Koenzimi ili koenzimi: opis, svojstva, prijem u sportu * Crossfit

Koenzimi su neproteinski organski spojevi koji su neophodni za rad mnogih enzima. Većina ih potječe od vitamina.

Razlog metaboličkih poremećaja i smanjenja sinteze korisnih tvari u tijelu često je smanjenje aktivnosti određenih vrsta enzima. Stoga su nam koenzimi toliko potrebni.

U užem smislu, koenzim je koenzim Q10, derivat folne kiseline i nekoliko drugih vitamina. Za ljudsko tijelo od velike su važnosti oni koenzimi koje proizvode vitamini B skupine.

Koenzim je potreban za povećanje produktivnosti stanične energije koja je potrebna za održavanje života. Bilo koji proces koji se odvija u ljudskom tijelu zahtijeva ogroman energetski resurs, bilo da se radi o mentalnoj aktivnosti, radu kardiovaskularnog ili probavnog sustava, tjelesnoj aktivnosti pri opterećenju mišićno-koštanog sustava. Zbog reakcije u kojoj koenzimi ulaze s enzimima stvara se potrebna energija.

Funkcije koenzima

Koenzimi su neproteinski spojevi koji pomažu aktivirati potencijal enzima. Oni obavljaju dvije glavne funkcije:

Sudjelujte u katalitičkim procesima. Sam koenzim ne uzrokuje potrebne molekularne transformacije u tijelu, on ulazi u sastav enzima zajedno s apoenzimom i tek kada oni međusobno djeluju, dolazi do katalitičkih procesa vezivanja supstrata.
Funkcija transporta. Koenzim se kombinira sa supstratom, što rezultira snažnim transportnim kanalom kroz koji se molekule slobodno kreću u središte drugog enzima.

Svi koenzimi imaju jedno važno zajedničko svojstvo - oni su termički stabilni spojevi, ali njihove kemijske reakcije su prilično različite.

Klasifikacija koenzima

Prema metodama interakcije s apoenzimom, koenzimi se dijele na:

Topljiv - tijekom reakcije kombinira se s molekulom enzima, nakon čega se mijenja kemijski sastav i ponovno oslobađa.
Protetski - čvrsto povezan s apoenzimom, tijekom reakcije nalazi se u aktivnom središtu enzima. Njihova se regeneracija događa u interakciji s drugim koenzimom ili supstratom.

Prema svojoj kemijskoj strukturi koenzimi se dijele u tri skupine:

alifatični (glutation, lipoična kiselina, itd.)
heterociklički (piridoksal fosfat, tetrahidrofolna kiselina, nukleozidni fosfati i njihovi derivati (CoA, FMN, FAD, NAD itd.), metaloporfirin hemi itd.
aromatični (ubikinoni).

Funkcionalno postoje dvije skupine koenzima:

redoks,
koenzimi za prijenos grupe.

Koenzimi u sportskoj farmakologiji

Intenzivnom tjelesnom aktivnošću troši se velika količina energije, iscrpljuje se njezina opskrba u tijelu, a mnogi vitamini i hranjive tvari troše se puno brže nego što se proizvode. Sportaši imaju tjelesnu slabost, nervoznu iscrpljenost i nedostatak snage. Kako bi se izbjegli mnogi simptomi, razvijeni su posebni pripravci s koenzimima u sastavu. Njihov spektar djelovanja vrlo je širok, propisani su ne samo sportašima, već i osobama s dovoljno ozbiljnim bolestima.

Kokarboksilaza

Koenzim, koji nastaje samo iz tiamina koji ulazi u tijelo. U sportaša služi kao sredstvo za sprečavanje prekomjernog naprezanja miokarda i poremećaja živčanog sustava. Lijek je propisan za radikulitis, neuritis i akutno zatajenje jetre. Primjenjuje se intravenozno, pojedinačna doza ne smije biti manja od 100 mg.

Kobamamid

Zamjenjuje funkcionalnost vitamina B12, anabolički je. Pomaže sportašima u izgradnji mišićne mase, povećava izdržljivost, potiče brzi oporavak nakon vježbanja. Dostupna u obliku tableta i otopina za intravensku primjenu, dnevna stopa je 3 tablete ili 1000 mcg. Trajanje tečaja nije duže od 20 dana.

Oksikobalamin

Njegovo je djelovanje slično vitaminu B12, ali puno duže ostaje u krvi i puno se brže pretvara u formulu koenzima zbog jake veze s proteinima plazme.

Piridoksal fosfat

Preparat ima sva svojstva vitamina B6. Od njega se razlikuje po brzom terapeutskom učinku, propisan je za prijem čak i ako postoji kršenje fosforilacije piridoksina. Uzima se tri puta dnevno, dnevna doza nije veća od 0,06 g, a kurs nije duži od mjesec dana.

Piriditol

Aktivira metaboličke procese središnjeg živčanog sustava, povećava propusnost glukoze, sprječava prekomjerno stvaranje mliječne kiseline, povećava zaštitna svojstva tkiva, uključujući otpornost na hipoksiju, koja se javlja tijekom intenzivnog sportskog treninga. Lijek se uzima tri puta dnevno, 0,1 g. nakon doručka mjesec dana

Pantogam

Homolog je pantotenske kiseline, ubrzava metaboličke procese, smanjuje manifestaciju reakcija boli, povećava otpornost stanica na hipoksiju. Djelovanje lijeka usmjereno je na aktiviranje rada mozga, povećanje izdržljivosti i indicirano je za upotrebu kod traumatičnih ozljeda mozga različitih vrsta. Tablete se uzimaju u roku od mjesec dana, 0,5 g, ne više od tri puta dnevno.

Karnitin

Proizvodi se u obliku injekcijskog lijeka, čije je djelovanje usmjereno na aktiviranje metabolizma masti, ubrzavanje regeneracije stanica. Ima anaboličko, antihipoksično i antitireoidno djelovanje. Sintetička je zamjena za vitamin B6. Učinkovit kao intravenski kapanje.

Flavinirati

Tvori se u tijelu od riboflavina i aktivno sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata, lipida i aminokiselina. Proizvodi se u obliku otopine za intramuskularne injekcije, jer je njegova apsorpcija u želucu neučinkovita što krši apsorpciju riboflavina.