Iz godine u godinu raste broj ljudi koji prate stanje nogu i posebnu pozornost posvećuju prevenciji bolesti gležnja. Pomoćnici u ovom pitanju su ortopedski ulošci koji mogu minimalizirati mogućnost razvoja takvih patologija. Uz njihovu pomoć, opterećenje na stopalu ravnomjerno se raspoređuje, štoviše, provodi se lagana masaža. Ovo potiče opuštanje mišića čak i prilikom hodanja.
Odabir ortopedskih uložaka: mali pomagači za zdrava stopala
Kako se zovu ortopedski ulošci? Ovo je proizvod rada znanstvenika, dizajniran za održavanje lukova stopala i ispravljanje svih vrsta deformacija.
Među njihovim glavnim funkcijama su sljedeće:
- Poboljšava cirkulaciju krvi;
- Noga je stabilnija u hodu;
- Opterećenje se smanjuje, i to ne samo na gležnjevima, već i na zglobovima (koljeno i kuk);
- Osjećaj umora prolazi;
- Štiti stopala od raznih deformacija.
Kada se preporučuje nošenje ortopedskih uložaka?
Ljekoviti ulošci neophodni su za određene bolesti:
- Ravna stopala. Najčešća bolest. Najčešće nije popraćeno nikakvim simptomima. Zdrava osoba ima par lukova na stopalu koji doprinose nježnijem hodanju i manjem stresu. Kod osobe koja pati od ravnih stopala glavno opterećenje ide na kralježnicu, kao i na zglob kuka i gležanj. To ne može a da ne utječe na performanse mišićno-koštanog sustava. Zato biste trebali razmisliti o kupnji ortopedskih uložaka.
- Osteartroza. Bolest nastaje uslijed smanjenja čvrstoće hrskavičnog tkiva i kosti koja je uz njega. Simptomi uključuju bol u zglobovima i probleme s njegovom pokretljivošću. Uloga ortopedskih uložaka u ovoj će se situaciji svesti na ispravan položaj pojasa za noge. Opterećenje će se ravnomjerno rasporediti i obnovit će se prirodna amortizacija.
- Poticaj pete. Ovu bolest karakterizira rast kostiju nalik na klas. Uzrok ove patologije su metabolički poremećaji ili pretjerani stres. U hodu osoba pati od iscrpljujuće bolne boli. Korištenje uložaka u ovom slučaju znatno će smanjiti stres i ukloniti uzroke koji su doveli do bolesti.
- Reumatoidni artritis. Ovo je lezija zglobova donjeg uda i mekih tkiva. Razvijaju se deformacija mišića i ravna stopala. Najčešće se javlja kod starijih žena koje pate od oštećenja imunološkog sustava. Ulošci će smanjiti stres na one zglobove koji su zahvaćeni. Štoviše, sposobni su spriječiti deformacije.
- Trudnoća. Tijekom ovog životnog razdoblja žene su prisiljene podnijeti povećana opterećenja na nogama. To je zbog činjenice da se težište pomiče naprijed. Kao rezultat - pojava takvih nepoželjnih problema kao što su proširene vene i jaka oteklina. Korištenje ortopedskih uložaka omogućit će vam ispravljanje opterećenja koje pada na donje ekstremitete.
Uzroci ravnih stopala
Ako uzmemo u obzir razloge za pojavu ravnih stopala, tada se mogu razlikovati:
- Pogreške u odabiru cipela. Visoke potpetice ili pretjerano uske cipele mogu dovesti do ove dijagnoze.
- Prekomjerna težina.
- Ozljede udova (modrice, pukotine, pa čak i prijelomi).
- Posljedica nakon dječje paralize.
- Predispozicija. Ako roditelji imaju ravna stopala, postoji velika vjerojatnost ove dijagnoze u djece.
- Rahitis.
- Pretjerani napor poput trčanja ili skakanja.
- Nedostatak odgovarajućeg opterećenja.
Kako odabrati ortopedske uloške?
Glavna svrha korištenja ovog atributa je smanjiti rizik od manifestacije bolesti i zaustaviti razvoj patologija.
Zato je pri odabiru vrijedno znati o njihovim prioritetnim zadacima:
- Prevencija pojave kurjih očiju i žuljeva;
- Koža postaje manje osjetljiva na području tabana;
- Smanjenje umora stopala;
- Smanjivanje stresa na kralježnici i zglobovima.
Primarne funkcije svedene su na dvije:
- Stabilnost u stajanju i hodanju;
- Poboljšana cirkulacija krvi.
