.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

5-HTP Natrol

Prirodni je dodatak prehrani iz sjemenki griffonije koji se temelji na aminokiselini 5-hidroksitriptofan, izravnoj preteči serotonina. Zapravo je to neurotransmiter koji kontrolira ljudsko ponašanje i raspoloženje. Pri normalnoj razini serotonina, pacijent je miran i uravnotežen. Uz to, kontrolira svoj apetit na psihološkoj razini, što pridonosi održavanju izvrsne tjelesne forme, uklanjajući emocionalne napadaje.

Obrazac za puštanje

Natrol 5-HTP dostupan je od proizvođača u 30 ili 45 kapsula po bočici.

Sastav

Ovisno o količini aminokiseline u dodatku prehrani, sastav kapsula je različit. Porcija Natrol 5-HTP jednaka je jednoj kapsuli, ali može sadržavati 50 mg, 100 mg ili 200 mg 5-HTP. O tome ovisi brzina oslobađanja aminokiseline i snaga njezina djelovanja.

Dodatne tvari su: želatina, voda, silicijev dioksid, celuloza, magnezijev stearat, neophodni za poboljšanje svojstava aminokiseline i kašeta.

Prednosti

Očigledne su prednosti dodataka prehrani, temeljene na njihovom sastavu:

  • prirodnost;
  • minimalan broj nuspojava: mučnina, nemiran san, smanjen libido;
  • uravnoteženje psiho-emocionalne sfere;
  • koncentracija pozornosti tijekom tjelesnog napora;
  • kontrola apetita potiskivanjem gladi za vrijeme stresa ili tjeskobe.

Kako koristiti

Minimalni i maksimalni unos aminokiselina se ne računa. Približno dopušteno za uporabu od 50 do 300 mg (ponekad i do 400 mg). Sve ovisi o stanju sportaša i ciljevima koje si postavlja, uzimajući ovaj dodatak prehrani. Podaci su predstavljeni u tablici.

Razlog prijemaKoličina aminokiselina
Gubitak snage, nesanicaPočetna doza je 50 mg istovremeno u drugoj polovici dana prije jela (može se povećati na 100 mg).
Mršavljenje100 mg uzima se uz obroke (najviše 300 mg).
Depresija, apatija, stresDo 400 mg prema uputama za dodatak prehrani ili shemi koju je izradio liječnik.
Prije treninga200 mg pojedinačna doza.
Nakon treninga100 mg pojedinačna doza.

Kontraindikacije

Postoje i neke kontraindikacije za Natrol 5-HTP:

  • individualna netolerancija, posebno pomoćne komponente;
  • dob do 18 godina;
  • mentalni poremećaji, uključujući shizofreniju;
  • uzimanje ACE inhibitora i angiotenzivnih enzima koji utječu na vaskularni tonus;
  • nošenje dojenčeta i dojenje, jer to može utjecati na veličinu fetusa i dovesti do urođenih malformacija živčanog sustava.

Uz propisane antidepresive, sedative, prilagodba doze je potrebna, liječnički savjet.

Cijene

Dijetalne dodatke možete kupiti u internetskim trgovinama po cijeni od 660 rubalja za 50 mg aminokiseline po porciji.

Gledaj video: 5 HTP experience (Kolovoz 2025).

Prethodni Članak

Zašto uzeti TRP? Kome treba?

Sljedeći Članak

Zimske tenisice za trčanje - modeli i recenzije

Vezani Članci

Priprema za trčanje na 1 km za početnike

Priprema za trčanje na 1 km za početnike

2020
Kako pronaći UIN TRP djeteta po prezimenu: kako pronaći svoj UIN broj u TRP-u

Kako pronaći UIN TRP djeteta po prezimenu: kako pronaći svoj UIN broj u TRP-u

2020
Po čemu se sušenje razlikuje od normalnog gubitka kilograma?

Po čemu se sušenje razlikuje od normalnog gubitka kilograma?

2020
Trčanje pokrivala za glavu

Trčanje pokrivala za glavu

2020
Tehnike trčanja na kratke staze. Kako pravilno trčati sprint

Tehnike trčanja na kratke staze. Kako pravilno trčati sprint

2020
Omega 3 CMTech

Omega 3 CMTech

2020

Ostavite Komentar


Zanimljivi Članci
Štafetno trčanje: tehnika izvođenja i pravila štafetnog trčanja

Štafetno trčanje: tehnika izvođenja i pravila štafetnog trčanja

2020
Trčanje na 100 metara - rekordi i standardi

Trčanje na 100 metara - rekordi i standardi

2020
Solgar krom pikolinat - pregled dodataka kroma

Solgar krom pikolinat - pregled dodataka kroma

2020

Popularne Kategorije

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

O Nama

Delta Sport

Podijelite Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport