Ako promatrate svoju figuru, u prehranu morate uključiti sve potrošene kalorije. Čak i ako ... ne, ne baš tako ... pogotovo ako ne jedete vrlo zdravu hranu, poput, primjerice, čipsa. Sadržaj kalorija u ovom proizvodu nevjerojatno je visok, ali iz njega ćete dobiti vrlo malo energije. Sukladno tome, brzo će doći i osjećaj gladi. A omjer BJU u čipovima nije najbolji. Lay-ova tablica kalorija pomoći će vam da se bolje snađete u ovom pitanju, pravilno planirajući dnevni unos kalorija.
| Proizvod | Sadržaj kalorija, kcal | Proteini, g na 100 g | Masti, g na 100 g | Ugljikohidrati, g na 100 g |
| Lay's Max ugljeno meso | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Lay's Stax Crab | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ rebra | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ rebra | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax s lukom | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax sa soli | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax kiselo vrhnje i luk | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Lay's Strong King kozice | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Lay's snažne lovačke kobasice | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay-ov snažni aspik s hrenom | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Vrganje s vrganjima s vrhnjem | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Layova talijanska Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's čips od sira | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Lay's krumpir s uljem i koprom | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay's Mega slanina | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's kiselo vrhnje i luk | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips Jaki kraljevski škampi | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips Jaki začinjeni čili | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Čips jake lovačke kobasice | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Čips argentinska rebra | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips Vrganje s kiselom vrhnjem | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Čips Zeleni luk | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čips talijanska lazanje | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Čips talijanska Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čips za pivo | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Čips Pileća krilca BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips Slani krastavci | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips Slani krastavci s koprom | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Čips meksički Burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips nježni sir s lukom | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čips Pizza 4 sira | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Nazubljeni čips Nježni sir s lukom | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Rakov čips | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips s paprikom | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Čips sa soli | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Čips sa sirom | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Čips Kiselo vrhnje i začinsko bilje | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips Kiselo vrhnje i luk | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips s okusom slanine | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čips s okusom rakova | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips s okusom jastoga | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips s okusom vrhnja i luka | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Čips Sir i luk | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Čips Francuski sir s biljem | 520 | 6 | 31 | 53 |
Cijelu tablicu možete preuzeti tako da vam je uvijek pri ruci, upravo ovdje.
