Tablice kalorija
1K 0 05.04.2019 (zadnja izmjena: 02.07.2019)
Da biste se održali u formi, samo trebate izbrojati kalorije. Naravno, za svaku osobu postoji pojedinačni pokazatelj potrebnog KBZHU. Tablica kalorija za kruh i pekarske proizvode pomoći će vam da prebrojite kalorije čak i kad ste u školi ili na poslu upravo "pojeli kiflu" ili komad kruha.
| Naziv proizvoda | Sadržaj kalorija, kcal | Proteini, g u 100 g | Masti, g na 100 g | Ugljikohidrati, g u 100 g |
| Pecivo | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Baguette | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| Bagels | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Baton narezan | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| Baton Podmoskovny | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| Vekna od pšeničnih mekinja | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| Baton Capital | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| Pereca | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| Brioche | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| Bruschetta | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| Pecivo | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Bagel ukrajinski | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| Bagel sajam | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| Lepinja za čaj | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| Kalorična punđa | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| Lepinja od mekinje | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| Bun Stolichnaya | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| 8 lepinja od žitarica | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| Burgundske lepinje | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| Sendvič lepinje sa sjemenkama sezama | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| Hamburger lepinje | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| Lepinje sa hrenovkama | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| Puter maslace | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Cheesecake s nadjevom od skute | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| Volovan | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| Pšenični krutoni | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| Salata od kockica pšeničnog tosta | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| Raženi krutoni s češnjakom | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| Grissini | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| Kalach | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| Pogača svečana | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| Pereca | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| Krutoni | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Uskrsna torta za trgovinu | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| Armenski lavaš | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| Armenski lavaš Crna sipa | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Kavkaski lavaš | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| Lavash Fitness mekinje | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| Lavaš od špinata | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Raženi somun | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| Uzbekanski somun sa sezamom | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Matzo | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| Baza za pizzu Talosto | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| Ukrajinska Palyanitsa | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| Pampushki | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| Pampushki s češnjakom | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| Pete | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| Pizza Casa Nostra Izabrana | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| Pizza Casa Nostra šunka-sir | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| Pizza Casa Nostra gljiva-sir | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognese | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| Pizza Ristorante Formaggi i Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Ristorante Funghi Pizza | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Hawaii | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| Pizza Ristorante Mozzarella | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Pizza Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Mozzarella | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| Pizza Ristorante pršut | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| Pizza Ristorante Speciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| Pizza Ristorante Vegetale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| Pletenica sa sjemenkama sezama | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Pletenica s makom | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Lepinja | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| Lepinja Moskva | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| Krafna | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| Pecivo | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| Rogovi od maslaca | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| Roti | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| Roll Maisky | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| Saika | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Samsa s piletinom | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| Kruh Sormovskaya Cheryomushki | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Kriška | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| Kriške pšenice | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| Krutoni od bijelog kruha | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| Raženi krutoni | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Sušenje sjemenki maka | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| Taco | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| Tartlete sa salatom | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Tortilja (meksičke tortilje) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| Tortilja od kukuruza | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| Tortilja od pšenice | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| Tortilja od sira | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| Grickalice | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| Fatir | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Focaccia | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| Kruh 8 zrna | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| Leinsamenbrotov kruh | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| Engleski kruh od zrna | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| Kruh od banane | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| Bauerbrotov kruh | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| Bogorodski kruh bez kvasca | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| Kruh od kreme Bogorodski | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| Kruh Borodinski | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| Boyarsky kruh | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| Višezrnati Bourget kruh | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| Kruh Vysivkovy | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| Žitni kruh Hercules | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| Mliječni kruh Hercules | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| Herkulov kruh s mekinjama | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| Gornjacki kruh | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| Senfni kruh | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| Heljdin kruh | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| Kruh Darnicki | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| Darnitsky lijevani kruh | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| Dvinski aromatični kruh | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| Kruh plemeniti | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| Rustični kruh | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| Donski kruh | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| Staroruski kruh od zrna | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| Kruh od oblatne Elizabeth | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| Kruh od vafla Elizabeth jodiran | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Kruh kukuruz vafla Elizaveta | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| Kruh Elizaveta vaflirana raž | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| Elizabeth kruh za oblatne s vitaminima i željezom | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Elizabeth kruh od vafla s lukom | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth kruh od oblatni sa začinima | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| Kruh krumpirice Elizabeth s češnjakom | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| Kruh bundeva vafla Elizabeth s mekinjama | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| Zamkovyi kruh nov | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| Kruh Savršena figura | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| Kaiser kruh | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| Karelski kruh | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Kernbrot njemački integralni kruh | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| Kruh Kefir | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| Seljački kruh | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| Kukuruzni kruh | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| Trgovac kruhom | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| Zobeni kruh | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| Svečani kruh | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| Kruh od ražene pređe s cjelovitim zrnom | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| Pšenični kruh | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| Raženo-pšenični kruh | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| raženi kruh | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| Kruh od ražene štruce | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| Kruh od mekinja | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| Kruh sa sjemenkama | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| Kruh sa suhim voćem | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| Kruh Selyanochka | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| Sojin kruh | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| Sladni kruh | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| Stolični kruh | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| Stolni kruh | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| Kruh tonus | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| Prepečen kruh | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| Ukrajinski kruh | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| Hala kruh | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| Kruh s češnjakom | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| Ciabatta kruh | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| Chippolino kruh | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| Dijetalni grizion grizione sa špinatom | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| Manifest jednostavni štapići za kruh | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest za kruh Manifest sa sjemenkama sezama | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest za kruh s makom | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest krušnih pića s okusom raži | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest kruh sa soli | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest za kruh sa sirom | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Di & Di amaranth čips s lukom | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| Dr. Korner Heljdin kruh s vitaminima | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Hrskavi kruh Dr. Korner Žitni koktel od brusnice | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Hrskavi kruh Dr. Korner Medeni koktel od žitarica | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Hrskavi kruh Dr. Korner koktel od žitarica od borovnice | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Dr. Korner-kukuruzni hljep s provansalskim biljem | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Hrskavi kruh dr. Korner Sedam zrna | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| Fazer hrskavi kruh Mješano povrće kupus i mrkva | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Finn Hrskavi kim sa sjemenkama kima | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Crispbreads Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| Finn oštar češnjak s češnjakom | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| Finn Crisp Multigrain hrskavi hljebčići multigrain | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| Finn Crisp Izvorni raženi hrskavi kruh | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Fitnes raženo-pšenični hljeb | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| Hrskavi kruh od vafla | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| Liječnički kruh | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| Talijanski hrskavi kruh Baker House mješavina povrća | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| Baker House talijanski hrskavi kruh s ružmarinom i češnjakom | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| Talijanska peciva Baker House sa sjemenkama celera i lana | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| Baker House talijanski hrskavi kruh sa sjemenkama suncokreta | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| Baker House talijanski hrskavi kruh s bučinim sjemenkama | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| Baker House talijanski prženi kruh s rajčicom i origanom | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| Croisette pšenični hljeb | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette raženo-pšenični hljeb | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| Croisette raženo-pšenični hljeb sa sezamom | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| Croisette raženo-pšenični hljeb s lukom | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette raženo-pšenični hljeb sa sirom | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| Croisette raženi hrskavi kruh | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| raženi kruh | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| Rižin oštar kruh | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| Čips od cjelovitog zrna | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| Bravo štruce kruha Lagana vafl raž | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| Chapati | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| Shangi | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| Jufka | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
Tablicu možete preuzeti tako da je ovdje uvijek možete koristiti.
