.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Osnove prehrane prije i poslije trčanja


Podijelite ovaj video s prijateljima, oni će vam biti zahvalni

Obavezno slijedite ove prehrambene smjernice ako ne želite naštetiti svom tijelu.

Nedostatak energije tijekom treninga spriječit će vas ne samo da normalno vježbate, već i poremetiti metaboličke procese u tijelu.

Imajte na umu da su spori ugljikohidrati primarni i najbolji izvor energije za biciklističke sportove.

Također vas želim podsjetiti da možete naručiti individualni program treninga za pripremu trčanja na bilo kojoj udaljenosti od 500 metara do maratona. Recenzije o programu pročitajte ovdje: PRIKAZI

Da biste naručili program, kao i da biste saznali više detalja, ispunite obrazac: PRIJAVA

Za one koji žele financijski podržati projekt, objavljujem detalje u nastavku!:
Yandex. Novac 410012225167948
WebMoney rublja R519609410284
WebMoney dolari Z377847199098
Qiwi- novčanik +79610860376
.
Lijep pozdrav, Egor Ruchnikov
Moja VK stranica: http://vk.com/id22505572
Moja stranica na Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Moja Facebook stranica: https://www.facebook.com/diurnar

Gledaj video: Osnove Prehrane Za Trening: Kalorije (Listopad 2025).

Prethodni Članak

Pregled kompresijskih čarapa Myprotein

Sljedeći Članak

Folna kiselina - sve o vitaminu B9

Vezani Članci

Koljeno boli nakon trčanja: što učiniti i zašto se pojavljuje bol

Koljeno boli nakon trčanja: što učiniti i zašto se pojavljuje bol

2020
Kako pravilno započeti s visokog starta

Kako pravilno započeti s visokog starta

2020
Moj prvi proljetni maraton

Moj prvi proljetni maraton

2020
Polinezasićene masne kiseline omega-6: koje su blagodati i gdje ih pronaći

Polinezasićene masne kiseline omega-6: koje su blagodati i gdje ih pronaći

2020
SADA Inositol (Inositol) - Pregled dodataka

SADA Inositol (Inositol) - Pregled dodataka

2020
Kako odabrati pravi brdski bicikl za odrasle muškarce i žene

Kako odabrati pravi brdski bicikl za odrasle muškarce i žene

2020

Ostavite Komentar


Zanimljivi Članci
Trčanje pokrivala za glavu

Trčanje pokrivala za glavu

2020
Učinkovite masti za istezanje mišića i ligamenata

Učinkovite masti za istezanje mišića i ligamenata

2020
Istegnuće ingvinalnih ligamenata: simptomi, dijagnoza, liječenje

Istegnuće ingvinalnih ligamenata: simptomi, dijagnoza, liječenje

2020

Popularne Kategorije

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

O Nama

Delta Sport

Podijelite Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport