Ako čitate ovaj članak, tada ste stvarno zabrinuti zbog kupnje trčećeg mjerača otkucaja srca - jednog od najvažnijih uređaja za profesionalne trkače. Također se naziva i mjerač otkucaja srca. Kao što je već jasno iz samog naziva uređaja, dizajniran je za mjerenje otkucaja srca. Poznavanje vašeg otkucaja srca tijekom tjelesne aktivnosti neophodno je kako biste pravilno procijenili opterećenje srčanog mišića i, ako je potrebno, prilagodili ga.
Uređaj za ciljanje
Postoje monitori otkucaja srca za trčanje, za plivanje, za biciklizam, za skijanje, za fitnes. To znači da vam nije potreban nijedan mjerač otkucaja srca, već onaj koji je dizajniran posebno za trčanje. Postoje i višenamjenski modeli za nekoliko sportova. Oni su, naravno, skuplji, ali ako osim trčanja radite i nešto drugo, bit će vam isplativije kupiti jedan univerzalni uređaj.
Odašiljač otkucaja srca
U pravilu je pričvršćen na područje prsa u blizini solarnog pleksusa. Bolje je odabrati one modele u kojima je senzor pričvršćen mekanom trakom. Obratite pažnju na pričvršćivače: oni moraju biti jaki i pouzdani. Iako se i dalje preporučuje davati prednost ne pričvršćivačima, već steznim kopčama (tada će se uređaj staviti preko glave). Ako ne trčite sami, već u tvrtki ili na prepunom mjestu (stadionu ili parku), korisna će biti funkcija uklanjanja smetnji s tuđih senzora koja sprječava preklapanje signala i pojavu smetnji.
Zamjena baterija
Postoje modeli u kojima se energetski elementi zamjenjuju samo u servisnim centrima ili se uopće ne zamjenjuju (njihov životni vijek je oko tri godine). To je, naravno, nezgodno. Stoga prilikom kupnje provjerite je li moguće baterije zamijeniti kod kuće.
Prikladno upravljanje
Ako je moguće, provjerite koliko je jednostavno upravljati uređajem tijekom kretanja.
Sinkronizacija s računalom i mobilnim uređajem
U principu, većina modela sada ima funkciju sinkronizacije s udaljenim uređajima, što vam omogućuje praćenje treninga, planiranje i analizu. Razlika je samo u načinu povezivanja: žičanom ili bežičnom (wi-fi ili Bluetooth).
Pored ovih osnovnih kvaliteta, takvi uređaji neće biti suvišni na mjeraču otkucaja srca.
Navigacija
Ako volite otvoriti nove horizonte, tada će vam samo monitor pulsa s ugrađenim GPS-deterdžentom pomoći da se ne izgubite. U stanju je odrediti brzinu i ukupnu udaljenost, kao i stvoriti rute na karti i analizirati treninge. Jasno je da će se trošak povećati.
Brojač koraka
Ovaj se uređaj priključuje na vaš tenisice. Obavlja iste funkcije kao navigator, osim prekrivanja ruta na karti terena i analiziranja udaljenosti. Ova aplikacija ima i druge zahtjeve. Za točno prikupljanje podataka preporuča se odabrati ravna područja. Prije prvog pokretanja morat ćete postaviti i kalibrirati uređaj. Jedina prednost je pedometar ispred GPS navigatora - mogućnost rada u zatvorenom.
Međutim, dodatni uređaji samo povećavaju cijenu mjerača otkucaja srca i kompliciraju rad s njim. Ipak, najvažnija funkcija bila je i ostaje sposobnost preciznog mjerenja učestalosti i broja kontrakcija srčanog mišića. Bez ovog glavnog dijela vaš će uređaj biti samo nagomilani komad plastike.
