Maxler kreatin 100%

Oba Maxler-ova dodatka u obliku praha, kreatin 100% zlatni i monohidrat, visoko su pročišćeni kreatin monohidrat. Povećava sadržaj ATP-a, pojačavajući anabolizam. Koristi se za poboljšanje performansi čvrstoće. Ovisno o individualnim karakteristikama sportaša i težini opterećenja, potreba za dodacima može biti 2-6 grama dnevno. Porcija Maxler kreatina sadrži 5 g tvari (1 čajna žličica).

Obrasci za puštanje

Mikronizirani prah. Kreatin monohidrat 100% u limenkama od 300 i 500 g i vrećicama od 500 g. Zlatni kreatin 100% u limenkama od 300 g.

Predstavljeni dodaci imaju neutralan okus, ali Maxler također proizvodi još jedan dodatak prehrani s kreatinom s okusom lubenice.

Sastav

Porcija od 5 grama sadrži 5000 mg, tj. 100% kreatin monohidrat.

Kako koristiti

Dodatak se uzima 1 porcija (5 g) dnevno. Treba ga obilno oprati ili otopiti u čaši vode. Prijem zajedno s jednostavnim ugljikohidratima (sok od grožđa), proteinima i aminokiselinama poboljšava topljivost i ubrzava apsorpciju. Preferirano vrijeme su jutarnji sati ili razdoblje nakon treninga.

Dopušteno je koristiti shemu utovara - 20-30 g dnevno tijekom 7 dana, zatim 3 g tijekom 3 tjedna, nakon čega se preporučuje napraviti 4-tjednu stanku.

Proizvod se ne preporučuje miješati s kavom, čajem, mlijekom ili bilo kojim toplim napicima.

Kontraindikacije

Pojedinačna netolerancija na komponente dodatka. Relativne kontraindikacije uključuju:

• dob do 18 godina;
• razdoblje trudnoće i dojenja;
• bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre i bubrega;
• poremećaji metabolizma vode i soli.

Nuspojave

Primjećuju se kada su propisane doze znatno premašene i očituju se kršenjem jetre i organa probavnog trakta.

Rezultati prijema

Korištenje dodatka prehrani pogoduje:

• povećanje mišićne snage;
• poboljšanje performansi brzine;
• smanjenje vremena oporavka;
• snižavanje koncentracije kolesterola;
• zadržavanje vode u miocitima i nakupljanje glikogena u njima;
• rast mišića.

Cijena

Gledaj video: Креатин - практический подход. Рабочая схема и способ приема. (Rujan 2025).