Odjeća za trčanje zimi. Pregled najboljih setova

Da biste postigli bilo kakve visine u trčanju, bilo profesionalno ili amatersko, trebate imati dobru snagu volje, puno ustrajnosti i strpljenja. Međutim, samo želja i ustrajnost nisu dovoljni za držanje trčanja na otvorenom u ugodnim uvjetima, posebno u hladnoj sezoni.

Kako ne biste izgubili interes i želju za trčanjem, potrebno je odabrati pravu i pažljivu odjeću za trčanje. Kombinezoni za trčanje ne bi trebali biti samo udobni i udobni, već moraju udovoljavati standardima i određenim kriterijima.

U što trčati zimi?

Za trčanje u zimskoj sezoni odjeća treba biti u nekoliko slojeva. Glavna stvar je da se prvi sloj, koji je u dodiru s kožom, sastoji od materijala koji odvaja vlagu, a ne da je upija. Majice od poliestera ili bilo kojeg drugog sintetičkog materijala prikladnije su za ove svrhe.

Mnogi profesionalni trkači nose termo donje rublje sportskog tipa.

Što bi se trebao sastojati od kompletnog zimskog kompleta za trčanje?

1. U hladnoj sezoni preporučuje se trenirka ili džemper nositi preko posebne majice. Također, ne zaboravite na posebnu sportsku jaknu, po mogućnosti s kapuljačom. Najbolja opcija bila bi jakna izrađena od membranske tkanine. Ove su jakne lagane, ali istodobno su izvrsne za trčanje zbog činjenice da je tkanina otporna na vlagu i ne propušta hladnoću.
2. Ne zaboravite na noge. Termo čarape su najbolja opcija za zagrijavanje stopala.
3. Vrijedno je brinuti se i za glavu. Tijekom trčanja vrijedi koristiti pleteni šešir i uskiji, glavna stvar je da u njemu postoji otvor za ventilaciju. Najbolje je koristiti šešir s ugrađenom maskom za lice, u stanju je zaštititi kožu od mraza.
4. Da biste izbjegli ozebline ili ispucale ruke, koristite vunene rukavice ili pletene rukavice kao alternativu.
5. Cipele se moraju uzeti posebno za trčanje zimi koje se ne stvrdne na hladnoći. Glavna stvar prije kupnje cipela, svakako pročitajte upute za nju, na kojim temperaturama se cipele mogu koristiti. Ako je temperatura vani ispod dopuštene razine, tada će materijal od kojeg su cipele ili puknuti ili puknuti.
6. Prije treninga obavezno podmažite kožu lica i ostala otvorena područja posebnom mašću kako biste spriječili ljuštenje kože od hladnog zraka i vjetra.

Zimska odjeća za trčanje: zlatna pravila za odabir

Za ugodno trčanje zimi nužna je dobro prikladna odjeća. Pogledajmo bliže pravila odabira odjeće za zimsko trčanje.

Tenisice

Cipele su glavna stvar tijekom zimskog treninga. Obično cipele ovdje u pravilu neće dugo trajati, trebate uzeti cipele sljedećih kvaliteta:

1. Meko i elastično dno koje se ne stvrdnjava na velikoj hladnoći.
2. Uzorak na potplatu mora biti jasan i izbrazdan.
3. Prisutnost posebnih sredstava za poboljšanje prianjanja cipela na tlo.
4. Unutarnji dio cipele mora biti prekriven krznom, može biti umjetno.
5. Izvana, cipela treba biti izrađena od posebnog materijala kako bi je zaštitila od vlage.
6. Membrana zimskih cipela trebala bi biti izrađena od vodonepropusnog i prozračnog materijala. Cipela mora imati sustav jastuka bez razlike na prednjoj ili stražnjoj strani cipele.
7. Cipele trebaju biti visoke, kao i jezik, kako bi se izbjeglo da snijeg ulazi izravno u cipelu.
8. Čipke moraju biti uske i dobre duljine za pravilno i pravilno vezanje.
9. Cipele bi trebale biti za jednu veličinu veće i imati lako zamjenjive uloške.

Odjeća za zimski jogging

Za maksimalnu udobnost tijekom trčanja trebate nositi laganu, ali toplu odjeću. Da biste to učinili, trebali biste znati i koristiti se pravilom od tri sloja.

1. sloj: uklanjanje vlage. Obično sportaši koriste termo donje rublje, omogućuje koži da slobodno diše, oslobađa je od nepotrebne vlage i sprječava rast neželjenih bakterija. Tijekom trčanja, ljudsko tijelo koristi sve svoje sustave i obilno se znoji, ta vlaga mora se ukloniti s površine kože do drugog sloja odjeće.
2. sloj: toplinska izolacija. Ovaj sloj služi kao topla ljuska, potrebno je zaštititi ljudsko tijelo od hlađenja i zagrijavanja, a pomaže i u prenošenju vlage u treći sloj. Ovaj se sloj obično sastoji od džempera ili majice.
3. sloj: vanjska zaštita. Obično se za ovaj sloj koriste posebne jakne, vjetrovke sposobne zaštititi od negativnih vremenskih uvjeta.

Pogledajmo izbliza ove slojeve:

• Sportske hlače. Na temperaturama iznad -15 stupnjeva bit će dovoljne samo hlače. Ako je temperatura niža, tada je potrebno staviti druge, termo tajice s flisom. Za ovaj posao preporuča se kupnja samo specijaliziranih tajica. Ako je vrijeme vrlo hladno, tada bi bilo bolje odjenuti dvije ili čak više gaćica.
• Odjeća uz tijelo. Najbolje opcije su dolčevite ili majice, majice i majice za trčanje, ali uvijek izrađene od prozračnih tkanina. Ako mraz na ulici dosegne više od 15 stupnjeva ispod nule, onda je bolje koristiti kapuljače ili jakne izrađene od posebne tkanine tipa membrane.
• Površinska odjeća. Naravno, najbolja opcija bila bi posebno ojačano odijelo poput Adidasa ili Nikea, koje se sastoji od jakne i hlača. Ako vani nije tako hladno, poslužit će uobičajena topla jakna s dobrom zaštitom od vjetra.
• Rukavice i rukavice. Vuna ili pletenina dobra su opcija za rukavice ili rukavice u zimskom stilu. Ali ipak je najbolja opcija ovčja vuna. Preporučljivo je davati prednost rukavicama, a ne rukavicama, osim ako se radi o posebnim rukavicama.
• Balaklava. Ne zaboravite na svoje lice. Zbog povećane vjetrovitosti u zimskoj sezoni, lice i okolica mogu biti izloženi ozeblinama. Tu će vam pomoći balaclava, maska ​​s izrezom za oči. Učinkovito štiti od hladnog vremena.
• Pokrivalo za glavu. Često glava nije u najboljem položaju prilikom trčanja. Za izolaciju glave morate koristiti pletene kape ili, u relativno toplom vremenu, zimsku bejzbolsku kapu sa zaštitom za uši i vrat.

Primjeri pravih zimskih kompleta za trčanje

Mnoge poznate robne marke u svijetu sporta, poput Nikea ili Adidasa, proizvode vlastitu liniju zimske odjeće i obuće. Razmotrite mogućnosti za zimske komplete odjeće različitih marki.

Nike

Ova marka je lider u sportskoj odjeći.

Jedna od opcija kompleta:

1. Termo hlače Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. Te termo hlače izrađene su od rastezljive Dri-FIT tkanine. Ova tkanina odvodi vlagu s kože. Hlače također imaju mrežaste ploče za prozračivanje, elastični struk i ravne šavove koji sprječavaju istjerivanje. Izrađene su od 82% poliestera i 18% elastana.
2. Rolica Nike Hyperwarm s izuzetno dugim rukavima. Dolcena se sastoji od 2 mikro sloja, što zauzvrat poboljšava uklanjanje vlage i cirkulaciju zraka, održavajući toplinu, postoje ravni šavovi od istresanja. Sastav: 85% poliester, 15% spandex; drugi sloj: 92% poliester, 8% spandex.
3. Jakna Nike VAPOR Ova jakna ima: uklonjivu kapuljaču koja se pričvršćuje na bradu i ima gumb za bolju zaštitu od kiše i snijega, elastične manžete, reflektori, obojeni umetak i logo tvrtke daju jakni klasičniji sportski izgled. Sastav: 100% poliester.
4. Muška nogometna jakna Nike Revolution Hyper-Adapt: ​​Mekan na dodir, podstavljen na ramenima za slobodno kretanje, fitilj od tkanine znoji se i održava kožu suhom. Tijelo: 97% poliester, 3% pamuk.
5. Tenisice FS LITE TRENER 3. Dizajniran od rimskih sandala, jedinstveni uzorak na potplatu pruža dobro prianjanje na bilo kojoj površini. Izrađena od sintetike, tehnologija dvostruke fuzije na potplatu daje joj izvrsno ublažavanje, a uzorak potplata pruža izvrsnu vuču na bilo kojoj površini za veću brzinu. Sastav: sintetika i tekstil.
6. Kapa NIKE SWOOSH BEANIE materijal: 100% akril

Adidas

Druga opcija sastavljena je od jednako poznatih stvari marke Adidas.

Komplet se sastoji od:

1. Kompresijske hlače adidas Techfit osnovne tajice
2. Thermokofta adidas Techfit baza. Tijelo: 88% poliester, 12% elastan.
3. Jakna Podstavljena parka Adidas. Podstava i izolacijski materijal: 100% poliester.
4. kapuljača Taekwondo s kapuljačom s kapuljačom, 80% pamuk, 20% poliester.
5. Tople hlače Zima.Umjereno labav, elastičan struk, Sastav: 100% poliester.
6. Tenisice TERREX FASTSHELL MID CH. Ova cipela izrađena je od tekstilnog materijala, vrlo ugodne prednje vezice, sastav: 49% polimer, 51% tekstil.
7. Kapa RIBLJIVI BEANI. Materijal: 100% poliester.

