Mikko Salo - pionir CrossFita

Svaka generacija CrossFit sportaša trebala bi imati svog prvaka i idola. Danas je to Matthew Fraser. Donedavno je to bio Richard Fronning. I malo se ljudi može vratiti 8-9 godina unazad i vidjeti tko je bila prava legenda, čak i prije nego što je Dave Castro ozbiljno sudjelovao u razvoju CrossFita. Čovjek koji, unatoč vrlo uglednoj dobi za CrossFit, vrlo dugo nije dao mira mlađim sportašima, zove se Mikko Salo.

2013. godine poljuljao je sportski tron ​​Richarda Fronninga. I, da nije bilo ozljede usred natjecanja, Mikko je mogao dugo ostati vođa.

Miko Salo poštuju svi moderni CrossFit sportaši. Ovo je čovjek nepokolebljive volje. Ima gotovo 40 godina, ali istodobno ne samo da ne prestaje vježbati, već je i sebi pripremio izvrsnu promjenu - Johnny Koski. Johnny planira ukloniti Matta Frasera s govornice u sljedeće 2-3 godine.

Životopis

Mickey Salo rodom je iz mjesta Pori (Finska). Dobio je naslov "Najjači čovjek na zemlji" pobjedom na CrossFit igrama 2009. Niz neuspješnih ozljeda utjecao je na daljnju sportsku karijeru Sala.

Treba reći da se Mickey nije posve i potpuno bavio sportom. I dalje radi kao vatrogasac, dok sam sebe trenira nakon posla i trenira mlade sportaše. Jedan od njegovih najboljih učenika je sunarodnjak i sportaš Rogue Jonne Koski. Mikko mu je pomogao da ostvari nekoliko pobjeda na Regionalnim igrama 2014. i 2015. godine.

Prvi koraci u sportu

Miko Salo rođen je 1980. u Finskoj. Od djetinjstva je pokazivao neobičan interes za sve teško. Međutim, roditelji su ga dali nogometu. Mladi Miko igrao je nogomet kroz mlađu i srednju školu. A postigao je čak i vrlo impresivne rezultate. Dakle, svojedobno je predstavljao poznate juniorske klubove "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Istodobno se i sam Salo nikada nije vidio u nogometu za odrasle. Stoga je, kad je završio školu, njegova profesionalna nogometna karijera završila. Umjesto toga, momak se uhvatio u koštac sa svojim profesionalnim obrazovanjem. Suprotno željama roditelja, ušao je u vatrogasnu školu. Tamo sam se naučio nepune tri godine, stekavši sve osnovne vještine ove teške i opasne profesije.

Predstavljamo CrossFit

Tijekom studija na koledžu, Mickey se upoznao s CrossFitom. U tom je pogledu njegova priča vrlo slična onoj o Mostovima. Pa, kako je točno u vatrogasnoj postrojbi upoznao s načelima CrossFita.

CrossFit je dobivao popularnost u Finskoj, posebno među sigurnosnim snagama. Najviše zato što je to bio svestran sport koji je također omogućavao strogu kontrolu težine. Što je najvažnije, CrossFit je razvio tako važne značajke tijela kao izdržljivost snage i brzinu.

Unatoč dobrom početku još 2006. godine, na neko je vrijeme morao zaboraviti na sport, budući da mu noćne smjene u vatrogascima nisu dopuštale uspostavljanje normalne dnevne rutine. Za to vrijeme Salo je dobio oko 12 kg viška kilograma, protiv kojeg se odlučio boriti, radeći upravo tijekom noćnih smjena. Nije uspio trenirati svaki dan. Međutim, u dane kad je stigao do šanka, momak je bio jednostavno grozan.

Prvi uspjesi Mikka Sala

Vježbajući u podrumu tijekom smjene, sportaš je stekao sjajnu formu. To mu nije samo pomoglo na sceni, već je moglo utjecati na živote mnogih ljudi koje je spasio radeći kao vatrogasac.

Mikko Salo, za razliku od mnogih drugih sportaša, jednom je došao u veliku crossfit arenu. I od prvog je puta uspio poraziti sve, završivši sezonu poraznim rezultatom za svoje protivnike. Zauzeo je prvo mjesto na Otvorenom, pobijedio sve na regionalnim natjecanjima u Europi. A kad je 2009. ušao u arenu CrossFit Gamesa, njegovo je izvrsno fizičko stanje postalo odlučujući faktor u otežavanju uvjeta za igre u sljedećim godinama.

Crossfit ozljede i odlazak

Nažalost, nakon što je 2010. završio na petom mjestu, ozljede su kišile na sportaša. Na CrossFit igrama 2011. istrgnuo je bubnjić dok je plivao u oceanu i bio prisiljen otići. Šest mjeseci kasnije, Mikko je operiran na koljenu. Zbog toga je napustio Igre 2012. godine. 2013. godine zauzeo je drugo mjesto u svojoj regiji tijekom kvalifikacija. Noza je pretrpio ozljedu trbuha tjedan dana prije turnira. A 2014. godine tijekom Open-a obolio je od upale pluća. To je rezultiralo propuštenim zadatkom i diskvalifikacijom.

Kada je Salo 2009. godine pobijedio na Crossfit igrama, bio je na pragu 30 godina. U smislu modernog CrossFita, ovo je već prilično solidno doba za sportaša. Situaciju su zakomplicirale brojne ozljede i potreba za dugotrajnom rehabilitacijom.

Mikko je jednom rekao u jednom intervjuu: "Radoznao sam da znam hoće li Ben Smith, Rich Froning i Mat Fraser moći ostati zdravi tijekom cijele godine u dobi od 32, 33 ili 34 godine, a opet pokazivati ​​iste rezultate kao Danas. Mislim da će biti teško ".

Povratak u sportsku arenu

Mikko Salo vratio se u CrossFit kao natjecatelj 2017. godine, nakon četverogodišnje stanke s otvorenog natjecanja, brzo završivši deveti na 17.1 Open.

Nije dao velike izjave kada su se 2017. godine pojavile informacije o proširenju dobnih kategorija. Međutim, njegov učenik Johnny Koski nedavno je podijelio informaciju da je Miko radikalno promijenio vlastiti pristup treninzima kako bi ponovno sudjelovao na turnirima. Unatoč činjenici da se dob prilagođava treninzima, i sam je Mikko pun optimizma i opet je spreman razbiti sve na sportskom borilištu.

Sportska dostignuća

Sportska statistika tvrtke Salo posljednjih godina nije impresivna. Međutim, ne zaboravite da je ta osoba mogla postati najspremnija osoba na svijetu na svojim prvim natjecanjima 2009. godine.

Mogao je ponoviti svoj uspjeh, jer je do početka sezone 2010. njegova forma bila čak i bolja od ostalih pretendenata na titulu najjačeg čovjeka. No, niz neuspješnih i ponekad potpuno slučajnih ozljeda izbacio ga je iz postupka pripreme za natjecanje još 3 godine. Naravno, do sezone 2013., kada se oporavio više ili manje, sportaš apsolutno nije bio spreman za sudjelovanje na turniru. Unatoč tome, uspio je dobiti počasno drugo mjesto na europskim regionalnim natjecanjima. Istodobno, na samim natjecanjima bio je teško ozlijeđen, što mu nije dopustilo da mu pokaže majstorski tečaj na samim igrama.

CrossFit Open

CrossFit Regionals

CrossFit igre

Osnovne statistike

Mikko Salo jedinstveni je primjer savršenog CrossFit sportaša. Uspješno kombinira visoke atletske performanse u dizanju utega. Istodobno, njegova brzina ostaje visoka. Ako govorimo o njegovoj izdržljivosti, onda se Mikko zaista može nazvati jednim od najizdržljivijih sportaša našeg vremena. Unatoč godinama i nedostatku službene potvrde, postoje informacije da je od 2009. poboljšao sve svoje performanse za najmanje 15%.

Što se tiče njegovih performansi u klasičnim kompleksima, može se primijetiti da on nije samo vrlo jak sportaš, već i vrlo brz. Budući da izvodi bilo koji pokret vježbanja gotovo jedan i pol puta brže od svojih protivnika. A ako pogledate njegove trkačke performanse, on se smatra najbržim trkačem među sportašima CrossFita "stare garde". Za usporedbu, mlađe Fronningove trkačke performanse dosežu samo 20 minuta. Dok Mikko Salo trči ovu udaljenost gotovo 15% brže.

Ishod

Naravno, danas je Mikko Salo istinska legenda CrossFita. On je, unatoč svim ozljedama, u seriji igara nastupio ravnopravno s ostalim mlađim sportašima. Što se tiče njegove buduće karijere i treniranja, svojim je primjerom nadahnuo mnoge sportaše od kojih je svaki danas aktivno angažiran i pokušava biti poput svog idola. Mikko Salo, unatoč godinama i ozljedama, nije prestao trenirati niti jedan dan.

Gledaj video: SisuThe Mikko Salo Documentary (Svibanj 2025).