.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Recept s kašom od mliječne riže

  • Proteini 2,9 g
  • Masnoća 3,1 g
  • Ugljikohidrati 15,9 g

Jednostavan korak po korak recept s fotografijom pripreme ukusne rižine kaše na mlijeku opisan je u nastavku.

Porcije u kontejneru: 4 porcije.

Uputa korak po korak

Kaša od mliječne riže ukusno je jelo napravljeno od duge ili prokuhane cimetove riže u loncu na štednjaku. Udio mlijeka u riži je 4 prema 1, odnosno za 1 litru mlijeka potrebna je 1 čaša riže. Ako su žitarice prethodno kuhane u vodi, tada je omjer sastojaka drugačiji: na 1 čašu riže prvo dodajte 2 čaše vode, a zatim 2 čaše mlijeka.

Mliječna kaša može se kuhati i s kupljenim i s domaćim mlijekom. Ali nemojte odabrati mliječni proizvod sa sadržajem masti manjim od 2,5%, inače okus jela neće biti tako bogat.

Umjesto šećera koristi se kondenzirano mlijeko. Brašno se može uzimati i od obične pšenice i od cjelovitih žitarica. Za kuhanje upotrijebite korak po korak recept s fotografijom.

Korak 1

Izmjerite potrebnu količinu riže dugog zrna, brašna, cimeta, grožđica, maslaca i vode i mlijeka i stavite ispred sebe na radnu površinu. Slomite štapić cimeta ili ga prerežite po dužini.

© anamejia18 - stock.adobe.com

Korak 2

U lonac stavite rižu, prethodno nekoliko puta opranu, slomljeni štapić cimeta i komad maslaca. Ulijte pola litre vode, pustite da zavrije, posolite i kuhajte na umjerenoj vatri 15-20 minuta, odnosno gotovo dok riža ne bude kuhana i tekućina potpuno ispari.

© anamejia18 - stock.adobe.com

3. korak

Izvadite štapiće cimeta i započnite ulijevati mlijeko sobne temperature u rižu u tankom mlazu, neprestano miješajući rižinu kašu. Pirjajte na laganoj vatri uz povremeno miješanje 10 minuta. Zatim uz miješanje dodajte malo brašna da se kaša zgusne.

© anamejia18 - stock.adobe.com

4. korak

Stavite grožđice i preostali komad maslaca u lonac s praznim dijelom. A zatim izlijte kondenzirano mlijeko i temeljito promiješajte. Kuhajte na laganoj vatri nekoliko minuta (dok se ne skuha).

© anamejia18 - stock.adobe.com

Korak 5

Ukusna, nježna rižina kaša na mlijeku, kuhana kod kuće, spremna je. Poslužite vruće, pospite mljevenim cimetom. Također, ako želite, možete na vrhu kaše napraviti malu udubinu i u nju uliti žumanjak. Uživajte u jelu!

© anamejia18 - stock.adobe.com

kalendar događaja

ukupni događaji 66

Gledaj video: OTKRIĆU TAJNU KAKO NAPRAVITI RIZU BEZ STRAHA DA ZAGORI + još nešto (Svibanj 2025).

Prethodni Članak

Standardi i rekordi za trčanje 1 milju (1609,344 m)

Sljedeći Članak

Interval vježbanja gubitka masti

Vezani Članci

Tehnika trčanja za početnike i napredne: kako pravilno trčati

Tehnika trčanja za početnike i napredne: kako pravilno trčati

2020
Francuski bench press

Francuski bench press

2020
Čemu služi pliometrijski trening?

Čemu služi pliometrijski trening?

2020
Dijeta za sušenje tijela - Pregled najboljih opcija

Dijeta za sušenje tijela - Pregled najboljih opcija

2020
Hondroprotektori - što je to, vrste i upute za uporabu

Hondroprotektori - što je to, vrste i upute za uporabu

2020
Standardi i rekordi za trčanje 1 milju (1609,344 m)

Standardi i rekordi za trčanje 1 milju (1609,344 m)

2020

Ostavite Komentar


Zanimljivi Članci
Jogging kod prehlade: koristi, šteta

Jogging kod prehlade: koristi, šteta

2020
Proteinska pločica s niskim udjelom ugljikohidrata tvrtke VPLab

Proteinska pločica s niskim udjelom ugljikohidrata tvrtke VPLab

2020
Kefir - kemijski sastav, koristi i šteta za ljudsko tijelo

Kefir - kemijski sastav, koristi i šteta za ljudsko tijelo

2020

Popularne Kategorije

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

O Nama

Delta Sport

Podijelite Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport