Trčanje na sto metara jedna je od najpopularnijih i najprestižnijih daljina u atletici. Obično se održavaju na otvorenom stadionu.
O tome koja je to udaljenost, koji su svjetski rekordi na njoj postavljeni, koji su standardi za svladavanje sto metara udaljenosti među muškarcima, ženama, školarcima, studentima, kao i vojnim osobljem i borcima specijalnih postrojbi, kao i koji su TRP standardi na ovoj udaljenosti, pročitajte u ovom materijalu.
Trčanje na 100 metara - olimpijski sport
Trčanje na udaljenost od sto metara olimpijski je oblik atletike. Štoviše, među sportašima utrka na 100 metara smatra se jednom od najprestižnijih udaljenosti među sprinterima.
Svaki sudionik na ovoj udaljenosti trči pravocrtno. Sve staze (a ima ih osam na otvorenom stadionu, podložno velikim međunarodnim natjecanjima poput Olimpijskih igara ili svjetskih prvenstava) su iste širine. Utrku započinju od startnih blokova.
Osim toga, standard za trčanje na stotinjak metara mora se usvojiti u svim obrazovnim institucijama, kao i među vojnim osobljem vojnih jedinica i tijekom prijema na vojna sveučilišta i akademije, kao i na neke položaje u državnoj službi.
Povijest udaljenosti
Prema povjesničarima, trke na 100 metara bile su najstariji sport. Tada su se u antici ove utrke obično organizirale ne uzimajući u obzir vrijeme. Prvoplasirani proglašen je pobjednikom.
I tek u 19. stoljeću, u vrijeme tijekom kojeg se trčala trka na stotine metara, počeli su popravljati i zapisivati rezultate i rekorde, a početkom prošlog stoljeća pojavila se međunarodna atletska federacija.
Prvi rekord na 100 metara udaljenosti postavio je krajem 19. stoljeća Thomas Burke iz Sjedinjenih Država. Sto metara prevalio je za dvanaest sekundi.
Nadalje, njegov rekord je srušen. Dakle, Donald Lippiknott prevalio je istu udaljenost gotovo jednu i pol sekundu brže, zahvaljujući čemu je postao prvi svjetski prvak na ovoj udaljenosti. Zahvaljujući kratkoj udaljenosti od stotinjak metara, još uvijek postoji redovita borba u dijelovima sekundi.
Utrke od stotinjak metara razlikuju se od ostalih, dužih udaljenosti, na primjer, dvjesto ili četiristo metara. Glavna je razlika u tome što dok prevladava udaljenost od 100 metara, trkač ne smanjuje tempo na startu, dajući sve od sebe tijekom ovih sekundi. Dakle, za uspješno prevladavanje udaljenosti od 100 metara potreban je redoviti i intenzivni trening.
Svjetski rekordi na 100 metara
Među muškarcima
Svjetski rekord za muškarce u trčanju na 100 metara 2009. godine postavio je sportaš s Jamajke Usain Bolt... Ovu je udaljenost pretrčao za devet bodova pedeset i osam stotinki sekunde. Dakle, on je na ovoj udaljenosti ne samo postavio novi svjetski rekord, već i rekord u ljudskoj brzini.
U muškoj štafetnoj utrci četiri sa sto metara svjetski rekord postavili su sportaši s Jamajke. Ovu su udaljenost pretrčali 2012. godine za trideset šest poena osamdeset i četiri stotinke.
Među ženama
Svjetski rekord žena u sportašicama na otvorenom na 100 metara iz Amerike Florence Griffith-Joyner... 1988. trčala je na 100 metara za deset bodova i četrdeset i devet stotinki.
A u ženskoj štafetnoj utrci, četiri na sto metara, svjetski rekord postavili su i građani SAD-a. 2012. godine istrčali su štafetu za četrdeset i osamdeset dvije stotinke sekunde.
Norme pražnjenja za trčanje na 100 metara među muškarcima
Master sporta (MS)
Gospodar sporta mora prijeći ovu udaljenost za 10,4 sekunde.
Kandidat za majstora sporta (CCM)
Sportaš koji označi u CCM-u mora trčati udaljenost od stotinu metara za 10,7 sekundi.
Ja rangiram
Prvorazredni sportaš mora prijeći ovu udaljenost za 11,1 sekunde.
II kategorija
Ovdje je standard postavljen na 11,7 sekundi.
III kategorija
U ovom slučaju, da bi dobio treći razred, sportaš mora prevaliti ovu udaljenost za 12,4 sekunde.
I kategorija mladih
Norma za prelazak udaljenosti za postizanje takvog pražnjenja je 12,8 sekundi.
II kategorija mladih
Sportaš koji primi drugu kategoriju mladih mora trčati na 100 metara udaljenost za 13,4 sekunde.
III kategorija mladih
Ovdje je standard za prevladavanje udaljenosti od stotinu metara točno 14 sekundi.
Norme ispuštanja za trčanje na 100 metara među ženama
Master sporta (MS)
Gospodar sporta mora prijeći ovu udaljenost za 11,6 sekundi.
Kandidat za majstora sporta (CCM)
Sportaš koji označi u CCM-u mora trčati udaljenost od 100 metara za 12,2 sekunde.
Ja rangiram
Prvorazredni sportaš mora prijeći ovu udaljenost za 12,8 sekundi.
II kategorija
Ovdje je standard postavljen na 13,6 sekundi.
III kategorija
U ovom slučaju, da bi primio treću kategoriju, sportaš mora pretrčati ovu udaljenost za 14,7 sekundi.
