Volite li se aktivno baviti sportom? Onda je Rogaine ono što vam treba. Zanimljivo je, aktivno i zabavno. Natjecanja se održavaju na otvorenom prostoru. Neograničen broj timova natječe se međusobno. Igra je regulirana određenim uvjetima.
Rogaine - što je to?
Rogaining je vrsta sportske igre koja uključuje orijentacijsko trčanje. Glavni fokus je na vježbama poput trčanja, vožnje biciklom i hodanja.
Povučena povijest
Potječe iz Australije od 1976. godine. Tri su prijatelja s putovanja smislila ovu igru. Zvali su se Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) i Neil Phillips (Neil). Od početnih slova njihovih imena nastalo je ime rogaine.
Isprva se uski krug ljudi bavio ovim sportom, no onda su ulagači saznali za rogaining i zainteresirali se. Održana je reklamna kampanja zahvaljujući kojoj je u kratkom vremenu sve više ljudi saznalo za nju.
Ubrzo je organizirana međunarodna organizacija za pregovaranje. U Rusiji je pogađanje postalo rašireno tek 2012. godine.
Sorte koje pogađaju
Nakon međunarodnog širenja ove vrste sportske igre počeli su se baviti ne samo profesionalni i dobro uvježbani sportaši, već i obični amateri, bez obzira na dob i spol, stoga je formirano nekoliko vrsta.
Za sudionike se formira format igre. To dolazi iz usporedbe trajanja igre i vrste pokreta koji se koristi u igri.
Prema duljini vremena, rogaine se dijeli:
- 24-satna igra. Ovo je trajanje prvotno postavljeno kad je igra stvorena.
- Kraća natjecanja - 12 do 23 sata.
- Prosječno trajanje je 6-11 sati.
- Najviše štedi vrijeme u trajanju od 3 do 5 sati.
Tri su glavna smjera kretanja:
- Trčanje.
- Biciklizam. Uglavnom se koristi ljeti.
- Skijaško trčanje koristi se zimi.
Ljudi u mirovini zadovoljni su igrama koje koriste skandinavsku vrstu hodanja. U igrama se odjednom može kombinirati nekoliko vrsta pokreta.
Pravila pogađanja, razlozi za diskvalifikaciju
Ova vrsta sportskog natjecanja je timska igra. Cilj: doći do posebnih kontrolnih točaka. Za svaki bod ekipa dobiva zadani broj bodova.
Ovim sportom upravljaju posebno razvijeni skup pravila:
- Sastav ekipe trebao bi biti od dvije do pet osoba. Ako među njima postoji dijete mlađe od četrnaest godina, tada u timu mora biti odrasli sudionik, u dobi od osamnaest i više godina.
- Osobe uključene u njihovu organizaciju nemaju pravo sudjelovati u natjecanju.
- Sudionici ne smiju oštetiti tuđu imovinu. Kada su tijekom igre na ruti zasijana polja, ograde itd., Zabranjeno ih je lomiti i kvariti.
- Na ruti nije dopušteno pušiti, paliti vatru i ostavljati smeće.
- Nije dopušteno štetiti lokalnoj flori i fauni.
- Ekipa ne smije započeti rutu prije službenog signala za početak natjecanja.
- Tijekom prolaska sudionicima je zabranjeno posjedovanje bilo kakvih pomagala za navigaciju osim standardnog kompasa, karte rute i sata za orijentaciju u vremenu.
- Strogo je zabranjeno ostavljati navigacijske uređaje i hranu duž rute unaprijed.
- Svi članovi tima trebaju biti na takvoj udaljenosti da se mogu čuti međusobni glasovi.
- Čitav tim mora se pojaviti na kontrolnoj točki za dodjelu bodova.
- Morate se kretati samo onako kako je propisano propisima za određenu igru (hodanje, bicikli, skijanje).
- Ne možete prihvatiti pomoć nepoznatih osoba na ruti. Zabranjeno je namjerno praćenje drugog tima.
- Svaki član tima sa sobom mora imati zvižduk, u slučaju nužde, uz pomoć njega, osoba će moći dati određeni signal za pomoć.
- Da bi postigao bodove za kontrolnu točku, tim mora posebnim udarcem ostaviti oznaku na kontrolnoj listi na pravom mjestu na tim mjestima.
- A na kontrolnoj točki ispunite obrazac u kojem se bilježi vrijeme dolaska, broj tima i broj sljedećeg mjesta koje treba posjetiti.
- Da bi postigao bodove, cijeli tim mora se u cijelosti pojaviti u upravnom uredu.
Sva su ta pravila osnovna. Ako ih prekrši barem jedan sudionik, cijeli tim je diskvalificiran. Ako se sudionici ne slažu s odlukom sudaca, oni imaju pravo napisati pisanu žalbu radi preispitivanja odluke.
Kako se pripremiti za svoj prvi Rogaining?
Vrijedno je obratiti posebnu pozornost na pripremu za veslanje. Treba shvatiti da ovo nije samo zabavna zabava. Pored fizičke izdržljivosti, ne zaboravite i na opremu koja igra veliku ulogu.
Morate se početi pripremati unaprijed, pogotovo ako je ovo vaše prvo sudjelovanje.
Opremu treba provjeriti nekoliko dana prije natjecanja.
- Ruksak bi trebao biti lagan i prostran. Pojaseve je potrebno unaprijed prilagoditi kako se ne bi klimali ili istresli.
- Obuća. Izbor obuće treba uzeti vrlo pažljivo. Iskusnim igračima se savjetuje da na natjecanju ne nose nove i istrošene cipele kako bi izbjegli ozljede stopala. Poželjno je ako se radi o laganim sportskim tenisicama.
- Pripremite hranu za put. Iskusnim igračima-pogađačima savjetuje se da sa sobom ponesu oko dvije litre vode za piće.
Za hranu se preporučuje putovanje:
- Razne energetske pločice dostupne u trgovinama sportske prehrane.
- Sendviči
- Muesli bar
- Čokolada
- Grožđice, suhe marelice, orašasti plodovi
- Sir
Važno je razumjeti da će se u slučaju nedostatka vode i prehrane rezultat natjecanja pogoršati, a što je najvažnije, zdravlje se može pogoršati. Prije početka rute, svakako provjerite prisutnost kompasa, zviždaljke i karte s rutom.
Najbolje je biti dio iskusnog tima na svom prvom natjecanju. To će neiskusnom igraču omogućiti brzo učenje i stjecanje novih vještina.
Kao što su:
- Orijentacijsko trčanje
- Izračun rute
Recenzije sportaša
Bavim se veslanjem ne tako davno. Najpozitivniji dojam. Ovo nije samo sport, to je pravo sjedinjenje s prirodom.
Irina
Rogaining je pokret istomišljenika. Ovdje sam pronašao mnogo prijatelja i svog voljenog.
Ilya
Dopustite mi da kažem kratko i kratko, pregovaranje je sloboda. Ne postoji drugi način za reći. I nema se više što dodati.
Svetlana
Svakom se natjecanju radujem s djetinjom radošću. Nakon takvih događaja dojam je najhladniji. To nije samo sport, to je cijela obitelj. To je cijeli život.
Vladimire
Dođi rogaine. Osim ugodne komunikacije i novih zanimljivih poznanstava, pooštrit ćete fizičku kondiciju. Postat ćete jači i zdraviji.
Nikita
Rogaining nije samo sportska igra. Ovo je prava velika obitelj istomišljenika. Obuhvatit će sve aspekte života. Želite li drastično promijeniti svoj život?! Tada je ovo ono što svima treba, od malih do velikih.
