Svi koji trče podijeljeni su u dvije skupine - oni koji slušaju glazbu dok trče i oni koji to ne čine. Većina nas zaista sluša glazbu i za to postoje dobri razlozi.
Iz istraživanja zasigurno znamo da glazba ima izravan utjecaj na intenzitet trčanja. Stoga imamo priliku odabrati popis pjesama koji će odgovarati našoj željenoj kadenci tijekom trčanja, što će nam pomoći da se lako držimo u pravom ritmu.
A naš izbor glazbe za trčanje pomoći će vam u tome.
Naša lista za reprodukciju
Između ostalog, glazba ima i druge prednosti. Slušati muziku:
- jačamo
- opterećenja nam se čine lakša,
- bol nije toliko mučna,
- dobivamo val snage
- a istodobno postaju usredotočeniji
Stoga slušajte glazbu dok trčite i zabavite se još više uz ovu svestranu vježbu!