I kategorija mladih
Norma za prelazak udaljenosti za postizanje takvog pražnjenja je 15,3 sekunde.
II kategorija mladih
Da bi primio drugu kategoriju mladih, sportaš mora trčati udaljenost od 100 metara za točno 16 sekundi.
III kategorija mladih
Ovdje je standard za prevladavanje udaljenosti od stotinu metara točno 17 sekundi.
Standardi za trčanje na 100 metara među školarcima i studentima
Samo srednjoškolci trče 100 metara u školi. Standardi u različitim obrazovnim institucijama mogu se razlikovati plus ili minus za četiri desetine sekunde.
Škola 10. razreda
- Dječaci iz 10. razreda koji očekuju ocjenu "pet" moraju trčati udaljenost od stotinu metara za 14,4 sekunde.
- Da biste postigli "četiri", rezultat morate pokazati za 14,8 sekundi. Da biste dobili rezultat "tri" potrebno je stotinjak metara pretrčati za 15,5 sekundi
- Djevojčice desetog razreda moraju trčati sto metara za 16,5 sekundi da bi zaradile A. Rezultat od 17,2 sekunde dobit će ocjenu "četvorka", a rezultat od 18,2 sekunde postići će ocjenu "trojka".
11. razreda škole, kao i učenici viših i srednjih specijaliziranih obrazovnih institucija
- Sljedeći su standardi uspostavljeni za dječake jedanaestog razreda i mlade studente nevojnih sveučilišta: da biste postigli ocjenu "pet" (ili "izvrsno"), morate pokazati rezultat od 13,8 sekundi. Trčanje od 14,2 sekunde bit će ocijenjeno s četiri (ili dobro). Oznaka "Tri" (ili "Zadovoljavajuće") može se dobiti za prevladavanje zadane udaljenosti, pokazujući vrijeme od 15 sekundi.
- Djevojke koje uče u posljednjem razredu škole ili na sveučilištima i tehničkim školama moraju pokazati rezultat od 16,2 sekunde za "peticu", točno 17 sekundi za "četvorku", a da bi došle do "trojke", djevojke trebaju trčati sto metara za 18 sekunde točno.
TRP standardi za trčanje na 100 metara
Ove standarde mogu donijeti samo djevojke i dječaci u dobi od 16 do 29 godina.
Dob 16-17
- Da bi dobili zlatnu TRP značku, mladići će trebati prijeći udaljenost od sto metara za 13,8 sekundi, a djevojke - za 16,3 sekunde.
- Da bi dobili srebrnu TRP značku, dječaci trebaju trčati na stotine metara za 14,3 sekunde, a djevojčice - za 17,6 sekundi.
- Da bi dobili brončanu značku, dječaci moraju prijeći ovu udaljenost za 14,6 sekundi, a djevojčice za točno 18 sekundi.
Dob 18-24
- Da bi dobili zlatnu TRP značku, mladići ove dobi trebat će prijeći udaljenost od stotinu metara za 13,5 sekundi, a djevojke - za 16,5 sekundi.
- Da bi dobili srebrnu TRP značku, dječaci trebaju trčati na stotine metara za 14,8 sekundi, a djevojčice za 17 sekundi.
- Da bi dobili brončanu značku, mladići trebaju preći ovu udaljenost za 15,1 sekunde, a djevojke - za 17,5 sekundi.
Dob 25-29
- Da bi dobili zlatnu TRP značku, mladići ove dobi trebat će prijeći udaljenost od stotinu metara za 13,9 sekundi, a djevojke - za 16,8 sekundi.
- Da bi dobili srebrnu TRP značku, dječaci trebaju trku na stotine metara prevladati za 14,6 sekundi, a djevojčice za 17,5 sekundi.
- Da bi dobili brončanu značku, mladići bi ovu udaljenost trebali pretrčati za točno 15 sekundi, a djevojke za 17,9 sekundi.
Standardi za trčanje na udaljenost od 100 metara za one koji se upišu na ugovornu službu u vojsku
Muškarci mlađi od 30 godina koji ulaze u ugovornu službu moraju prijeći udaljenost od stotinu metara za 15,1 sekunde. Ako čovjekova dob prelazi trideset godina, tada su standardi malo smanjeni - na 15,8 sekundi.
Zauzvrat, žene mlađe od 25 godina moraju stotinu metara pretrčati za 19,5 sekundi, a one ljepšeg spola koje su prošle četvrt stoljeća - za 20,5 sekundi.
Standardi za trčanje na 100 metara za vojne i specijalne službe Rusije
Ovdje standardi ovise o tome kakvu vojsku ili specijalnu jedinicu čovjek služi.
Dakle, za vojnike mornarice i motorizirane puščane jedinice standard za prevladavanje udaljenosti od 100 metara postavljen je na 15,1 sekundu.
Vojska iz zrakoplovnih snaga mora prijeći stotinu metara za 14,1 sekunde. Isto je vrijeme i za specijalne snage i obavještajne časnike.
Službenici FSO-a i FSB-a trebaju pretrčati sto metara za 14,4 sekunde ako su časnici i 12,7 sekundi ako su vojnici specijalnih snaga.
Kao što vidite, trka na 100 metara nije samo najpopularnija udaljenost koja je ukorijenjena u antici, s kojom se ljudi natječu na Olimpijskim igrama.
Također se redovito predaju standardi za tu udaljenost - od obrazovnih institucija do vojnih jedinica i specijalnih snaga. Da bi rezultati bili dobri u trčanju na zadanoj sprint-udaljenost, neophodni su redoviti i dovoljno intenzivni treninzi te strogo pridržavanje tehnike trčanja.
