Besplatni crossfit trening za mnoge je obavezna potreba, jer, kao što znate, crossfit, iako mlad, ali prilično skup sport, posebno u Moskvi. U prosjeku cijena mjesečne pretplate kreće se od 5000 rubalja. Stoga smo za one koji žele trenirati, ali traže više proračunskih mogućnosti, pripremili pregled mjesta na kojima možete besplatno vježbati CrossFit.
Prije nego što se spustimo na sam popis, morate sami odlučiti - s kojom svrhom tražite besplatne treninge? Ako samo pokušate, ovo je jedan od scenarija za vas; ako već znate što je što i tražite mjesto za trajni studij, tada će pristup biti drugačiji. Također morate shvatiti da je CrossFit u pravilu skupni sport, ali ako vam ovo ne odgovara i ako se želite baviti samim, tada će i to ostaviti traga. Priznajmo, možete vježbati sami gdje god postoji sportska oprema - s tim nema apsolutno nikakvih problema.
Počnimo s opcijom 1 - isprobajte crossfit. Tada, naravno, postoji više mogućnosti za vas nego za druge:
- U bilo kojem (dobro, gotovo svakom) crossfit boksu postoji opcija za 1. uvodni besplatni trening, gdje će vam reći što je što, a prvi put možete osjetiti i sve užitke crossfit kompleksa. Ovo je dobra opcija - uostalom, bit ćete s trenerom koji će odgovarati na sva vaša pitanja, što je važno u ovom smjeru.
- U teretanama u kojima postoje crossfit dijelovi, općenito, sve je isto kao u prvom slučaju.
Sve mogućnosti za besplatne satove
Za one koji traže mjesto za trajno besplatne CrossFit treninge, pripremili smo cjelovit popis mogućih opcija. Ponavljamo da sve opcije u nastavku podrazumijevaju grupne lekcije - općenito, pola svega zadovoljstva leži u tome.
Reebok parkovi
Službena web stranica - https://www.reebokinparks.com/
Reebok parkovi su možda najbolje mjesto za besplatne crossfit treninge kako u Moskvi, tako i u drugim gradovima. Zašto?
- Vježbat ćete pod nadzorom certificiranog trenera;
- Skupine mogu biti velike (ponekad ima i do 50 ljudi), ali treneri se trude slijediti svaku od njih - daju svoje preporuke i upute;
- Dostupna je sva potrebna CrossFit oprema;
- Ljeti svjež zrak! To su parkovi. Zadovoljstvo je biti zaručen;
- Mogućnost zimskog treninga u natkrivenim kutijama;
- Stalno se održavaju razna natjecanja, događanja itd. - tamo nikada neće biti dosadno;
- Prilično strog sustav registracije za trening i raspored - u našoj praksi nikad ništa nije zakazalo, sve je vrlo vrijedno!
Jedino što će vam, ako imate tenisice i sportsku odjeću s izraženim drugim sportskim markama, biti vrlo nježno nagoviješteno da je ipak bolje otići na Reebok u ribok parkovima. Logički
Koji gradovi imaju parkove?
U Moskvi, Sankt Peterburgu, Nižnjem Novgorodu, Kazanju, Jekaterinburgu, Rostovu na Donu, Krasnojarsku. Parkova je mnogo i njihova se mreža nastavlja širiti.
Druge opcije
Također smo napravili izbor mjesta na kojima se u Moskvi možete besplatno baviti dobrim sportovima - to neće uvijek biti crossfit, ali njegovi će elementi definitivno biti
Reebok otvorene lekcije, detalji ovdje - https://vk.com/reebokopen
Ovdje se treninzi održavaju ne samo u CrossFitu, već i u istezanju, funkcionalnom treningu, pilatesu i tako dalje.
Lekcije se održavaju u mnogim velikim trgovačkim i zabavnim centrima u Moskvi - Zlatni Babilon, atrij, Europski, Kolumbo, Rio (na autocesti Dmitrovskoe), metropola, svi Megi i tako dalje - u gotovo svim najvećim trgovačkim i zabavnim centrima. Sve su lekcije besplatne po dogovoru.
Parkrun, detalji ovdje - http://www.parkrun.ru/
Ovo, kao što i samo ime govori, već je namijenjeno džogerima. Park Run Russia domaćin je besplatnih organiziranih staza od 5 km tjedno. U vrijeme pisanja ovog teksta utrke su se već održavale u Moskvi, Sankt Peterburgu, Rjazanu, Tuli i u drugim gradovima središnjeg i južnog dijela Ruske Federacije.
Tradicionalno, da biste sudjelovali u događaju, morate se registrirati na web mjestu.
Trening trening, detalji su ovdje - https://vk.com/club59516431
Pokret vježbanja sličan je CrossFitu, tako da će vas besplatni treninzi u ovoj disciplini također možda zanimati. Sve satove nadgledaju iskusni treneri, a na raspolaganju je sva potrebna sportska oprema - igralište je opremljeno po potrebi
Adresa: Moskva, Krylatskaya st., 16.
Nikeov trkački klub, detalji su ovdje - http://www.nike.com/ru/ru_ru/c/cities/moscow/nrc
Nike organizira besplatne tečajeve trčanja za sve. Održavaju se nekoliko puta tjedno i na raznim udaljenostima - ima između čega odabrati. Start utrke - Sokolniki, Park Gorky, trgovački i zabavni centar Atrium. Kao i u drugim slučajevima, za obuku je potrebna prethodna registracija.
U pritvoru
Sumirajući naš materijal, želio bih primijetiti da nema mjesta za besplatni crossfit trening bolji od ribok parkova. Dobra vijest je da ih je svake godine sve više i više - upravo je to slučaj kada velike korporacije, iako u potrazi za profitom, čine zaista dobro i dobro djelo. Većina mjesta za besplatne sportove nalazi se u centru - to također treba uzeti u obzir. Uzmite u obzir i sezonalnost - ljeti je mnogo više mogućnosti nego zimi. Za one koji su spremni platiti trening, postoji ogroman broj CrossFit teretani u Moskvi.
Ako znate za druga slobodna mjesta za vježbanje CrossFita ili drugih srodnih sportova, podijelite ih u komentarima!
