Koronavirus ponosno korača cijelim planetom, ali nitko nije otkazao prijem na sveučilišta! Stoga je sada, više nego ikad, relevantno pitanje dodatnih točaka i kako staviti TRP u karantenu.
Probni centri trebali bi se otvoriti u drugoj polovici lipnja. Nakon toga će se ispostaviti da TRP kompleks prolazi u smanjenim skupinama podnositelja zahtjeva. Zasad su ovi termini približni, jer je nastavak rada moguć uz odobrenje Rospotrebnadzora, ovisno o zahtjevima. To će rezultirati smanjenjem broja grupa koje centar može prihvatiti.
Podsjetimo da pokazatelji razine tjelesne spremnosti među Rusima nisu prihvaćeni od ožujka 2020.
Kako se pripremiti za TRP u samoizolaciji? Pa, imajte naviku započeti dan vježbanjem. Odaberite skup vježbi za sebe, po mogućnosti s nekoliko standarda koji će vam pomoći da budete u formi. Sklekovi, trbušnjaci, gimnastika - ono za što vam nije potrebna oprema. Ne zaboravite na prehranu, jer nemate što prekomjerno težiti i možete pokvariti svoju izdržljivost, a time i rezultate. Ako su parkovi otvoreni u vašem gradu, tada vam vrijeme omogućuje da uključite kardio treninge i trenirate atletiku. I naravno, naučite o radu i započinjanju sa standardima Spremni za rad i obranu u vašem području.
