Omega 3-6-9 SADA: svojstva, sastav, upute za uporabu, cijena * Crossfit

Masna kiselina

2K 0 16.01.2019 (zadnja izmjena: 22.05.2019)

SADA Omega 3-6-9 dodatak je prehrani koji kombinira pažljivo odabrane Omega-3 masne kiseline iz lanenog sjemena, Omega-6 od noćurka i crnog ribiza i Omega-9 od repice (sorta repice). Prve dvije klase masti (3 i 6) su nezamjenjive, zdravlje našeg tijela ovisi o njihovoj ravnoteži. Potonja klasa je zamjenjiva, ali korisni su i Omega-9.

Svojstva masti

Najzdravije i najvažnije masti su, naravno, Omega-3. Dobivaju se iz lanenog sjemena i ribljeg ulja i nisu zamjenjivi. Ulje iz prvog možemo nazvati kraljem svih biljnih ulja. Iako je riblje ulje učinkovitije, lan je bolji za svakodnevnu upotrebu. Ulje iz ove biljke pomaže u normalizaciji hormonalne ravnoteže, stoga je posebno korisno za žene (izravnava manifestacije PMS-a).

Općenito, učinak lanenog ulja sličan je učinku ribljeg ulja i obojica sprečavaju patologije srca i krvnih žila, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka, čime sprječavaju srčani udar, normaliziraju krvni tlak itd. Glavna razlika između lanenog ulja i ribljeg ulja je kašnjenje u djelovanju prvi. Učinak uzimanja Omega-3 iz lana pojavljuje se za otprilike 2-3 tjedna, dok riblje ulje obično djeluje odmah.

Omega-6 u našem se tijelu transformira u gama-linolnu kiselinu (GLA) koja štiti od preranog starenja, patologija srca i krvnih žila, malignih tumora, bolesti mišićno-koštanog sustava, dermatoloških bolesti, metaboličkih poremećaja, posebno njegovih posljedica u obliku pretilosti ...

Omega-9 je najčešća klasa masti koja se nalazi u orašastim plodovima, sjemenkama, maslinama i avokadu. Oni. u ovom ulju kuhamo. Iako tijelo može samostalno sintetizirati te masti, njihov unos izvana neophodan je kako bi se spriječila ateroskleroza (taloženje kolesterola na stijenkama krvnih žila).

Obrazac za puštanje

100 i 250 softgelova.

Sastav

2 kapsule = 1 porcija
Pakiranje sadrži 50 ili 125 porcija
Energetska vrijednost	20 Kcal
uključujući kalorije iz masti	20 Kcal
Masti	2 g
od toga zasićene masti	0,5g
od toga polinezasićene masti	1,5g
od toga mononezasićene masti	0,5g
Laneno ulje	1400 mg
Ulje noćurka	300 mg
Ulje kanole	260 mg
Ulje crnog ribiza	20 mg
Bučino ulje	20 mg

Drugi sastojci: želatina, glicerin, voda.

Kako koristiti

Dodatak se konzumira jednu porciju (2 kapsule) jedan do tri puta dnevno s obrocima. Dodatak prehrani ne smije biti zamjena za hranjivu prehranu. Primjenu treba prekinuti s najmanjim odstupanjem od uobičajenog stanja.