.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Popularni pribor za trčanje

Danas ćemo razgovarati o popularnim dodacima za trčanje. Ne prepoznaju svi sportaši svoju potrebu, a mnogi čak i sve vrste inovacija smatraju samo smetnjom treningu. Drugi, s druge strane, pomno prate najnovije sportske rekvizite i ne oklijevaju ih kupiti. Vjerujemo da su obje strane u pravu na svoj način, pa smo odabrali nekoliko sportskih dodataka bez kojih nijedan sportaš ne može.

Boca za vodu.

Ova je elementarna stvar prijeko potrebna za održavanje ravnoteže vode, čija je važnost za tijelo svjesna svakog sportaša. Mala, lagana bočica trebala bi biti u njegovom arsenalu na svakom treningu.

Monitor pulsa.

Ovaj uređaj, koji se naziva i mjerač otkucaja srca, dizajniran je za brojanje otkucaja srca tijekom vježbanja. Neki skuplji monitori otkucaja srca imaju dodatne značajke koje vam mogu ili ne moraju pomoći.

Štoperica.

Najjednostavniji uređaj pomoću kojeg možete pratiti svoj napredak, prilagoditi program treninga i poboljšati svoje performanse. Za sve to prikladne su i mehaničke i elektroničke štoperice.

Torba oko struka.

Nije potreban dodatak ako trčite na stadionu ili u teretani s ormarićima s ormarićima za vaše osobne stvari. Ali ako više volite "divljinu" poput parka, šume, ulice, tada vam je u svakom slučaju potrebno mjesto za ključeve, telefon i druge sitnice. Mala torba sigurno će pohraniti vaše stvari bez odvlačenja pažnje.

Brojač koraka.

U principu, to nije posebno potreban aparat za one koji treniraju na posebnim mjestima: dvoranama, klubovima, zatvorenim stadionima. Pedometar je koristan prije za one koji trče na različitim teškim rutama i žele znati točnu udaljenost. Istina, na neravnom terenu ovaj uređaj može prikazati rezultat s pogreškom, stoga je za pedometre potrebna obavezna kalibracija. Općenito, hoće li vam ovaj uređaj biti potreban, ovisi o vama.

Sunčane naočale.

Pa, ovdje je sve jasno: ako se trening odvija po vrućem sunčanom vremenu, onda ne možete bez zaštite za oči. Slobodno dodajte ovaj dodatak u svoj sportski arsenal.

GPS prijamnik.

Ovaj moderni uređaj omogućit će vam praćenje kretanja na karti, označavanje ruta i točaka na njoj, dijeljenje napretka s prijateljima na društvenim mrežama i ocjenjivanje tuđih postignuća. Dobro rješenje za mlade i aktivne sportaše koji žele biti u središtu radnje.

Igrač.

Ovo je dodatak za amatera. Netko voli kad glazba u slušalicama postavlja ritam, dok druge zbunjuje i smeta. Tijekom trčanja svirač može biti koristan: brza glazba pomaže u održavanju određene brzine, a audio predavanja - razvijaju se ne samo fizički, već i mentalno. Ali na ulici slušanje uređaja može izazvati nesreću.

Metronom.

Poput igrača, pobjeđuje željeni ritam, ali istodobno je sigurniji i ne samo da ne odvlači pažnju već i koncentrira pažnju trkača.

Narukvice i narukvice.

Ako se obilno znojite tijekom trčanja, ne možete bez ovih sitnica. Dizajnirani su da upijaju vlagu tamo gdje vam najviše smeta. U pravilu je ovo čelo s kojeg znoj može doslovno "zakloniti oči".

Da biste poboljšali svoje rezultate u trčanju na srednjim i dugim udaljenostima, morate znati osnove trčanja, kao što su pravilno disanje, tehnika, zagrijavanje, sposobnost izrade ispravne olovke za oči za dan natjecanja, ispravnog rada snage za trčanje i drugih. Stoga vam preporučujem da se upoznate s jedinstvenim video tutorialima o tim i drugim temama autora web stranice scfoton.ru, na kojoj ste sada. Za čitatelje stranice video tutorijali su potpuno besplatni. Da biste ih dobili, samo se pretplatite na bilten i za nekoliko sekundi dobit ćete prvu lekciju u nizu o osnovama pravilnog disanja tijekom trčanja. Pretplatite se ovdje: Pokretanje video tutorijala ... Ove su lekcije već pomogle tisućama ljudi, a pomoći će i vama.

Gledaj video: Najbolje ulje za njemačka vozila! (Kolovoz 2025).

Prethodni Članak

Uzroci, dijagnoza i liječenje otežanog disanja prilikom hodanja

Sljedeći Članak

Šesti i sedmi dan priprema za maraton. Osnove oporavka. Zaključci o prvom tjednu treninga.

Vezani Članci

Farmerova šetnja

Farmerova šetnja

2020
Muesli - je li ovaj proizvod toliko koristan?

Muesli - je li ovaj proizvod toliko koristan?

2020
Uzroci i liječenje bolova u listovima

Uzroci i liječenje bolova u listovima

2020
Šal za trčanje za trčanje - prednosti, modeli, cijene

Šal za trčanje za trčanje - prednosti, modeli, cijene

2020
Burpee skokom naprijed

Burpee skokom naprijed

2020
Acetilkarnitin - značajke dodatka i načini primjene

Acetilkarnitin - značajke dodatka i načini primjene

2020

Ostavite Komentar


Zanimljivi Članci
Orotska kiselina (vitamin B13): opis, svojstva, izvori, norma

Orotska kiselina (vitamin B13): opis, svojstva, izvori, norma

2020
Kreatin cybermasa - dodatak pregled

Kreatin cybermasa - dodatak pregled

2020
Kako povećati izdržljivost disanja tijekom trčanja?

Kako povećati izdržljivost disanja tijekom trčanja?

2020

Popularne Kategorije

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

O Nama

Delta Sport

Podijelite Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport