Plantarna aponeuroza je bolest koja se javlja u regiji pete. Ima bolne senzacije prilično jakog karaktera. Sa sličnim stanjem u stopalu, preporuča se odmah konzultirati liječnika.
Pravovremena dijagnoza plantarne aponeuroze dovodi do konzervativnog liječenja. Štoviše, dijagnozu je lako odrediti. Pokrenuta verzija bolesti zahtijeva kiruršku intervenciju.
Plantarna aponeuroza - što je to?
Plantarna aponeuroza, ili kako se još naziva i fasciitis, potječe iz stopala. Fascija koja se proteže od metatarzalnih kostiju do kraja stopala postaje upaljena. Upala uzrokuje mikro suze na fasciji.
Pojavljuje se distrofična promjena u obliku gomoljastog izraslina. Deformacija i upala očituju se snažnim bolnim senzacijama, uzrokujući nelagodu i smanjujući kvalitetu života.
Uzroci bolesti
Plantarna aponeuroza često pogađa žene zbog nošenja cipela s visokom potpeticom. Liječnici postavljaju ovu dijagnozu uglavnom ženama koje su prešle 50-godišnju granicu. Također, nježni se spol češće bavi aerobikom.
Plantarna aponeuroza kod muškaraca uglavnom je uzrokovana preopterećenjem tijekom treninga, može biti posljedica teškog rada i smatra se profesionalnom bolešću, kao u sportu.
Uzroci plantarne aponeuroze:
- Nošenje cipela s visokim potplatom, štiklama.
- Značajna višak kilograma.
- Fizičko preopterećenje, naporan rad.
- Intenzivni sportovi, posebno trčanje.
- Dob preko 45 godina.
- Posao koji uključuje šetnju cijeli dan.
- Tanki potplati, nekvalitetne cipele.
- Noseći istu cipelu više od pet godina.
Simptomi bolesti
Glavna manifestacija plantarne aponeuroze je bol u peti i stopalu. Sindrom boli posebno je jak tijekom kretanja i ujutro. Nakon toga bolest napreduje do razvoja rasta kostiju.
Noga je deformirana. Donji ud gubi nekadašnju pokretljivost, pojavljuje se hromost. Plantarna aponeuroza - kraj sportske karijere. A pacijent se neće moći baviti kondicijom.
Znakovi bolesti:
- bolan grč, nemogućnost gaženja bolnog uda;
- pucketanje ili škripanje tijekom kretanja;
- pojava edema;
- crvenilo kože;
- osjetljiv, bolan dodir;
- povećana tjelesna temperatura.
Dijagnoza bolesti
Plantarna aponeuroza dijagnosticira se prilično brzo i jednostavno.
U tu svrhu liječnik provodi sljedeći niz mjera:
- Vizualni pregled oboljelog uda.
- Palpacija zahvaćenog područja.
- Prikupljanje anamneze (anketa pacijenta, opis simptoma, podaci).
- Računalna dijagnostika.
- RTG.
Posljednja dva pregleda rade se radi razjašnjenja stanja i tijeka bolesti. Možete dodatno imenovati MR za konačnu potvrdu dijagnoze.
Takvi postupci pomoći će prepoznati uzrok upale: stegnuti živac ili ozljeda pete. Provodi se provjera koordinacije pokreta, refleksa mišićnog tonusa, kao i odgovora na osjetljivost.
Značajke liječenja plantarne aponeuroze
Početna terapija je održavanje nogu u mirovanju (odmor u krevetu). Ud treba imobilizirati. Tada trebate zaustaviti bol. Zatim započnite liječenje koje je propisao liječnik. Vrste liječenja: terapija lijekovima, uporaba narodnih lijekova.
Postupci kao što su:
- fizioterapija - postupak usmjeren na zagrijavanje stopala;
- laserska terapija, izlaganje ultrazvukom;
- terapija udarnim valom - koristi se kada gore navedeni tretman ne uspije. Namijenjen rješavanju potpetice.
U slučaju neučinkovitosti svih vrsta liječenja, kirurg propisuje operaciju, što nije tako rijetko rješenje plantarne aponeuroze.
Liječenje lijekovima
Terapija lijekovima glavni je tretman prve faze plantarne aponeuroze.
Liječnik odabire sljedeće lijekove:
- Protuupalni lijekovi iz skupine NSAID. Propisuje se kao injekcije, tablete ili masti. Kao što su Diklofenak, Voltaren, Ibuprofen. Obično se uzimaju u roku od pet dana, a po potrebi ih produžuje samo liječnik. Masti djeluju lokalno, tablete i injekcije imaju nuspojave, stoga se provode pod nadzorom liječnika. Svi ovi lijekovi djeluju protuupalno, analgetski i antipiretički. Također, prilikom njihove upotrebe uklanja se natečenost, poboljšava se mikrocirkulacija krvi zahvaćenog područja.
