Što je traka za trčanje? To je sposobnost potpunog trčanja bez napuštanja mjesta. Zgodno, zar ne? Ostajete kod kuće, dok se bavite sportom, dobro se opterećujete i brinete o svom zdravlju.
Danas ćemo pogledati Model R tvrtke Henrik Hansson - prikladan, jednostavan za upotrebu i funkcionalan simulator za dom.
Dizajn, dimenzije
Kad odabirete kućni simulator, unaprijed odlučite gdje će stajati.
Obratite pažnju na sljedeće točke:
- postavite šetalište tako da se ništa ne naslanja na njega, ne stavljajte ga blizu zidova;
- imajte na umu da trening može trajati dugo i odvijati se u redovitim intervalima. Pokušajte postaviti simulator na takav način da trkač tijekom treninga ne gleda u zid: ovaj ga pogled vjerojatno neće motivirati za redovito trčanje;
- razmotrite mogućnost stalne ventilacije u sobi u kojoj ćete učiti.
Uzimajući u obzir ove čimbenike, pronađite prikladno mjesto u sobi.
Dimenzije pokretne trake Model R su 172x73x124 cm, ali opremljena je hidrauličkim sustavom preklapanja SilentLift koji zauzima manje prostora kad se ne koristi. Preklopljene dimenzije su 94,5x73x152 cm. Kao što vidite, duljina se značajno smanjuje ako se staza preklopi, stoga dolazi do značajne uštede u prostoru.
Dizajn simulatora je strog, glavna boja je crna. Kao što znate, crna boja odgovara većini ljudi, ovo pravilo dobro djeluje i na interijer. Traka za trčanje izgledat će prikladno u vašem domu i uklopit će se u bilo koji dizajn.
Programi, postavke
Važna prednost električnih traka za trčanje u odnosu na magnetske i mehaničke "kolege" je u programima treninga pohranjenim u memoriji uređaja. Različiti načini rada osmišljeni su tako da odgovaraju potrebnom opterećenju, intenzitetu i raznolikosti. Možete odabrati jedan od 12 prethodno instaliranih programa, a ako pritom shvatite da opterećenje nije prikladno za vas, uvijek možete sami promijeniti postavke.
Koje se opcije mogu prilagoditi:
- brzina weba.
Podesiv je od 1 do 16 km / h. Oni. iako se zove traka za trčanje, izvrsna je i za šetnju. Ako iz jednog ili drugog razloga morate puno vremena provoditi kod kuće i želite tjelesnu aktivnost, tada će staza doći u pomoć. A pokušaj obaranja olimpijskih rekorda za trkače nije potreban. Možete jednostavno hodati u svom uobičajenom ritmu. Ionako je bolje nego sjediti na kauču; - kut nagiba platna.
Ne možete samo hodati, već hodati uzbrdo. To je zdravije i svestranije u vašem treningu. Ozbiljno, trčanje na stazama zapravo je zdravije od trčanja po ravnom ravnom terenu. A podešavanje nagiba na pokretnoj traci vrlo ga oponaša. Tako se intenzitet treninga povećava, a umor dolazi kasnije. Henrik Hansson Model R može se podesiti na vrlo mali nagib od 1 °. Nećete to puno osjećati, ali vaši će mišići početi raditi malo drugačije. Možete početi s malim; - pojedinačni ciljevi.
Ovdje je također sve prilično jednostavno. Vi odabirete svoj cilj, to može biti prijeđena udaljenost, trajanje treninga ili broj sagorijenih kalorija. Označite to u postavkama, odaberite brzinu i kut nagiba i trčite. I to sve dok vam simulator ne kaže da je cilj postignut. Lako graškast.
Dakle, simulator nudi brojne mogućnosti za svakoga. Nemojte misliti da su uređaji za vježbanje namijenjeni naprednima. Ne, čak će i trkač početnik pronaći prave mogućnosti za sebe.
I konačno
Inače, šetnica Henrik Hansson pruža sve potrebne točke za zdravlje i sigurnost:
- sustav amortizacije;
- protuklizni premaz platna;
- magnetski sigurnosni ključ;
- udobni rukohvati.
Dakle, simulator nije samo koristan, već i pouzdano štiti od svih rizika. Pri odabiru sportske opreme proučite sve karakteristike kako ne biste pogriješili.
