaju).
Svaki se organizam razlikuje i može izazvati neželjene reakcije prilikom uzimanja Maxler L-karnitina. To je zbog netolerancije ili negativne reakcije na bilo koju komponentu dodatka.
Nuspojave uključuju mučninu, glavobolju i dispepsiju. Takav odgovor tijela ukazuje na potrebu napuštanja dodatka, isprobajte druge s nešto drugačijim sastavom. Nuspojave su izuzetno rijetke.
Neki sportaši prijavljuju takav učinak kao poremećaj spavanja. Nesanica je također rijetka nuspojava uzimanja Maxler L-karnitina, a posljedica je velike proizvodnje energije od sagorijevanja masti.
Da ne biste izazvali nesanicu, najbolje je dodatak uzimati ujutro.
Pravila prijema
Maxler L-karnitin nije lijek, ali najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom prije nego što ga počnete koristiti. Optimalnom se dozom smatra od 500 do 2000 mg L-karnitina dnevno.
Dodatak treba uzimati ujutro, prije doručka i pola sata prije treninga. Za sportaše tijekom razdoblja intenzivnog treninga prije natjecanja, doziranje se može povećati na 9-15 grama.
Ako za sebe odabirete l-karnitin, preporučujemo da obratite pažnju na našu ocjenu.