- Ako lijekovi iz skupine NSAID ne daju željeni učinak, liječnik će propisati hidrokortizon ili lijekove iz skupine glukokortikosteroida.
Tradicionalne metode
Narodni lijekovi učinkoviti su na početku bolesti. Posebno su učinkoviti u kombinaciji s terapijom lijekovima. Jedna od metoda je oblog. Potrebno je napraviti izvarak od jedne ili više ljekovitih biljaka, navlažiti gazu i staviti je na bolno mjesto. Akcija je primjetna tijekom dana.
Oblozi se primjenjuju najmanje tjedan dana. Takvi postupci mogu ublažiti upalu, ukloniti rast. Osjećaj žarenja i bol nestaju.
Postoji nekoliko recepata za izradu obloga:
- Mast od češnjaka izrađuje se snažnim mljevenjem češnja češnjaka i masti. Oblog se stavlja noću. Potrebno je bolno mjesto omotati polietilenom za najbolji učinak. Zatim obucite čarapu;
- mješavinu krumpira (kore) i sjemenki lana, ulijte 200 ml vode. Kuhajte do mase poput želea. Širite ljekovitu kašu na petu, ostavite pola sata. Skinite oblog, operite stopalo i napravite laganu masažu.
Komplikacije bolesti
U slučaju neblagovremenog traženja liječničke pomoći, plantarna aponeuroza daje komplikacije:
- Manifestacija potpetice. Pravovremena terapija može ukloniti nakupljanje. U bolesnika se ova bolest očituje jakom boli. Sredstva protiv bolova ne ublažavaju uvijek spazme u potpunosti.
- Nakon nekog vremena bolesna osoba počinje imati problema sa zglobovima donjih ekstremiteta. Također možete prepoznati početne patološke procese u kralježnici.
- Ozbiljna komplikacija je kalcifikacija ligamenata. Poremećaj odlazi na mjesto umetanja Ahilove tetive.
- Starost je jedan od razloga hitnog, hitnog liječenja. Tada se može spriječiti nekoliko bolesti. Na primjer, kronična bol tijekom kretanja, hromost, razvoj gonoreje i reumatizma.
Najozbiljnije komplikacije:
- reumatoidni artritis koji se razvija u zglobu kuka, kao i u koljenu;
- kronični grč, koji se povremeno pogoršava nakon dugotrajnog hodanja i napora;
- doživotna hromost;
- gonoreja.
Prognoza i preventivne mjere
Ako se liječenje započne na vrijeme i složena terapija provede pravilno, bol nestaje. Čak i pojavljujuća se potpetica nestaje.
Kada se stanje zanemari, liječnici često predviđaju operaciju koju je jednostavno potrebno izliječiti. U suprotnom, pacijentu prijeti opasnost od stjecanja komplikacija u obliku neizlječivih stanja i bolesti.
Preventivne mjere:
- Potrebno je pratiti stanje kože stopala, spriječiti grubljenje, brinuti se o stopalima na vrijeme.
- Redovito izvodite masažu donjih ekstremiteta. Možete koristiti posebne kreme, praviti kupke.
- Izaberite visokokvalitetne cipele za čarape koje treba mijenjati. Ne koristite istrošene cipele.
- Izbjegavajte predugo hodanje i često u visokim petama, platformama ili cipelama koje imaju pretanak potplat ili uložak.
- Pravite povremene pauze ako rad uključuje stalno hodanje.
- Ne opterećujte donje udove dok trčite, bavite se sportom ili profesionalno radite. Odmori noge.
- Pokušajte izbjeći ozljede, padove. Odaberite ravnu cestu tijekom vožnje.
- Ako imate prekomjernu težinu, počnite se boriti s tim suvišnim kilogramima.
Plantarna aponeuroza smatra se profesionalnom bolešću kod trkača. Ali i drugi ljudi su također osjetljivi na ovu bolest. Ako se pojave opisani simptomi, odmah se trebate obratiti liječniku. Napokon, pravodobno započeto liječenje u potpunosti liječi plantarnu aponeurozu.
Također, neće biti rizika od komplikacija i operacija, invaliditeta i drugih problema. I što je najbolje, trebali biste paziti na svoje zdravlje, izbjegavati preopterećenja i poduzimati preventivne mjere kako biste izbjegli neugodnu bolest.
