Danas ćemo razgovarati o popularnim dodacima za trčanje. Ne prepoznaju svi sportaši svoju potrebu, a mnogi čak i sve vrste inovacija smatraju samo smetnjom treningu. Drugi, s druge strane, pomno prate najnovije sportske rekvizite i ne oklijevaju ih kupiti. Vjerujemo da su obje strane u pravu na svoj način, pa smo odabrali nekoliko sportskih dodataka bez kojih nijedan sportaš ne može.
Boca za vodu.
Ova je elementarna stvar prijeko potrebna za održavanje ravnoteže vode, čija je važnost za tijelo svjesna svakog sportaša. Mala, lagana bočica trebala bi biti u njegovom arsenalu na svakom treningu.
Monitor pulsa.
Ovaj uređaj, koji se naziva i mjerač otkucaja srca, dizajniran je za brojanje otkucaja srca tijekom vježbanja. Neki skuplji monitori otkucaja srca imaju dodatne značajke koje vam mogu ili ne moraju pomoći.
Štoperica.
Najjednostavniji uređaj pomoću kojeg možete pratiti svoj napredak, prilagoditi program treninga i poboljšati svoje performanse. Za sve to prikladne su i mehaničke i elektroničke štoperice.
Torba oko struka.
Nije potreban dodatak ako trčite na stadionu ili u teretani s ormarićima s ormarićima za vaše osobne stvari. Ali ako više volite "divljinu" poput parka, šume, ulice, tada vam je u svakom slučaju potrebno mjesto za ključeve, telefon i druge sitnice. Mala torba sigurno će pohraniti vaše stvari bez odvlačenja pažnje.
Brojač koraka.
U principu, to nije posebno potreban aparat za one koji treniraju na posebnim mjestima: dvoranama, klubovima, zatvorenim stadionima. Pedometar je koristan prije za one koji trče na različitim teškim rutama i žele znati točnu udaljenost. Istina, na neravnom terenu ovaj uređaj može prikazati rezultat s pogreškom, stoga je za pedometre potrebna obavezna kalibracija. Općenito, hoće li vam ovaj uređaj biti potreban, ovisi o vama.
Sunčane naočale.
Pa, ovdje je sve jasno: ako se trening odvija po vrućem sunčanom vremenu, onda ne možete bez zaštite za oči. Slobodno dodajte ovaj dodatak u svoj sportski arsenal.
GPS prijamnik.
Ovaj moderni uređaj omogućit će vam praćenje kretanja na karti, označavanje ruta i točaka na njoj, dijeljenje napretka s prijateljima na društvenim mrežama i ocjenjivanje tuđih postignuća. Dobro rješenje za mlade i aktivne sportaše koji žele biti u središtu radnje.
Igrač.
Ovo je dodatak za amatera. Netko voli kad glazba u slušalicama postavlja ritam, dok druge zbunjuje i smeta. Tijekom trčanja svirač može biti koristan: brza glazba pomaže u održavanju određene brzine, a audio predavanja - razvijaju se ne samo fizički, već i mentalno. Ali na ulici slušanje uređaja može izazvati nesreću.
Metronom.
Poput igrača, pobjeđuje željeni ritam, ali istodobno je sigurniji i ne samo da ne odvlači pažnju već i koncentrira pažnju trkača.
Narukvice i narukvice.
Ako se obilno znojite tijekom trčanja, ne možete bez ovih sitnica. Dizajnirani su da upijaju vlagu tamo gdje vam najviše smeta. U pravilu je ovo čelo s kojeg znoj može doslovno "zakloniti oči".
