Lauren Fisher je crossfit sportašica s nevjerojatnom povijesti

Lauren Fisher sjajna je sportašica koja nije samo peterostruka natjecateljica CrossFit Gamesa, već i održava svoje vodstvo u svakom natjecanju. I to unatoč činjenici da Lauren ove godine ima samo 24 godine.

Lauren Fisher (@laurenfisher) etablirala se kao jedna od najperspektivnijih sportašica na svijetu još 2014. godine, završivši na 9. mjestu na Reebok CrossFit igrama i osvojivši Svjetsko prvenstvo u dizanju utega (63 kg) u SAD-u u iste godine. 2013. i 2015. godine natjecala se kao dio tima Invictus sa sjedištem u SoCalu, a zlato je osvojila u regiji Kalifornija 2016. godine.

Nakon što je njena srednjoškolska košarkaška momčad izborila kvalifikacije za državno prvenstvo Kalifornije, tada je 18-godišnja Fischer iznenada promijenila sport i prešla na CrossFit, koji je već koristila u svom programu treninga. Laurenin talent za dizanje velikih utega brzo ju je doveo do toga da je postala jedna od najkonkurentnijih sportašica na svijetu. Perspektivni sportaš prošle je godine pobijedio na regionalnom natjecanju u Kaliforniji i završio 25. na igrama.

Kratka biografija

Lauren Fischer ima najnevjerojatniju povijest karijere od bilo koje crossfit sportašice danas. Stvar je u tome što je u crossfit industriju ušla odmah nakon završetka škole.

Sportaš je rođen u bliskoj 1994. godini. Djetinjstvo joj je prošlo relativno bez oblaka. Tijekom studija u srednjoj školi Lauren je lako bila primljena u dva školska sportska tima - košarku i tenis.

Prvo upoznavanje s CrossFitom

Dogodilo se da se pokazalo da je školski trener košarke eksperimentator. Umjesto klasičnog općeg fizičkog treninga, što je značilo sat vremena zagrijavanja i klasičnog kružnog treninga, odlučio je utrkivati ​​žensku košarkašku momčad prema principima vježbe gimnastike, preuzetim iz WOD-ovog crossfita.

Lauren Fisher bila je jedna od rijetkih koja je mogla podnijeti takvo opterećenje u dobi od 13 godina. To joj je dalo ozbiljnu prednost tijekom bilo kojeg momčadskog natjecanja. Ipak, godinu dana kasnije, trener je otpušten zbog činjenice da je košarkaška momčad djevojke bila gotovo potpuno izvan pogona tijekom jednog od Wodsa zbog ozbiljnog pretreniranja.

Ovaj je incident ostavio neizbrisiv trag u Laureninu sjećanju. Nakon toga, iako je nastavila učiti u školskim košarkaškim i teniskim timovima, ipak je smanjila intenzitet treninga. Istodobno, mladi sportaš nije prestao trenirati po istim principima CrossFita kao prije.

S novim trenerom, momčad, iako manje ozlijeđena tijekom treninga, nije pokazala zapanjujuće rezultate, sve do mature. Bilo je to kad je Laurenin ključni utjecaj doveo djevojke do pobjede na državnom prvenstvu.

Prelazak na profesionalni crossfit

Lauren se nije zaustavila na onome što je postigla u školskim godinama. Umjesto da ode na ozbiljno ekonomsko sveučilište, izabrala je koledž i tečajeve računovodstva. U slobodno vrijeme na fakultetu djevojka se u potpunosti posvetila CrossFitu.

Zahvaljujući tome, već u dobi od 19 godina, djevojčica je uspješno započela kao profesionalna sportašica, odmah zauzevši vrlo opipljive pozicije u svijetu crossfita. Mali nagradni fondovi za ulazak u top 10 sportaša u regiji pružili su joj potrebnu financijsku potporu, što joj je omogućilo da se u potpunosti koncentrira na sportska postignuća. Dakle, nakon dvije godine nastupa u profesionalnoj areni crossfit, uspjela je doći do devete linije na CrossFit igrama. A to je samo 21 godina.

Sportska perspektiva

Tijekom svoje sportske karijere u CrossFitu, Fischer je sudjelovala na više od 20 turnira, a na gotovo svakom od njih, osim na samim Igrama, osvajala je nagrade. Uz to, 2015. godine sudjelovala je u ekipnom natjecanju pod crvenom etiketom Rogue. Tada je djevojka mogla svom timu donijeti odlučujuće pobjedonosne bodove.

Unatoč nedostatku ozbiljnih sportskih nagrada i relativno niskim pokazateljima uspješnosti trening kompleksa, djevojčica se smatra vrlo perspektivnom crossfit sportašicom. Ne treba zaboraviti da trenutno ima samo 24 godine. Slijedom toga, ona još uvijek ima ogromnu prednost, kako u vremenu tako i u fizičkim mogućnostima, što joj daje prednost pred ostalim sportašima.

Stoga ne treba isključiti da ćemo u sezoni Crossfit igara 2018. ili 2019. Fischera ponovno vidjeti među 5 najboljih sportaša na turniru ili čak na vrhu pobjedničkog postolja.

Tajne Laureninog lijepog lika

Izgled Lauren Fisher zaslužuje posebnu pažnju. Zašto? Sve je vrlo jednostavno. Unatoč svojim visokim postignućima, uspijeva održati vrlo ženstvenu figuru i vrlo tanak struk, što je izuzetno rijetko za sportaše tako visoke razine kao što je ona. I, istodobno, prema vlastitim riječima, apsolutno ne nadgleda težinu, već jednostavno koristi nekoliko trikova koji joj omogućuju da ostane vrlo mršava i, istodobno, vrlo snažna.

Evo trikova:

1. Prvo pravilo je raditi cijelo vrijeme u pojasu za dizanje utega. Lauren pravi iznimke samo mjesec dana prije natjecanja kako bi usavršila svoju tehniku, dodala samopouzdanje i bila sigurna da neće poludjeti na samom natjecanju.
2. Drugo je pravilo raditi tisak u klasičnim sustavima. Koristeći fitness i aerobik kao pomoćne discipline nakon WOD-a, ona ne dopušta bočnim trbušnim mišićima hipertrofiju i prevladavanje te opasne linije, nakon čega je gotovo nemoguće vratiti lijepi struk. Konkretno, djevojka radi puno vježbi za trbuh bez težine. To joj omogućuje održavanje vrlo tankog struka.
3. I, naravno, najveća joj je tajna da u sezoni, odmah nakon završetka Crossfit igara, sama sebi dogovori teško 6-tjedno sušenje. Ništa natprirodno - sportašica jednostavno smanjuje kalorije i dodaje više proteina u svoju prehranu.

Sve u svemu, sve ove važne točke mogu donekle usporiti njezin sportski napredak, ali djevojčici ne oduzimaju najvažniju kvalitetu - zavodljivu ženstvenost.

Postignuća sportaša

Jedno od glavnih postignuća Lauren Fisher možemo nazvati činjenicom da je u mladosti već peterostruka sudionica CrossFit igara i na tome se neće zaustaviti. Istodobno, ona je još uvijek u mlađoj diviziji po dobnim kategorijama, i, prema tome, ona ima i marginu sigurnosti i dobnu marginu koja će joj omogućiti da u sljedećoj sezoni postane najspremnija žena na planetu prema Reebok federaciji.

Otvoren

Regionali

CrossFit igre

Osnovni pokazatelji

Lauren se ne može nazvati vrlo snažnom ili vrlo postojanom sportašicom, sudeći samo po rezultatima izvođenja osnovnih kompleksa koje je federacija registrirala još 2013. godine. Međutim, vrijedi napomenuti da je u to vrijeme Lauren bila daleko od vrhunca svoje forme, a štoviše, imala je samo 19 godina. Usput, to joj čak čini čast, jer svi mladi ljudi, osim profesionalnih powerlifera, u ovoj dobi ne mogu raditi indekse u čučnju od gotovo 150 kilograma.

Pokazatelji u osnovnim vježbama

Pokazatelji u glavnim kompleksima

Konačno

Naravno, Lauren Fisher postala je zvijezda ne samo na CrossFit Games, već i na Internetu. Lijepa djevojka ima veliku medijsku popularnost. Sama Fischer uopće ne pati od toga. Prema vlastitim riječima, većinu svog slobodnog vremena posvećuje treninzima u teretani, a sve ostalo, uključujući medijske tračeve, malo je zanima.

Ipak, nedavno djevojka ima svoje web mjesto. Koristi ga za vlastitu financijsku potporu. No, za razliku od ostalih sportaša, sportašica ne nudi plaćeni trening i ne prikuplja sredstva za svoju potporu. Umjesto toga, Lauren je uspješno ostvarila svoj drugi san da postane dizajnerica sportske odjeće za brend Grow strong.

Gledaj video: Its Everything (Studeni 2024).