Upute za odabir uložaka
Izbor bi se trebao temeljiti na svrhu kupnje ovog proizvoda:
- Prevencija. Takvi se proizvodi preporučuju trudnicama koje su izložene ogromnom stresu na kralježnici. Pogodni su i za sportaše i one koji su prisiljeni raditi fizički. Ovo je božji dar za ljubitelje visokih potpetica. Ova je opcija također dopuštena u slučaju problema s kralježnicom ili venama, bez bolesti nogu. Također se preporučuju za početne faze bolesti donjih udova.
- Udobnost. Pogodno za one sa širokim stopalima, zakrivljenim prstima, visokim podnožjem ili težim ravnim stopalima. Ulošci štite one dijelove koji su već podvrgnuti deformaciji i sprječavaju razvoj komplikacija.
- Liječenje. Nose se za ogroman broj bolesti, uključujući dijabetes, reumatoidni artritis i pete. U tom je slučaju potrebna ortopedska konzultacija.
Ortopedski ulošci za različite vrste ravnih stopala
Na mnogo načina, izbor ovog ili onog proizvoda ovisi o vrsti ravnih stopala. Tako je, na primjer, kada se kombiniraju, bolje je odabrati one koji su opremljeni s nekoliko točaka podrške.
Pomoću njih ispravljaju se i uzdužni i poprečni svodovi. Postoje i sorte koje proizvode fiksaciju pete. Uz njihovu pomoć, stopalo nije savijeno, u idealnom je položaju s gledišta anatomije.
Za odrasle je moguće nositi takve vrste kao što su:
- Uzdužni;
- Poprečni;
- Uzdužni i poprečni.
Pri odabiru trebate obratiti posebnu pozornost ne na podupirač za usta. To se događa sljedećih vrsta:
- Sa šupljim i opružnim dijelom;
- S ispunjenim dijelom.
Isprobavši obje mogućnosti, možete jasno odrediti izbor.
Uložak mora u potpunosti odgovarati veličini i obliku cipele. U suprotnom, neće dati željeni učinak.
Također treba obratiti pažnju na materijal od kojeg je izrađen.
Najbolje rješenje bilo bi:
- Koža;
- Polimerni materijali;
- Čep.
Ortopedski ulošci: odabir proizvoda za potpeticu
Prilikom odabira, trebali biste obratiti posebnu pozornost na prisutnost takvih elemenata:
- Trebalo bi biti udubljenje za petu;
- U predjelu poprečnog forniksa nalazi se metatarzalni jastuk;
- U području pete postoje posebni klinovi;
- Postoji potpora za podupiranje.
Unatoč činjenici da su izvana svi proizvodi vrlo slični, oni imaju svoje osobine dizajna. U slučaju velike potpetice, važan kriterij odabira bit će prisutnost udubljenja dizajniranog za podupiranje luka.
Prije kupnje poželjno je posjetiti traumatologa i ostaviti dojam pomoću kojeg će u ljekarni biti moguće odabrati savršeni proizvod.
Ortopedski ulošci za ostale bolesti
Kao i kod ravnih stopala i potpetice, i kod ostalih bolesti izbor se vrši prema glavnim kriterijima.
Glavno je točno znati njihovu svrhu i osnovne zahtjeve za njih:
- Postoji potpora za podupiranje;
- Zona kotrljanja je malo podignuta;
- Prisutnost metatarzalne pločice;
- Obavezna prisutnost klinova za učvršćivanje pete;
- Točno podudaranje uloška s veličinom stopala i oblikom cipele;
- Kvalitetan materijal.
Ortopedski ulošci za djecu: značajke odabira
Za bebe su znanstvenici stvorili posebne sorte dizajnirane za nošenje djece. Karakterizira ih maksimalna udobnost, skraćeni prednji dio, što doprinosi sigurnijem hodanju. Da bi noge bile zdrave koriste se samo prirodni materijali.
Sve češće pribjegavaju upotrebi modela s podupiračem od helija.
Pri odabiru potpore za nosač, pozornost treba usmjeriti na materijal. Idealno bi bilo:
- Grafit;
- Željezo;
- Plastika.
I što je najvažnije, gotovo je nemoguće pokupiti dječje mogućnosti u ljekarni. Najbolje rješenje bilo bi ih napraviti po narudžbi.
Pregled proizvođača
Među najpopularnijim proizvođačima su Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, ali ih je bolje pregledati na temelju opsega primjene. Napokon, ne mogu se uspoređivati proizvodi koje sportaši koriste zajedno s onima koji su namijenjeni liječenju ili prevenciji bolesti.
Za sport
Ortmann - dobro uspostavljeni proizvođač na tržištu. Ogroman broj pozitivnih kritika kako među potrošačima tako i među liječnicima. Takvi su proizvodi prikladni za gotovo svaku cipelu, ali najtočnije se uklapaju u sportske tenisice. Uz njihovu pomoć smanjuje se opterećenje tijekom hodanja i trčanja na području cijelog stopala, uključujući čak i petu.
Ili do Je li još jedan proizvođač čije proizvode sportaši često koriste. Za proizvodnju proizvoda koristi se koža i lateks pjena kojoj se dodaje ugljik. Takvi materijali omogućuju stopalima da se osjećaju ugodno. Ne pojavljuju se žuljevi i neugodni mirisi - problem svih sportaša.
Pedag - proizvodi su izrađeni u skladu sa svim zahtjevima, smatraju se jednim od najboljih za sportsko trčanje, dugo hodanje i iscrpljujuće treninge. Ublažavaju stres koji nije prisutan samo u zglobovima, već i na kralježnici.
Za svakodnevno nošenje
- Bauerfeind - proizvode ove marke odlikuju posebna suptilnost i praktičnost. Savršeno se uklapa u bilo koju cipelu bez obzira na visinu pete. Karakterizira ih posebna snaga i izdržljivost tijekom pranja.
- Talus - proizvodi robu za djecu i odrasle. Postoje posebni modeli za otvorene vrste cipela. Noga je pravilno fiksirana i dobro ublažena. Izvrsna zaštita od deformacija. Već 14 godina na potrošačkom tržištu. Za to se vrijeme dobro pokazao.
- Putuje - predstavljen je ogroman izbor, ne samo za odrasle, već i za djecu. Značajke uključuju izvrsnu termoregulaciju i umetke za gel koji pružaju izvrsno amortiziranje.
- Alpe - zajednička ideja Ukrajine i Sjedinjenih Država. Proizvodi su izrađeni od kvalitetnih materijala. Kada se koristi, zabilježen je vidljiv učinak u liječenju ravnih stopala.
Koliko koštaju ortopedski ulošci?
Cijena proizvoda uvelike ovisi ne samo o kvaliteti, već i o samom proizvođaču.
Dakle, ako prosječni trošak proizvoda Bauerfeind varira unutar 6000 rubalja, tada je Ortmann, poput Orta, samo 1000. Minimalna cijena Talus proizvoda bit će samo 300 rubalja, a Trives -500. Alpske proizvode također odlikuje prihvatljiva cijena od oko 500 rubalja.
Ortopedski ulošci: recenzije potrošača
“Dugo patim od poprečnih ravnih stopala. Pokušavao sam to neko vrijeme ignorirati, što je dovodilo do stalne boli i zakrivljenosti držanja. Ispostavilo se da su ulošci Bauerfeind spas. Opremljeni su potpornim nosačima, zbog čega mi odgovaraju. Zdravstveno stanje se popravilo i noge me ne bole toliko jako. "
Ivan, 41 godina.
“Nedavno je mojoj kćeri dijagnosticirana poprečna ravna stopala od 1 stupanj. Odmah sam kupio uloške Orto. Želio bih napomenuti kvalitetu ovog proizvoda, apsolutno nema neugode u hodu i noga se uopće ne znoji. Nedavni posjet liječniku obradovao me - zabilježen je pozitivan trend. "
Elena, 28 godina.
“Nakon dijagnoze ravnih stopala 2. stupnja, liječnik je savjetovao kupnju uložaka Ortman. Rezultat je bio ugodno iznenađenje. Noge nisu toliko umorne. Mogu čak i trčati! "
Semyon, 32 godine.
“Moje je mišljenje da će samo masaža pomoći u liječenju. Uložak dovodi samo do blokiranja mišića koji već nisu predisponirani za rad. Isprobao sam nijednu od mogućnosti - nema učinka. "
Svetlana, 29 godina.
“Talus proizvodi su me doslovno spasili. Posljednjih godina patim od bolova u nogama, ali sada je to postalo puno lakše. Istina, u početku nije bilo sasvim ugodno iz navike. "
Olga, 44 godine.
Sasvim je moguće riješiti se boli i nelagode. Treba samo ispravno pristupiti izboru proizvoda, kupiti samo visokokvalitetnu, certificiranu robu. Ne kupujte na upitnim mjestima.
Da biste to učinili, vrijedi posjetiti ljekarnu ili salon. I ni u kojem slučaju ne dijagnosticirati sami sebe, već se obratiti liječniku. Samo je u ovom slučaju moguć pozitivan trend i izlječenje.
