.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Video lekcija: Tehnika trčanja na duge staze

Podijelite video s prijateljima, oni će vam biti zahvalni!

Također, ne zaboravite da se ne trznete dok trčite. Prsa bi trebala malo stršati prema naprijed, a ramena. odnosno opuštenoTakođer, nemojte trčati na savijenim nogama kao da se šuljate. Trčanje bi trebalo biti visoko.I upamtite - postoji savršena tehnika trčanja. Ali primjenjivo samo na svaku osobu pojedinačno. Ne postoji način za postavljanje stopala ili rad rukama koji bi odgovarali svima, bez iznimke. Ali postoje općenita načela koja biste trebali pokušati primijeniti u odnosu na sebe.Isprobajte, eksperimentirajte dok trčite. Savršenu možete pronaći za sebe ako znate osnove tehnike trčanja.

Ako imate pitanja, postavite ih u komentarima ispod videozapisa.

Vidimo se u sljedećem videu!

S poštovanjem, Egor Ruchnikov, tvorac i glavni urednik portala za trčanje "Trčanje, zdravlje, ljepota".Moja VK stranica: http://vk.com/id22505572Moja stranica na Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173Moja Facebook stranica: https://www.facebook.com/diurnar


Gledaj video: Why Run Long? (Srpanj 2025).

Prethodni Članak

Možete li smršavjeti treningom za trčanje?

Sljedeći Članak

Zašto boli ispod lijevog rebra nakon trčanja?

Vezani Članci

Kako najbolje trčati: u društvu ili sam

Kako najbolje trčati: u društvu ili sam

2020
Kako pravilno disati tijekom trčanja?

Kako pravilno disati tijekom trčanja?

2020
Kako se pripremiti za trčanje bez trošenja puno novca

Kako se pripremiti za trčanje bez trošenja puno novca

2020
Kanap i njegove vrste

Kanap i njegove vrste

2020
Bolovi u peti nakon trčanja - uzroci i liječenje

Bolovi u peti nakon trčanja - uzroci i liječenje

2020
Biljna tepsija s brokulom, gljivama i paprikom

Biljna tepsija s brokulom, gljivama i paprikom

2020

Ostavite Komentar


Zanimljivi Članci
Usain Bolt i njegov svjetski rekord na udaljenosti od 100 metara

Usain Bolt i njegov svjetski rekord na udaljenosti od 100 metara

2020
Kako pravilno disati dok trčite?

Kako pravilno disati dok trčite?

2020
Koji su vitamini potrebni za bavljenje sportom?

Koji su vitamini potrebni za bavljenje sportom?

2020

Popularne Kategorije

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

O Nama

Delta Sport

Podijelite Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport