Danas je vrlo moderno baviti se sportom, imati kondiciju i dobru fizičku formu, dakle, TRP sportski standardi za djevojčicegluma u 2016. dodatni su motiv za postizanje visokih rezultata njihovog usavršavanja. Naravno, muškarci, a ne žene, najčešće su upisani u TRP sportske standarde, ali među sudionicima posljednjih godina sve je više predstavnika mlađe generacije koji su zainteresirani za poboljšanje svojih rezultata.
Za djevojčice, kao i za muškarce, postoji šest dobnih kategorija za prolazak standarda. Ovisno o dobnoj kategoriji, popis obveznih i izbornih testova također se mijenja. Većina djevojčica promatra se u dobnoj kategoriji od 18 do 29 godina, u kojoj se pružaju sljedeće vrste testova:
- Trčanje na 100 metara;
- trčanje 2000 metara;
- Skokovi u dalj (stojeći ili trčeći);
- Zgibovi;
- Fleksija i ekstenzija ruku;
- Podizanje tijela iz ležećeg položaja (pritisnite);
- Naginjanje naprijed iz stojećeg položaja.
Svi ovi TRP sportski testovi su obvezni. Istodobno, djevojke mogu postati neke norme i po izboru. Među njima se mogu izdvojiti sljedeći testovi: bacanje projektila, skijaško trčanje, trčanje u trčanju, plivanje, gađanje zračnom puškom, planinarenje.
U sljedećim dobnim skupinama smanjuje se broj obaveznih i neobaveznih testova za djevojčice i žene, tako da je to zbog činjenice da odrasli sudionici ne mogu uvijek proći određene testove bez štete po vlastito zdravlje. Metode za izračunavanje normi sportskog sporta za žene i djevojke nužno uzimaju u obzir fiziološke karakteristike i smanjenje fizičkog potencijala sudionika u odrasloj dobi.
Od sovjetskih vremena, životni i radni uvjeti modernih žena ozbiljno su se promijenili, stoga se sportski standardi TRP-a mijenjaju. Primjerice, zabilježen je porast broja djevojčica u radnoj dobi koje ne sudjeluju u radu (domaćice). Uz to, mnoge zaposlene žene sada predstavljaju usluge i tvrtke, a ne proizvodnju. Motorička aktivnost suvremenih ljudi primjetno se smanjila zbog povećanja broja automobila i inovativnih tehničkih dostignuća.
Da biste dobili cjelovite informacije o sportskim standardima TRP-a za djevojke i muškarce, preporuča se posjetiti web stranicu http://gtonorm.ru/, gdje možete pronaći puno zanimljivih stvari o ovoj temi.
