Deformacija stopala dovodi do različitih patologija kralježnice, bolnih naslaga u koljenima i zglobu kuka. Istodobno, takav je problem postao široko rasprostranjen, ranija dijagnoza izbjeći će velik broj ozbiljnih naslaga.
Noga djeluje kao prirodni amortizer, dizajnirana je da zaštiti mišićno-koštani sustav od udara. Sličan problem utvrđuje se kod kuće, za što je dovoljno obratiti pažnju na glavne simptome.
Simptomi ravnih stopala
Treba imati na umu da se ravna stopala mogu javiti s malo ili nimalo simptoma. To negativno utječe na ljudsko tijelo.
Najčešći simptomi su:
- Površina kože je netipična; može se pojaviti crvenilo ili plava nijansa.
- Brzi nastup umora također ukazuje na ravna stopala. Međutim, to može biti povezano s dugim šetnjama ili samo stojećim položajem.
- Žuljevi i žuljevi ukazuju na to da je teret neravnomjerno raspoređen.
- Oticanje udova. Može ukazivati na pojavu drugih bolesti.
- Pojava redovitih bolova u leđima.
- Loše držanje tijela i promjena hoda.
- Promjena duljine stopala.
- Pojava čestih napadaja.
- Neravnomjerno trošenje cipela, nošenje na leđima i unutarnjem potplatu. Ako se nakon nekoliko dana korištenja novih cipela potplat nejednako istroši, trebate kontaktirati stručnjaka.
- Deformacija 2 ili 3 prsta. Ovaj se simptom razvija tek u posljednjoj fazi bolesti. U tom slučaju deformacija prstiju postaje razlog zašto postaje teško održavati ravnotežu u hodu.
Neki od gore navedenih znakova ukazuju na razvoj drugih problema. Samo stručnjak može postaviti konačnu dijagnozu prilikom provođenja različitih studija, uključujući rendgen.
Kako razumjeti da imate ravna stopala?
Prvi se znakovi mogu razvijati postupno, pa na njih ne obraćaju pažnju odmah. Kako biste uštedjeli novac za odlazak liječniku, možete koristiti dvije metode samoodređenja kod kuće.
Oni su sljedeći:
- S otiscima. Ova se metoda smatra manje preciznom, ali je prilično jednostavna za izvođenje.
- Friedlandova metoda. Omogućuje mjerenje ravnala, provedeni izračuni odlikuju se velikom točnošću.
Izvršiti ih je vrlo jednostavno; ako postignete pozitivan rezultat, trebate se posavjetovati s liječnikom.
S otiscima stopala
Dugo se koristila metoda koja se temeljila na dobivanju otisaka stopala.
Karakteriziraju ga sljedeće značajke:
- Postupak zahtijeva boju i prazan list papira. Noga se može tretirati briljantnom zelenom, jodom, tintom i drugim sličnim tvarima. Upotrijebljena tvar ne smije biti previše tekuća jer u suprotnom obrazac neće biti jasan.
- Nakon što je stopalo pričvršćeno na papir, na njemu će se pojaviti crtež. Zaključak se donosi ovisno o dobnoj kategoriji. S promjenom dobi prilagođava se anatomija stopala, što treba uzeti u obzir tijekom postupka.
Potpuno obojana površina ukazuje na pojavu patologije i treba se obratiti stručnjaku.
Friedlandova podometrijska metoda
U nekim se slučajevima može primijeniti Friedlandova metoda.
Njegove su značajke:
- Mjerenje visine stopala i duljine nogu od pete do palca. Za to se može koristiti kruti ravnalo.
- Visina luka pomnožava se sa 100 i dijeli s duljinom stopala.
- Ako je rezultat u rasponu od 29-31, tada nema patologije. Sve druge vrijednosti ukazuju na to da trebate kontaktirati stručnjaka.
Ova metoda omogućuje vam točno određivanje stanja stopala.
Kako prepoznati ravne noge u male djece?
U odraslih i djece, ravna stopala testiraju se na različite načine.
Prilikom provjere djece uzimaju se u obzir sljedeće točke:
- Usjek manji od polovice stopala ukazuje na bolest 1. stupnja.
- Ako produbljivanje traje manje od trećine, tada je bolest stupanj 2.
- Stupanj 3 postavlja se u odsutnosti usjeka.
Ne zaboravite da se može razlikovati nekoliko vrsta ravnih stopala. Stoga bi dijagnozu trebao postaviti samo stručnjak.
Razlozi za razvoj ravnih stopala
Postoji čitav niz različitih razloga koji dovode do razvoja ravnih stopala.
Najčešći su:
- Nedostatak ili višak tereta. To se događa kada su odabrane pogrešne cipele. Kada se pojave prvi znakovi, preporuča se prijeći na udobnu obuću, na primjer, tenisice.
- Studije su pokazale da se u 3% slučajeva bolest prenosi od roditelja. U tom se slučaju dijagnoza postavlja u ranoj dobi, nakon čega se propisuje određeni tretman. Ako se problem ne riješi pravodobno, mogu se razviti ozbiljne bolesti.
- U nekim se slučajevima problem razvija kod rahitisa, dijabetesa ili dječje paralize. Te bolesti mogu dovesti do ravnih stopala različitog stupnja.
- Hodanje u visokim petama također dovodi do ravnih stopala. To je zbog pogrešne raspodjele primijenjenog opterećenja.
- Prekomjerna težina određuje utjecaj velikog opterećenja, što uzrokuje ovaj problem. Liječenje uključuje ne samo odabir odgovarajuće obuće, već i gubitak kilograma vježbanjem ili prehranom.
Pravovremenim liječenjem može se isključiti vjerojatnost razvoja bolesti. Podrazumijeva upotrebu posebnih uložaka ili cipela, prolazak posebnih operacija.
Ravna stopala su česta stanja. Njegovi simptomi mogu uzrokovati brojne probleme, a posljedice postaju uzrokom razvoja raznih bolesti.
