Pitanje koliko etapa u TRP-u brine mnoge ljude - uostalom, interes za program za razvoj tjelesne snage i sportskog duha ne jenjava. Reći ćemo vam što moderna organizacija nudi u naše vrijeme i radi usporedbe o tome koje su razine predstavljene ranije u SSSR-u.
Program ima mnogo razina - one se razlikuju ovisno o dobi, spolu i uključuju različite vrste vježbi, različite složenosti. Pogledajmo koliko dobnih stadija u TRP-u uključuje moderni kompleks i detaljnije ih analizirajmo.
Razine i discipline za studente
Ukupno postoji 11 koraka - od toga 5 za školarce, a 6 za odrasle. Za početak proučimo koliko je faza u TRP-u za školarce u Rusiji 2020. godine:
- Za djecu od 6 do 8 godina;
- Za studente od 9 do 10;
- Za djecu od 11-12 godina;
- Za školarce 13-15;
- Za učenike u dobi od 16 do 17 godina.
Studenti moraju položiti sljedeće discipline:
- Padine;
- Dugačak skok;
- Povlačenje na šanku;
- Trčanje;
- Odguravanje tijela s poda;
Postoje dodatne vještine koje komisija provjerava:
- Dugačak skok;
- Bacanje lopte;
- Skijaško trčanje;
- Kros-kros-kros;
- Plivanje.
Školarci posljednje dvije razine mogu birati s proširenog popisa:
- Turizam;
- Pucanje;
- Samoobrana;
- Podizanje trupa;
- Križ.
Koraci za odrasle
Bavio se mlađom skupinom. Idemo dalje - koliko sada postoje razine TRP standarda za muškarce:
6. Za muškarce u dobi od 18-29 godina;
7. Za muškarce od 30 do 39 godina;
8. Za muškarce od 40 do 49;
9. Muškarci od 50 do 59;
10. Muškarci od 60 do 69 godina;
11. Za muškarce u dobi od 70 i više godina.
Sada znate koje su razine predviđene za muškarce.
Sljedeći dio članka reći će vam koliko je koraka u sveruskom TRP kompleksu namijenjeno ženama:
- Za žene u dobi od 18 do 29 godina;
- Žene od 30 do 39 godina;
- Za žene u dobi od 40 do 49 godina;
- Za žene od 50 do 59 godina;
- Žene od 60 do 69 godina;
- Za žene u dobi od 70 i više godina.
Sada sami lako možete izračunati koliko razina težine uključuju WFSK TRP standardi: ima ih jedanaest:
- Prvih pet namijenjeno je djeci (mlađoj od 18 godina);
- Sljedećih šest je za odrasle, podijeljene na ženske i muške.
Pa, hajde sada da saznamo od koliko se faza sastojao prvi kompleks TRP-a.
Opis razina
Sada dajmo kratki opis svake razine. Podsjećamo, svaki od njih podrazumijeva mogućnost dobivanja zlatne, srebrne ili brončane značke.
Za djecu:
Korak | Broj testova za dobivanje znaka razlike (zlato / srebro / bronca) | Obavezna ispitivanja | Fakultativne discipline |
Prvi | 7/6/6 | 4 | 4 |
Drugi | 7/6/6 | 4 | 4 |
Treći | 8/7/6 | 4 | 6 |
Četvrta | 8/7/6 | 4 | 8 |
Peti | 8/7/6 | 4 | 8 |
Za žene
Korak | Broj testova za dobivanje znaka razlike (zlato / srebro / bronca) | Obavezna ispitivanja | Fakultativne discipline |
Šesti | 8/7/6 | 4 | 8 |
Sedmi | 7/7/6 | 3 | 7 |
Osmi | 6/5/5 | 3 | 5 |
Deveti | 6/5/5 | 3 | 5 |
Deseti | 5/4/4 | 3 | 2 |
Jedanaesti | 5/4/4 | 3 | 3 |
Za muškarce:
Korak | Broj testova za dobivanje znaka razlike (zlato / srebro / bronca) | Obavezna ispitivanja | Fakultativne discipline |
Šesti | 8/7/6 | 4 | 7 |
Sedmi | 7/7/6 | 3 | 6 |
Osmi | 8/8/8 | 3 | 5 |
Deveti | 6/5/5 | 2 | 5 |
Deseti | 5/4/4 | 3 | 3 |
Jedanaesti | 5/4/4 | 3 | 3 |
Detaljne informacije o svakoj fazi testova možete pročitati u zasebnom pregledu na našoj web stranici.
Koje su kategorije postojale u SSSR-u?
Prvi je projekt odobren 11. ožujka 1931. i postao je osnova za sustav tjelesnog odgoja u cijelom SSSR-u.
Tri su dobne kategorije za žene i muškarce:
Kategorija
Korak | Dob (godine) |
Muškarci: | |
Prvi | 18-25 |
Drugi | 25-35 |
Treći | 35 i više godina |
Žene: | |
Prvi | 17-25 |
Drugi | 25-32 |
Treći | 32 i više godina |
Program je obuhvaćao jednu razinu:
- Ukupno 21 test;
- 15 praktičnih zadataka;
- 16 teorijskih testova.
Kako je vrijeme prolazilo, povijest se stvarala. 1972. uvedena je nova vrsta testa namijenjena masovnom poboljšanju zdravlja građana SSSR-a. Dobni raspon se promijenio, svaka etapa bila je podijeljena u dva odjeljka.
Sad ćemo vam reći koliko je etapa imao novi kompleks TRP 1972. godine!
- Dječaci i djevojčice starosti 10-11 i 12-13 godina;
- Tinejdžeri 14-15 godina;
- Dječaci i djevojčice od 16 do 18 godina;
- Muškarci od 19 do 28 i 29-39 godina, kao i žene od 19 do 28 godina, 29-34 godine;
- Muškarci od 40 do 60, žene od 35 do 55 godina.
Sada znate koliko faza ima oživljeni kompleks TRP-a, a nove podatke možete usporediti sa starima. Predlažemo razumjeti kako se te razine razlikuju.
Razlike između suvremenih i sovjetskih razina
Razine se malo razlikuju ovisno o dobi i fizičkim mogućnostima osobe. Oni se razlikuju:
- Broj testova;
- Izbor obveznih i alternativnih disciplina;
- Vrijeme provedeno na izvršavanju zadataka.
Sada znate o dostupnim razinama i vježbama koje su uključene u obvezni i alternativni popis za dobivanje posebnog priznanja.