Prije se vjerovalo da ove senzacije najčešće doživljavaju sportaši i starije osobe, no s vremenom sve više ljudi odlazi u bolnicu sa sličnim simptomima, bez obzira na profesionalnu aktivnost i dob, čak i djeca predškolske dobi.
Razloga za bolove u zglobu koljena može biti mnogo, ali kod prvih simptoma trebate se odmah obratiti liječniku.
Glavni uzroci boli u koljenu mogu biti:
- Pretjerani fizički napor na nogama.
- Ozljede.
- Artroza.
- Artritis.
- Upalni procesi u tkivima.
- Rahitis.
- Reumatizam.
- Istegnuća ligamenata i tetiva.
- i tako dalje.
Simptomi prolaze na različite načine, mogu se pojaviti povremeno i prolaze tijekom dana, bolovi pri usponu ili spuštanju stepenicama, kada se vrijeme promijeni, pojave otekline itd., Ali s vremenom se pojačavaju i složeno liječenje više nije potrebno.
Koljeno me jako boli, što da radim?
Ako je počelo iznenada, tada morate odmah popraviti zglob elastičnim zavojem i nanositi led nekoliko dana, a također maksimalno ograničiti motoričku aktivnost. Kako bi se spriječilo oticanje, tijelo bi trebalo biti u položaju iznad razine prsa.
U medicinskoj praksi nije rijetkost da se gips stavi kako bi se osigurala rehabilitacija koljena. U slučaju intenzivne boli koja ne prolazi 2-3 dana, hitno se trebate obratiti liječniku. Najvjerojatnije je uzrok tim bolovima bilo prerano starenje koljenskog zgloba.
Zglob koljena: što utječe na njegovo prerano starenje?
Čimbenici koji utječu na prerano starenje zgloba:
- Osteortroza i artroza. Upravo te bolesti dovode do prerane starosti i njene potpune nepokretnosti.
- Starenje cijelog tijela s godinama.
- Prekomjerna težina kod osobe s prekomjernom težinom ima velika opterećenja na koljenima, koja premašuju normu nekoliko puta.
- Metabolička i hormonska neravnoteža.
- Genetska predispozicija.
- Težak fizički posao.
- Operacije, trauma, hipotermija.
- Poremećaji cirkulacije.
- Ostale bolesti.
Preranu starost zglobova popravlja liječnik i u slučajevima kada im nepravilno držanje tijela, loše navike, pa čak i okoliš mogu naštetiti.
Struktura zgloba koljena
Zglob koljena složene je građe u strukturi osobe. Njegova baza predstavljena je spojem tibije i bedrene kosti. Vanjska strana naziva se bočna, a unutarnja medijalna. Snagu kretanja pružaju križni ligamenti.
Zadebljanje hrskavice meniska, koje se nalazi između zglobova, osigurava ravnomjernu raspodjelu opterećenja na koljenu, a samo je okruženo vrećicama tekućine koje omogućuju da kosti slobodno klize i smanjuju trenje između tetiva.
Četveroglavi prednji mišić ispravlja koljeno, dok koljeni savijaju koljena. Ova složena struktura osigurava dobru pokretljivost koljena.
Bolovi u koljenu, uzroci
Uzrokovano je iz različitih razloga, ali prema medicinskoj praksi, ako uzmemo u obzir bol koja nastaje tjelesnim naporom, često su pacijentove pritužbe sljedeće:
Koljeni zglob boli nakon trčanja, razlozi
Često se javljaju ako trčite prvi put. U početku biste mogli pomisliti da bole zglobovi, ali to su mišići.
Ali ako je trčanje redovito i prije nego što se nisu trudili, tada zglobovi već bole i morate razumjeti razloge koji mogu biti uzrokovani:
- Ozljeda meniskusa, odnosno unutarnje strane koljena. Možete ga dobiti s ozljedom uvijanja noge, nepravilnim opterećenjem koljena, oštrim čučanjem ili skokom.
- Iščašenje čaške. Bol u području čaške osjeća se odmah, a ako ne poduzmete pravovremene mjere, ali nastavite trčati, postat će kronični.
- Uništavanje tkiva koljena od intenzivnog fizičkog napora. Mobilnost se osjeća odmah i naglo se smanjuje.
- Istegnuti ili potrgani ligamenti. Odmah je akutna, pojavljuje se oteklina i smanjuje pokretljivost, dodir je vrlo bolan i gotovo je nemoguće doći na nogu.
- Intervertebralna kila.
Koljena bole u hodu, razlozi
Nastaju ako se integritet naruši, odnosno na njega se utječe.
To je uzrokovano:
- Neprikladne cipele. Ispravna raspodjela opterećenja je deformirana.
- Bilo kakva ozljeda koljena, čak i najmanja na prvi pogled.
- Tjelesna aktivnost koja je povezana s podizanjem teških predmeta.
- Poremećaji cirkulacije.
Koljena bole tijekom i nakon čučnja, razlozi
Na primjer, može biti teško popeti se ili spustiti sa stubišta ili tijekom vježbanja.
Razlozi mogu biti:
- Istegnute ili puknute tetive.
- Artroza ili artritis.
- Nepravilno izvođenje tehnika vježbanja.
Bol u koljenu tijekom ekstenzije i fleksije
Ako se pojave u slučaju fleksije i ekstenzije koljena, najvjerojatnije su povezane s bolestima poput Schlatterove bolesti, koja se osjeća i u hodu i kod savijanja i rastezanja koljena, artroze ili artritisa. Smanjite opterećenje odmah na minimum.
Liječnici preporučuju upotrebu štaka u tom razdoblju, a cipele trebaju biti udobne i mekane. Pravovremenim prijamom u bolnicu bolest se u potpunosti može izliječiti u kratkom vremenu. Drugi uzrok boli pri savijanju ili istezanju koljena može biti nakupljanje tekućine u periartikularnoj vrećici. Zglob je praktički nepomičan. Bol se javlja kada je upala išijasnog živca.
Unutar bolova u koljenu
Ometaju obavljanje njegovih osnovnih funkcija. Zglob se može zagrijati na dodir, pojaviti se oteklina i blago crvenilo. Modrice su česte.
To može biti uzrokovano:
- Artritis.
- Bilo kakve ozljede nogu.
- Ponavljano ponavljanje istih fizičkih vježbi koje uzrokuju preopterećenje. Na primjer, svakodnevno višestruko penjanje stepenicama, vožnja biciklom na velike daljine, trčanje na velike udaljenosti itd.
- Infekcija kostiju.
- Bakerova cista.
- Osteohondritis.
Zašto se javljaju bolovi u koljenu?
Oni nastaju zbog činjenice da se zglob počinje deformirati, veza između tkiva je prekinuta, a sva opterećenja raspoređena su točno s njegove unutarnje strane.
Uzroci oticanja koljena
Gotovo sva kršenja uzrokuju oticanje, najčešće se to odmah dogodi kada:
- Upala tetiva - tendinitis.
- Ozljede.
- Osteoporoza.
- Pomak patele.
- Iščašenje.
- Prijelom.
- Giht.
- Upala.
Bolovi i otekline u zglobovima: pomoć kod kuće
Hitna je pomoć potrebna kvalificiranim liječnicima, a prije njihovog dolaska pružite sljedeću pomoć:
- Potpuni odmor.
- Nanesite led 10-15 minuta.
- Napravite alkoholni oblog.
- Tretirajte jodnom mrežicom.
Kada bolovi u koljenu nisu povezani s bolešću?
Uzrok može biti ne samo bolest, već i pretjerana opterećenja koja hitno treba smanjiti, podizanje teških predmeta, umor, stres. Ako nakon odmora koljeno ne boli, uzrok tome nije bolest.
Liječenje narodnim metodama
Za liječenje nisu učinkoviti samo farmaceutski proizvodi, već tradicionalna medicina nudi i puno metoda liječenja:
- Mast protiv bolova i upala. Da biste pripremili mast, morate uzimati sljedeće bilje u jednakim količinama: kantarion, slatka djetelina, hmelj. Pomiješajte ih s vazelinom dok ne postanu glatke. Dobivenom smjesom obradite koljeno i zamotajte ga toplim materijalom prije spavanja.
- Tretirajte uljem morske krkavine tijekom dana. Da biste pojačali učinak, pijte čaj od morske krkavine.
- Počastite sokom aloe pomiješanim s medom.
Bol u koljenu: Liječenje
Nakon što je liječnik postavio dijagnozu, možete započeti liječenje:
Nagnječeno koljeno
Bol se naglo pojavljuje. Potrebno ga je odmah popraviti elastičnim zavojem i primijeniti hladno. Ograničite neko kretanje neko vrijeme.
Meniskopatija
Oštećenje unutarnjeg ili vanjskog meniskusa. Bit će potrebna kirurška intervencija.
Puknuće ligamenta
Oštra bol s trenutnim smanjenjem potpornih i motoričkih funkcija, često posljedica ozljeda. Potrebno je osigurati potpuni odmor i nanijeti gips u bolnici.
Kronična dislokacija patele
Fiksiranje elastičnim zavojem ili udlagom, kao i smanjenje tjelesne aktivnosti.
Upala tetiva
Korištenje posebnih masti i lijekova na recept. Ograničavanje opterećenja.
Burzitis
Upala vrećice zgloba. Liječenje je sljedeće:
- Pružanje odmora
- Primjena zavoja pod pritiskom
- Ugrijavajuće masti
- Liječnik može propisati antiseptičke punkcije ili punkcije
- Zagrijavanje
Artritis
To je često upalno stanje.
To se tretira na sljedeći način:
- Propisivanje lijekova
- Posebne masti
Reaktivni artritis
Dovodi do brze deformacije zgloba i njegove potpune nepokretnosti. Liječi se lijekovima.
Sinovitis
Unutarnja strana zgloba se upali, tekućina se počinje nakupljati. Liječenje može biti lijek, ali najčešće je potrebna intervencija kirurga.
Goffova bolest
Uzrokuje degeneraciju masnog tkiva, uslijed čega se gubi pokretljivost. U liječenju se propisuju posebne masaže i postupci te lijekovi i zdravstvene vježbe.
Osteoporoza
Smanjenje gustoće kostiju. Liječnik propisuje lijekove, masažu i terapiju vježbanjem (fizioterapijske vježbe).
Osteomijelitis
Upala kostiju. Liječenje samo lijekovima.
Tuberkuloza kostiju
Vrlo opasna zarazna bolest koja zahvaća kosti. Prilično ga je teško izliječiti. Pomoć u liječenju pruža nekoliko liječnika odjednom: terapeut, ortoped, neurokirurg i ftizijatar.
Pri prvoj pojavi boli na unutarnjoj strani koljena, odmah se trebate obratiti liječniku. Bilo koja bolest dobro reagira na liječenje u početnim fazama razvoja. Tjelesna aktivnost trebala bi biti umjerena, težina normalna, prehrana racionalna, a loše navike treba ostaviti u prošlosti.
