Brojanje koraka - ideja se čini pomalo čudnom. Zapravo je takav izračun ponekad jednostavno potreban.
Koriste se za odvraćanje pozornosti od uznemirujućih misli, ublažavanje emocionalnog stresa, u nekim vrstama sportskih treninga, za mršavljenje, za tonus i u nekim slučajevima povezanim s potrebom za povećanjem tjelesne aktivnosti.
Brojanje koraka u glavi zamorno je i lako se izgubiti. Stoga su razvijeni uređaji za brojanje, brojači koraka, vrlo različiti, postoje ugrađeni telefoni.
Brzinomjeri - značajke
Iz samog imena postaje jasno da se radi o uređaju koji vam omogućuje brojanje koraka koje je osoba poduzela.
Postoje 4 vrste:
- Mehanički. Dugo se ne pušta, ali postoje. Osnova je uteg. Pri kretanju mijenja položaj. Istodobno se na brojčaniku mijenjaju očitanja i broj koraka.
- Mehanički i elektronički. U dizajnu su dva uređaja: brojač impulsa i senzor pokreta. Princip rada sličan je dolje opisanom uređaju.
- Elektronički brojači koraka. Sastoji se od tri akcelerometra. Prilikom kretanja uređaj se trese, impulsi se pretvaraju, odražavajući se na brojčaniku u obliku brojčanih očitanja.
- Telefon. Posebni softver povezan s akcelerometrom instaliranim u telefonu. Pedometar bez njega neće raditi. Više detalja u nastavku.
Kako pedometar radi u telefonu?
U osnovi je to softver. Dizajniran je za brojanje izvršenih pokreta. U našem slučaju koraci.
Princip rada je jednostavan i slijedi:
- Akcelerometar (senzor) ugrađen u telefon ili sam pedometar određuje mjesto osobe u svemiru.
- Osoba napravi korak i promijeni joj se položaj. Kretanje (promjena mjesta) bilježi senzor. Zapravo, primjećuje ritmičke vibracije nastale tijekom pokreta.
- Program uzima u obzir elektronički impuls generiran promjenom položaja tijela.
- Impulsi se pretvaraju u numeričku vrijednost i ona se prikazuje na zaslonu telefona kao broj poduzetih koraka.
Treba napomenuti i ovo je važno. Bez akceleratora, pedometar neće raditi. Stoga, prije nego što ga započnete koristiti, morate biti sigurni da telefon već ima ugrađeni senzor. Ako ga nema, odabiremo uređaj s akceleratorom. Inače je beskorisno.
Kako odabrati i instalirati pedometar na telefon?
Obično se telefoni proizvode bez ugrađenog brojača koraka. Korisnik će ga morati odabrati i instalirati. Kako to učiniti?
Radnje:
- odlučujemo o operativnom sustavu instaliranom na telefonu;
- ići na Internet;
- odabiremo softver za instalirani OS;
- preuzmite i instalirajte na telefon, slijedeći upute za instalaciju;
- otvorite opciju funkcije i postavki i prilagodite pedometar prema svojim željama i potrebama.
Sve. Možete ga koristiti. Možete prilagoditi sve, ali možete prilagoditi samo neke od sljedećih funkcija:
- broj pokreta (koraka);
- vrijeme provedeno u šetnji ili trčanju (aktivno);
- prijeđena udaljenost po lekciji (u km ili m);
- sagorijevane kalorije;
- analiza prikupljenih podataka koja se izdaje u obliku grafikona (bilježe se aktivnost u učionici i postignuti napredak);
- arhiva podataka;
- razredni dnevnik;
- postaviti zadatke, ciljeve;
- podsjetnici na trening;
- prate se vremenski uvjeti;
- komunikacija s ostalim sudionicima nastave je moguća i ne samo;
- pomoću programa možete ispraviti rutu (pomoću satelitske navigacije).
Korištenje takve aplikacije može biti od velike pomoći u obavljanju stvari. No, kako bi uređaj mogao raditi prema očekivanjima i u punoj snazi, potrebno ga je pravilno koristiti. Na primjer, gdje ga smjestiti tijekom vožnje?
Gdje biste trebali držati telefon?
Najzanimljivije je da njegovo postavljanje nije bitno. Može se staviti u jaknu ili džep hlača, nema veze. Možete ga postaviti naopako i paralelno s tlom. Kako želiš. Glavna stvar je da telefon treba osjetiti tijelo i biti povezan s njim.
Mjesto ne utječe na performanse uređaja, ali može značajno utjecati na rezultate.
Koliko su točna mjerenja?
Treba napomenuti da je na razini kućanstva takav uređaj dovoljan. Međutim, kada koristite telefonski pedometar, imajte na umu da se proizvođač rijetko brine o visokoj točnosti. Stoga pogreška mjerenja može doseći 30%.
Osim toga, na to može utjecati mjesto na tijelu gdje se uređaj nalazi. Na primjer, ako telefon stavite na remen i objesite ga oko vrata, tada će pogreške u mjerenjima biti maksimalne.
Budući da će se uz korake zabilježiti i dodatne vibracije čipke s uređajem. Najbolje mjesto je u džepu hlača.
Zašto pedometar pokazuje pogrešne vrijednosti?
Mnogo je razloga za iskrivljenje točnosti.
Da označimo samo neke:
- reljef terena (najtočnija mjerenja na asfaltnim stazama);
- kvar telefona (na primjer, baterija je prazna);
- strane aktivnosti tijekom nastave (razgovori i slično);
- temperatura (u vrućini su očitanja izobličena) i neki drugi.
Pravila koraka
Zapravo, kada koristite takav pedometar, prije svega morate strogo poštivati pravila korištenja telefona.
Osim:
- za preciznija mjerenja morate pravilno postaviti telefon s instaliranim pedometrom;
- promatrati temperaturni režim (+10 - do -40);
- upute isporučene sa softverom.
Prednosti brojača koraka na vašem telefonu
Pedometar na telefonu povoljno se uspoređuje s drugim sličnim uređajima kompaktnošću, nedostatkom mehaničkih dijelova i, posljedično, njihovom brigom, kao i njihovim popravkom.
Osim:
- možete preuzeti besplatnu prijavu;
- možete ga prilagoditi sebi;
- širok raspon funkcija;
- pedometar je uvijek s vama.
Na kraju članka vrijedi postaviti jedno pitanje. Može li se koristiti pedometar, je li štetan? Ispada da nije.
Takav uređaj neće naštetiti, pogotovo jer osobi neće donijeti mobilnu aplikaciju. A blagodati su neporecive. Pogotovo za one koji odluče poboljšati svoje narušeno zdravlje ili za ljude koji vode zdrav životni stil.
