Koliko je sada faza u TRP-u i koliko se sastojalo od prvog kompleksa

Pitanje koliko etapa u TRP-u brine mnoge ljude - uostalom, interes za program za razvoj tjelesne snage i sportskog duha ne jenjava. Reći ćemo vam što moderna organizacija nudi u naše vrijeme i radi usporedbe o tome koje su razine predstavljene ranije u SSSR-u.

Program ima mnogo razina - one se razlikuju ovisno o dobi, spolu i uključuju različite vrste vježbi, različite složenosti. Pogledajmo koliko dobnih stadija u TRP-u uključuje moderni kompleks i detaljnije ih analizirajmo.

Razine i discipline za studente

Ukupno postoji 11 koraka - od toga 5 za školarce, a 6 za odrasle. Za početak proučimo koliko je faza u TRP-u za školarce u Rusiji 2020. godine:

1. Za djecu od 6 do 8 godina;
2. Za studente od 9 do 10;
3. Za djecu od 11-12 godina;
4. Za školarce 13-15;
5. Za učenike u dobi od 16 do 17 godina.

Studenti moraju položiti sljedeće discipline:

• Padine;
• Dugačak skok;
• Povlačenje na šanku;
• Trčanje;
• Odguravanje tijela s poda;

Postoje dodatne vještine koje komisija provjerava:

1. Dugačak skok;
2. Bacanje lopte;
3. Skijaško trčanje;
4. Kros-kros-kros;
5. Plivanje.

Školarci posljednje dvije razine mogu birati s proširenog popisa:

• Turizam;
• Pucanje;
• Samoobrana;
• Podizanje trupa;
• Križ.

Koraci za odrasle

Bavio se mlađom skupinom. Idemo dalje - koliko sada postoje razine TRP standarda za muškarce:

6. Za muškarce u dobi od 18-29 godina;
7. Za muškarce od 30 do 39 godina;
8. Za muškarce od 40 do 49;
9. Muškarci od 50 do 59;
10. Muškarci od 60 do 69 godina;
11. Za muškarce u dobi od 70 i više godina.

Sada znate koje su razine predviđene za muškarce.

Sljedeći dio članka reći će vam koliko je koraka u sveruskom TRP kompleksu namijenjeno ženama:

• Za žene u dobi od 18 do 29 godina;
• Žene od 30 do 39 godina;
• Za žene u dobi od 40 do 49 godina;
• Za žene od 50 do 59 godina;
• Žene od 60 do 69 godina;
• Za žene u dobi od 70 i više godina.

Sada sami lako možete izračunati koliko razina težine uključuju WFSK TRP standardi: ima ih jedanaest:

1. Prvih pet namijenjeno je djeci (mlađoj od 18 godina);
2. Sljedećih šest je za odrasle, podijeljene na ženske i muške.

Pa, hajde sada da saznamo od koliko se faza sastojao prvi kompleks TRP-a.

Opis razina

Sada dajmo kratki opis svake razine. Podsjećamo, svaki od njih podrazumijeva mogućnost dobivanja zlatne, srebrne ili brončane značke.

Za djecu:

Za žene

Za muškarce:

Detaljne informacije o svakoj fazi testova možete pročitati u zasebnom pregledu na našoj web stranici.

Koje su kategorije postojale u SSSR-u?

Prvi je projekt odobren 11. ožujka 1931. i postao je osnova za sustav tjelesnog odgoja u cijelom SSSR-u.

Tri su dobne kategorije za žene i muškarce:

Kategorija

Program je obuhvaćao jednu razinu:

1. Ukupno 21 test;
2. 15 praktičnih zadataka;
3. 16 teorijskih testova.

Kako je vrijeme prolazilo, povijest se stvarala. 1972. uvedena je nova vrsta testa namijenjena masovnom poboljšanju zdravlja građana SSSR-a. Dobni raspon se promijenio, svaka etapa bila je podijeljena u dva odjeljka.

Sad ćemo vam reći koliko je etapa imao novi kompleks TRP 1972. godine!

1. Dječaci i djevojčice starosti 10-11 i 12-13 godina;
2. Tinejdžeri 14-15 godina;
3. Dječaci i djevojčice od 16 do 18 godina;
4. Muškarci od 19 do 28 i 29-39 godina, kao i žene od 19 do 28 godina, 29-34 godine;
5. Muškarci od 40 do 60, žene od 35 do 55 godina.

Sada znate koliko faza ima oživljeni kompleks TRP-a, a nove podatke možete usporediti sa starima. Predlažemo razumjeti kako se te razine razlikuju.

Razlike između suvremenih i sovjetskih razina

Razine se malo razlikuju ovisno o dobi i fizičkim mogućnostima osobe. Oni se razlikuju:

1. Broj testova;
2. Izbor obveznih i alternativnih disciplina;
3. Vrijeme provedeno na izvršavanju zadataka.

Sada znate o dostupnim razinama i vježbama koje su uključene u obvezni i alternativni popis za dobivanje posebnog priznanja.

Gledaj video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Srpanj 2025).