Na natjecanjima postoje zasebna natjecanja u trčanju na duge staze. Koje su to udaljenosti, njihove značajke, kao i kako se zovu sportaši koji ih prevladaju, raspravljat će se u ovom članku.
Kako se zove trkač na duge staze?
Sportaš na daljinu naziva se stayer.
Etimologija riječi "stayer"
Sama riječ "stayer" s engleskog je prevedena kao "izdržljiva". Općenito, trkači nisu ograničeni na trčanje.
Također se ističe u drugim sportovima, na primjer:
- vožnja biciklom,
- brzo klizanje i drugi.
Udaljenost za boravke je udaljenost od tri tisuće metara i više.
Na sportaše u određenim disciplinama trčanja na daljinu mogu se govoriti i užim terminima, poput polumaratona, maratonaca ili ultramaratonaca.
Budući da sportaš može sudjelovati u utrkama različitih duljina ili se natjecati u ne trkačkim sportovima, mnogi pod nazivom "stayer" prije svega razumiju i jednu od sportaševih predispozicija.
Udaljenost boravka
Opis velikih udaljenost
Kao što je već spomenuto, duge, „stajaće” udaljenosti tradicionalno se nazivaju one udaljenosti koje počinju na dvije milje (ili 3218 metara). Ponekad se ovdje govori o udaljenosti od tri kilometra. Uz to, to uključuje i sat vremena vožnje koja se odvija na stadionima.
U međuvremenu, prema nekim izvješćima, koncept "trčanja na velike daljine" ili "trčanja sa stajerom" tradicionalno ne uključuje polumaratone, maratone, odnosno natjecanja na kojima se udaljenost, iako duga, ne održava na stadionu, već na autocesti.
Udaljenosti
Kao što je rečeno, trčanje na duge staze je niz disciplina trčanja i atletike koje se odvijaju na stadionu.
To posebno uključuje:
- 3218 metara
- 5 kilometara (5000 metara)
- 10 kilometara (10 000 m)
- 15 kilometara (15.000 metara na stadionu),
- 20 kilometara (20 000 metara),
- 25 kilometara (25 000 metara),
- 30 kilometara (30 000 metara),
- sat vremena trčanja na stadionu.
Klasični i najprestižniji među njima su:
- udaljenost od 5000 metara,
- udaljenost od 10 000 metara.
Dio su programa Svjetskog prvenstva u atletici i Olimpijskih igara, a održavaju se uglavnom tijekom ljeta. Ponekad se 5000 trkača mora natjecati pod krovom.
Rezultat u sat vremena trčanja određuje se udaljenostom koju je trkač trčao duž staze jedan sat.
Utrke na daljinu provode se u krugu s visokim startom. U ovom slučaju sportaši trče zajedničkom stazom.
U posljednjem krugu prije cilja svaki trkač začuje zvono suca: to pomaže da se ne izgubi brojanje.
Iznimka je sat vremena. Svi sudionici započinju u isto vrijeme i nakon jednog sata oglašava se signal za zaustavljanje trčanja. Nakon toga suci označavaju na stazi gdje stoji koji sudionik. To određuje stražnja noga. Kao rezultat, onaj koji je pretrčao veliku udaljenost u sat vremena postaje pobjednik.
Moramo reći da se utrke na daljinu rijetko koriste na komercijalnim natjecanjima: traju dugo i u pravilu nisu baš spektakularne, osim možda prije cilja.
Zapisi
Udaljenost 5.000 metara
Među muškarcima, svjetski rekord za ovu udaljenost, kao i svjetski rekord u dvorani i olimpijski rekord, pripadaju istoj osobi: trkaču iz Etiopije Kenenis Bekele.
Dakle, postavio je svjetski rekord 31. svibnja 2004. u Hengelu (Nizozemska), prelazeći udaljenost za 12: 37,35.
Svijet (u zatvorenom) postavio je etiopski sportaš 20. veljače 2004. u Velikoj Britaniji. Trkač je prevalio 5000 metara za 12: 49,60.
Olimpijski rekord (12: 57,82) Kenenis Bekele postavio je 23. kolovoza 2008. na Olimpijskim igrama u Pekingu.
Etiopljanka drži svjetski rekord za 5.000 (14: 11,15) ženae Tirunesh Dibaba... Priredila ga je 6. lipnja 2008. u Oslu u Norveškoj.
Svjetski rekord u dvorani postavila je njezina sunarodnjakinja Genzebe Dibaba 19. veljače 2015. u Stockholmu u Švedskoj.
No, Gabriela Sabo iz Rumunjske postala je olimpijska prvakinja na udaljenosti od 5000 metara. 25. rujna 2000. na Olimpijskim igrama u Sydneyu (Australija) prešla je ovu udaljenost za 14: 40,79.
Udaljenost 10.000 metara
Svjetski rekord za muškarce na ovoj udaljenosti pripada sportašu iz Etiopije Kenenisu Bekeleu. 26. kolovoza 2005. u Bruxellesu (Belgija) pretrčao je 10.000 metara za 26.17.53
A među ženama ovu je udaljenost prešao Etiopljanin Almaz Ayana 29.17.45. To se dogodilo 12. kolovoza 2016. na Olimpijskim igrama u Rio de Janeiru (Brazil)
10 kilometara (autocesta)
Među muškarcima pripada rekord na 10 kilometara autoceste Leonard Komon iz Kenije. Ovu je udaljenost pretrčao za 26.44. To se dogodilo 29. rujna 2010. u Nizozemskoj.
Među ženama rekord pripada Britankama Polje Radcliffe... Trčala je 10 kilometara autocestom u 30.21. To se dogodilo 23. veljače 2003. u San Juanu (Portoriko).
Sat vremena
Svjetski rekord u trčanju po satu iznosi 21.285 metara. Stavio ga je poznati sportaš Haile Gebreselassie. Među Rusima rekord pripada Albert Ivanov, koja je 1995. u sat vremena pretrčala 19.595 metara.
Zanimljivosti o zadržavanju udaljenosti i zadržavanja
Trenutno je svjetski rekord u trčanju po satu 21.285 metara. Ovo je malo više od polumaratonske udaljenosti (ima 21.097 metara). Ispada da je svjetski rekorder u sat vremena, Haile Gebreselassie, polumaraton odradio za 59 minuta 28 sekundi.
Istodobno, svjetski rekord u polumaratonu, koji pripada Kenijcu Samuelu Wanjiru, gotovo je minutu manje: iznosi 58 minuta 33 sekunde.
Neki se šale: Kenijski urođenici često pobjeđuju u trčanju na velike daljine, jer ova zemlja ima putokaz "čuvajte se lavova".
Zapravo, dominacija predstavnika ove zemlje u trčanju na duge staze objašnjava se sljedećim:
- dugi treninzi,
- kardiovaskularne značajke: Kenijci žive 10 000 metara nadmorske visine.
Izdržljivost je ključna za pobjedu u trčanju na duge staze. Nastaje produženim treningom. Dakle, trkač može trčati i do dvjesto kilometara tjedno kao priprema za natjecanje.
