Kolika bi trebala biti duljina užeta - metode odabira

Uže za preskakanje smatra se najčešćom i pristupačnom sportskom opremom koja se koristi za postizanje različitih ciljeva.

Mogu ga koristiti sportaš s velikim iskustvom i obični ljudi koji su se tek počeli baviti sportom. Postoji nekoliko različitih načina odabira preskačućih užadi, pogrešan popis neće vam omogućiti da postignete željeni rezultat.

Kako odabrati uže za svoju visinu?

Izbor predmetnog inventara provodi se prema raznim kriterijima, najvažnija je duljina koja se odabire ovisno o visini. S kratkom duljinom, uže može pogoditi noge, prevelike će se protezati na podu.

Traženi rezultat može se postići samo ako je inventar potrebne duljine. Postoji nekoliko različitih načina za odabir prema ovom kriteriju.

Metoda 1

U svim slučajevima morate uzeti proizvod u svoje ruke.

Prva metoda uključuje izvođenje sljedećeg algoritma radnji:

1. Uže se uzima tako da se kabel spušta do poda.
2. U sredinu trebate zakoračiti nogama.
3. Ručke su lagano raširene u stranu, dovodeći ih ispod pazuha.

Za proizvod prikladne duljine, ručke bi trebale stati ispod pazuha. Inače, problemi se mogu pojaviti u trenutku skokova.

Metoda 2

Druga metoda omogućuje vam s velikom preciznošću utvrditi koliko je proizvod prikladan za određenu visinu.

Postupak izgleda ovako:

1. Proizvod se uzima jednom rukom za dvije ručke odjednom.
2. Ruka je ispružena ispred vas pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na tijelo.
3. Valjak bi trebao dodirivati ​​pod, ali ne i odmarati se na njemu.

Ova je metoda mnogo jednostavnija od prethodne. U tom slučaju, u vrijeme određivanja veličine, kabel se ne bi trebao motati iznad površine poda.

Metoda 3

U nekim je slučajevima gotovo nemoguće manipulirati proizvodom. Primjer je kupnja putem internetske trgovine.

U ovom slučaju mogu se koristiti različite tablice pretraživanja:

1. S visinom od 150 cm prikladna je inačica duljine 2 metra.
2. S visinom od 151-167 cm, već se preporučuje kupnja proizvoda duljine kabela od 2,5 metra.
3. Opcija od 2,8 metra prikladna je za visinu od 168-175 cm.
4. Proizvodi duljine kabela od 3 metra su široko rasprostranjeni. Prikladni su za visinu 176-183 cm.
5. U slučaju rasta preko 183 cm mogu se kupiti užad duljine najmanje 3,5 metra.

Takve se preporuke mogu nazvati uvjetnim, jer je prilično teško govoriti o ispravnosti izbora.

Ostali kriteriji pri odabiru užeta

Unatoč činjenici da je predmetni proizvod prilično jednostavan, prilikom odabira treba uzeti u obzir nekoliko glavnih kriterija odabira.

Oni su sljedeći:

1. Rukovati materijalom i težinom.
2. Materijal i debljina kabela.

U prodaji je samo ogroman broj različitih opcija za preskakanje užeta, a prilikom odabira pozornost se poklanja i kvaliteti izrade.

Rukovati materijalom i težinom

Ručke su važan element užeta.

Proizvode se od različitih materijala, a najčešće su sljedeće:

• Neopren se smatra vodećim u svom području. Posebnost materijala je što izvrsno uklanja uklanjanje vlage. Stoga, čak i kod duljeg vježbanja, ruke neće kliziti po površini.
• Drvo se također smatra najprikladnijim materijalom za izradu drške. Međutim, smatra se manje praktičnim, jer se njegova osnovna svojstva vremenom gube.
• Plastika se koristi u proizvodnji većine jeftinih verzija. Nedostatak je što plastika ne upija vlagu, pa se duljom uporabom užeta ručke mogu skliznuti.
• Metal se koristi kada ručke treba otežati. Zbog toga su razvijeni mišići ramene skupine. Međutim, metal značajno povećava troškove proizvoda.
• Guma se dugo koristi u proizvodnji ručki, jer je otporna na trošenje i jeftina. Preporuča se kupiti sličnu opciju za kratkotrajne sportove.

Nema puno proizvođača koji navode težinu hvataljki, pa se izbor u većini slučajeva temelji na osjećaju.

Materijal i debljina kabela

Izbor uzima u obzir debljinu kabela. U većini slučajeva odabire se debljina od 8-9 mm, djetetu je dovoljno 4 mm. Glavni dio izrađen je od različitih materijala.

Najrasprostranjenija su sljedeća:

1. Najlonska vrpca prikladna je samo za djecu. Materijal se odlikuje velikom mekoćom, a udarci u tijelo bit će bezbolni. Međutim, niska krutost neće dopustiti intenzivan trening.
2. Verzije užeta koriste se dulje vrijeme. Međutim, niti su izdržljivi niti pružaju velike brzine. Vremenom uže gubi na kvaliteti tijekom duljeg razdoblja uporabe.
3. Kablovi od gume i plastike prikladni su za početnike. Karakterizira ih visoka elastičnost i ne zapetljavaju se u bavljenju sportom. Plastika ima povećanu krutost.
4. Čelične uzice dugo se koriste u proizvodnji proizvoda koji se mogu koristiti u vrijeme profesionalnog bavljenja sportom. Da bi se zaštitio kabel, odozgo se stvara zaštitni poklopac od PVC-a ili silikona. Ne može se koristiti za izvođenje teških skokova.
5. Kožne imaju dug radni vijek, također se ne zapetljavaju i ne okreću. Nedostatak je što se kožni kabel ne može podesiti po duljini.
6. Zrnca sjemena izrađena su od raznobojnih kuglica izrađenih od plastike. Takve se opcije kupuju za djecu.

U prodaji je ogroman broj mogućnosti užeta. U ovom se slučaju izbor vrši prema točnom odabiru duljine za rast, kvaliteti materijala i troškovima, koji također mogu varirati u širokom rasponu.

Gledaj video: Obrnuta proporcionalnost (Siječanj 2025).