Sportski dodaci na bazi BCAA široko su dostupni sportašima. Jedan od najpopularnijih je FIT BCAA iz Academia-T.
Obrasci za puštanje
Sportski dodatak dolazi u obliku praha. Ova konzistencija poboljšava topljivost aktivnih sastojaka, što znači i njihovu bioraspoloživost.
Dodatak prehrani proizvodi se s okusom:
- limun;
- jabuke;
- trešnje;
- Sicilijanska naranča;
- šumsko voće.
Sastav
Sastav od 100 grama praha uključuje:
- L-valin - 20 mg;
- L-izoleucin - 20 mg;
- L-leucin - 40 mg;
- ugljikohidrati - 19,4 g;
- masti - 0 g.
Energetska vrijednost je 400 kcal.
Opis
Aminokiseline, ulaskom u tijelo, zaobilaze obradu jetre i šalju se u mišićno tkivo. Ova se značajka koristi za obnavljanje miocita u prisutnosti mikrotrauma nakon teških fizičkih napora i za neutraliziranje kataboličke razgradnje mišićnih proteina.
- Leucin je uključen u sintezu molekula proteina mišićnih vlakana. Također, aminokiselina regulira aktivaciju imunokompetentnih stanica, povećavajući time obranu tijela. Spoj potiče učinkovitiju obradu glukoze povećavajući lučenje inzulina u gušterači.
- Valine obnavlja oštećena mišićna vlakna, potiče njihov rast i poboljšava koordinaciju kontrakcija miocita.
- Izolevcin smanjuje osjećaj umora, ubrzava rast mišićne mase. Uz to, ova aminokiselina sudjeluje u eritropoezi - stvaranju crvenih krvnih stanica u koštanoj srži, a također pokazuje umjereni antibakterijski učinak.
Dakle, uzimanje sportskog dodatka FIT BCAA osigurava ne samo rast mišićnog tkiva, već ima i blagotvoran učinak na mnoge unutarnje organe.
Kako koristiti
Jedna porcija jednaka je 5 grama sportskog dodatka. Za praktičnije doziranje, u pakiranje je uključena posebna mjerna žlica. Proizvod se otopi u 200-250 ml vode ili soka. Proizvođač preporučuje uzimanje sportskog pudera dva puta dnevno - 20 ili 30 minuta prije i neposredno nakon vježbanja.
Povećavanje doziranja dopušteno je ako se slijede stroga dijeta i intenzivan trening.
Trajanje uzimanja sportskog dodatka ovisi o individualnim karakteristikama organizma, kvaliteti prehrane i količini tjelesne aktivnosti.
Cijene
Cijena za pakiranje od 500 grama iznosi 1445-1700 rubalja.