Reebok

Treći po redu bit će komplet tvrtke Reebok.

Komplet se sastoji od:

1. Termo donje rublje Reebok SEO THRML. Proizvod je izrađen od mekane tkanine dobre elastičnosti, sam proizvod čvrsto prianja, ima 2 sloja, dobro odvodi vlagu s kože, ravne šavove za ugodno nošenje. Materijal: 93% poliester, 7% elastan.
2. Trenirka s kapuljačom. Napravljene u vintage stilu, na obje strane nalaze se 2 umetka u obliku slova V, suptilne ukrasne pruge daju posebnu berbu. Materijal: 47% pamuk, 53% poliester.
3. Hlače C SEO PADDED HLAČA Materijal: 100% poliester.
4. Jakna DOLO DULJINA JA Materijal: 100% poliester.
5. Tenisice GL 6000 ATHLETIC. Materijal: 100% prava koža.
6. Kapa SE MENS LOGO BEANIE.Materijal: 100% pamuk.

Puma

Četvrti na popisu bit će komplet poznate njemačke marke Puma. Ova tvrtka ne proizvodi termo donje rublje, pa možemo i bez njega.

Skup ove tvrtke može se sastojati kako slijedi:

1. Kompresijska majica Puma TB_L / S Tee Warm SR. Ova majica izrađena je od poliestera i elastana, što joj daje dobru elastičnost, osebujan kroj daje joj ugodno prianjanje uz materijal, proizvod ima visoku stopu vlaženja.
2. Jakna Jakna za stadione: Dizajnirana posebno za trčanje i nogomet, vanjski materijal izrađen je od dvostrukog najlona, ​​vodootporan, svi džepovi su s patentnim zatvaračem, podstava od flisa, materijal: 100% najlon.
3. kapuljača Arhivska jakna T7 Track. Markirane pruge-umetci nalaze se izravno u šavu, općenito jakna je po mjeri standardna i vrlo dobro pristaje na tijelo, materijal: 77% pamuk, 23% poliester.
4. Hlače TRACK PANT, logotipi Puma termički su tiskani, podstava od flisa, elastičnog struka s vezicama, 80% pamuka, 20% poliestera.
5. Tenisice Materijal potomka: 100% tekstil.
6. Kapa Kapa od tkanine na preklop. Vanjski će odgovarati bilo kojem stilu odjeće, meka i ugodna na dodir, dugo zadržava toplinu, materijal: 100% akril.

Asics

Najnoviji zimski set sastoji se od predmeta tvrtke Asics, također nadaleko poznate po svojoj liniji sportske odjeće.

Komplet se sastoji od sljedećih predmeta:

1. Termo donje rublje TERMO M / L ČOVJEK. Sastav: 100% poliester.
2. Jakna M-ova FujiTrail jakna. Tekstilna vrsta materijala, lagana tkanina, slobodno krojenje, sastav: 100% poliester.
3. kapuljača Hoodie s potpunim patentnim zatvaračem Sa udobnom kapuljačom, svi džepovi i kapuljača su sa patentnim zatvaračem, sastav: 72% poliester, 28% elastan.
4. Hlače PLETENI HLAČA Izvrsna opcija za trčanje i druge sportove, vrlo lagana, dobro odvodi vlagu, jedinstveno pristaje i naglašava izgled, sastav: 92% poliester, 8% elastan.
5. Sportska kapa ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Sastav: 100% akril
6. Asics Gel - fujielite Ovo je jedinstvena cipela s 12 klinova na potplatu za poboljšanu vuču na bilo kojoj površini, čak i na ledu.

Najbolji zimski komplet za trčanje

Ovih pet kompleta je dobrih i još većih, ali savršeni set najbolje čine različite marke. Svugdje ima svoje prednosti i nedostatke. Također je vrijedno napomenuti da se komplet sastavlja pojedinačno za svakoga. Ali unatoč tome, ovdje je izvrsna opcija, koja se sastoji od nekoliko marki, može se reći najbolje od najboljih.

1. Kompresijska majica Puma TB_L / S Tee Warm SR.
2. Termo hlače Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
3. Jakna Podstavljena parka Adidas.
4. Majica s kapuljačom iz Reeboka.
5. Tople hlače Adidas zima.
6. Asics Gel-pulse 7 gtx
7. Kapa NIKE SWOOSH BEANIE

Cijene kompleta zimskih odora variraju od 10 do 60 tisuća, ovaj određeni set (koji se sastoji od različitih marki i gore je opisano) košta 33 000 rubalja. Takve komplete možete kupiti na Internetu i u sportskim trgovinama kao što je Sportmaster.

Sportska industrija ne stoji mirno, svake nas sezone raduju izvrsni noviteti na području sportske odjeće. Sve poznate marke pokušavaju ugoditi svojim kupcima stvarajući za to udobnu, praktičnu i udobnu odjeću. Kao što znate, novo odijelo ili komplet odjeće nije loša motivacija za nova postignuća i pobjede.

Gledaj video: Epizoda 7: Odjeća za trčanje (Studeni 2024).