.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Minski polumaraton - opis, udaljenosti, pravila natjecanja

Popularnost amaterskog sporta, uključujući masovne utrke, raste iz godine u godinu. Polumaratoni su dobri i za ne baš uvježbane trkače (iskušajte snagu, trčite do cilja) i za sezonske sportaše (natječite se s jednakima, razlog za održavanje kondicije).

U ovom ćemo vam članku reći o sve popularnijem polumaratonu u Minsku, održanom u glavnom gradu Republike Bjelorusije. Do njega je prilično lako doći, a osim sudjelovanja u maratonu, postoji i prilika da pogledate ovaj drevni, prekrasni grad.

Otprilike polumaraton

Tradicija i povijest

Ovo je natjecanje prilično mlad sportski događaj. Dakle, po prvi put se Minsk maraton održao 2003. godine, točno na praznik grada Minska.

Iskustvo se pokazalo više nego uspješnim, nakon čega su organizatori odlučili ova natjecanja učiniti tradicionalnim, tempiranim za dan grada. Kao rezultat toga, polumaraton se održava početkom jeseni, odnosno prvog rujanskog vikenda, a održava se u središtu Minska.

Broj sudionika Minskog polumaratona raste iz godine u godinu. Dakle, 2016. godine u njemu je sudjelovalo više od šesnaest tisuća trkača, a godinu dana kasnije taj se broj povećao na dvadeset tisuća. Štoviše, ne sudjeluju samo stanovnici glavnog grada Bjelorusije, već i posjetitelji iz drugih regija zemlje i susjednih zemalja.

Ruta

Sudionici polumaratona na putu moći će vidjeti ljepotu grada Minska. Ruta prolazi pored glavnih gradskih atrakcija. Počinje na aveniji Pobediteley, a zatim prolazi avenijom Neovisnosti, krug je napravljen kod Obeliska pobjede.

Organizatori napominju da je trasa položena u samom središtu Minska, na najljepšim mjestima. Usput sudionici mogu vidjeti moderne zgrade, centar pun šarma i panoramu predgrađa Trojstva.

Inače, stazu i organizaciju ovog natjecanja procijenila je atletska asocijacija Quality Road Race, ne puno, ne malo u cjelini "5 zvjezdica"!

Udaljenosti

Da biste sudjelovali u ovom natjecanju, morate se prijaviti kod organizatora na jednoj od daljina:

  • 5,5 kilometara,
  • 10,55 kilometara,
  • 21,1 kilometara.

U pravilu je najmasovnija utrka na najkraćoj udaljenosti. Tamo trče u obiteljima i timovima.

Pravila natjecanja

Uvjeti za prijam

Prije svega, pravila se odnose na dob sudionika utrka.

Na primjer:

  • Sudionici utrke na 5,5 km moraju biti stariji od 13 godina.
  • Oni koji planiraju pretrčati 10,55 kilometara moraju imati najmanje 16 godina.
  • Sudionici na polumaratonskoj distanci moraju biti punoljetni.

Svi sudionici moraju organizatorima dostaviti potrebne dokumente, platiti kotizaciju.

Postoje i zahtjevi za vremenom premašenja udaljenosti:

  • Za tri sata trebat ćete pretrčati 21,1 kilometar.
  • Udaljenost od 10,5 kilometara mora se prijeći za dva sata.

Također je dopušteno sudjelovanje u timu koji se kvalificira za elitnu kategoriju i za muškarce i za žene (za to su predviđeni odvojeni vremenski intervali za prevladavanje udaljenosti).

Prijava

Možete se registrirati na web mjestu organizatora otvaranjem tamošnjeg osobnog računa.

Troškovi

U 2016. godini troškovi sudjelovanja na udaljenostima iz polumaratona u Minsku bili su sljedeći:

  • Za udaljenost od 21,1 kilometara i 10,5 kilometara iznosila je 33 bjeloruskih rubalja.
  • Za udaljenost od 5,5 kilometara trošak je iznosio 7 bjeloruskih rubalja.

Plaćanje se može izvršiti kreditnom karticom.

Za strance je doprinos iznosio 18 eura za udaljenost od 21,1 i 10,55 kilometara i 5 eura za udaljenost od 5,5 kilometara.

Besplatno sudjelovanje u polumaratonu osigurano je za sljedeće sudionike:

  • umirovljenici,
  • osobe s invaliditetom,
  • sudionici Velikog domovinskog rata,
  • sudionici neprijateljstava u Afganistanu,
  • likvidatori nesreće u nuklearnoj elektrani Černobil,
  • zjenice,
  • studenti.

Nagrađivanje

Nagradni fond Minskog polumaratona 2016. iznosio je dvadeset i pet tisuća američkih dolara. Tako će pobjednici na 21,1 km udaljenosti među muškarcima i ženama dobiti po tri tisuće američkih dolara.

Također, 2017. godine kao nagradna igra izvučeni su bicikl i besplatno putovanje na maraton u Rigi, koje je osigurala Bjeloruska atletska federacija.
Minski polumaraton svake je godine sve popularniji. Ne privlači samo Bjeloruse, već i goste iz više od četrdeset zemalja: i obične trkačke amatere i profesionalne sportaše različitih dobnih skupina. 2017. ovo natjecanje na tri daljine održat će se 10. rujna. Ako želite, možete sudjelovati u tome!

Gledaj video: Disanje prilikom trčanja (Svibanj 2025).

Prethodni Članak

Bacanje medicinske kugle

Sljedeći Članak

Trčanje na duge staze - tehnika, savjeti, kritike

Vezani Članci

Tendinitis koljena: uzroci obrazovanja, kućno liječenje

Tendinitis koljena: uzroci obrazovanja, kućno liječenje

2020
Maslinovo ulje - sastav, dobrobiti i šteta za ljudsko zdravlje

Maslinovo ulje - sastav, dobrobiti i šteta za ljudsko zdravlje

2020
Kompleksno mršavljenje

Kompleksno mršavljenje

2020
TRP talismani: Vika, Potap, Vasilisa, Makar - tko su oni?

TRP talismani: Vika, Potap, Vasilisa, Makar - tko su oni?

2020
Izvještaj o polumaratonu

Izvještaj o polumaratonu "uspon Tušinskog" 5. lipnja 2016.

2017
Budite prvi L-karnitin 3300 - Pregled dodataka

Budite prvi L-karnitin 3300 - Pregled dodataka

2020

Ostavite Komentar


Zanimljivi Članci
Uzbekistanski pilaf na vatri u kotlu

Uzbekistanski pilaf na vatri u kotlu

2020
Sklekovi sa širokim hvatom: ono što ljulja široke sklekove od poda

Sklekovi sa širokim hvatom: ono što ljulja široke sklekove od poda

2020
Je li moguće napraviti šipku za osteohondrozo?

Je li moguće napraviti šipku za osteohondrozo?

2020

Popularne Kategorije

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

O Nama

Delta Sport

Podijelite Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport