Trčanje je izvrstan hobi koji kombinira korist i zadovoljstvo. Mnogo je razloga zašto ljudi počinju trčati. Na primjer, za mršavljenje, zdravlje, za jačanje mišićne mase. Općenito, trčanje je zanimljivo iz mnogih razloga.
Trčanje je popularna aktivnost
Kao što je gore rečeno, mnogi su ljudi uključeni u trčanje iz različitih razloga. Još jedan razlog za trčanje je taj što se može kombinirati s meditacijom. Dok trčkara, osoba ne razmišlja o ničemu lošem, pa je trčanje laganim tempom poput zaranjanja u trans.
Trčanje također dobro razvija snagu volje, jer je običnom čovjeku teško ustati sat vremena prije posla i ići trčati, a onima koji trče lako, iako ne odmah. Drugi razlog za pokretanje je pristupačnost.
Možete trčati bilo gdje i bilo kad, a nisu potrebne godine treninga. Ali ipak, kako bi trčanje donijelo veći učinak, vrijedi pohađati posebne tečajeve. Postoji prilično raznolika škola trčanja koja će biti detaljno opisana u ovom članku.
Gdje možete otići naučiti trčati u Sankt Peterburgu
U Sankt Peterburgu postoji mnogo različitih škola trčanja. U nastavku će biti predstavljeni najpopularniji.
OBOŽAVAM TRČATI
Škola se nije loše preporučila, jer tamo rade profesionalni treneri i ima mnogo istomišljenika s kojima će biti zabavno baviti se sportom. Tečaj se daje 7 tjedana, a za to vrijeme student će naučiti sve osnove "umjetnosti trčanja". Najbolji stručnjaci rade na programima obuke.
U osnovi, trening traje 2-2,5 sata i odvija se u najslikovitijim mjestima Sankt Peterburga. Po završetku tečaja čak imate priliku sudjelovati na pravim natjecanjima koja se održavaju u Europi.
- Radno vrijeme: Od ponedjeljka do petka, od 10:00 do 20:00;
- Web stranica: http://iloverunning.ru/;
- Brojevi telefona: +7 (495) 150 15 51, +7 (921) 892 79 42.
- Adresa: Sankt Peterburg, uličica Birzhevoy, 4, zgrada BC 2, drugi kat;
ProRunning
Ova je škola namijenjena onima koji su tek odlučili početi mijenjati način života, odnosno za početnike. Za dva mjeseca u ovoj školi pod vodstvom uglednih olimpijskih i svjetskih sportaša možete naučiti pravilno i učinkovito trčati.
Prednosti ProRuninga:
- Prijateljski tim;
- Svaka osoba ima poseban pristup;
- Prisutan je sportski liječnik;
- Treneri visoke klase;
- Priprema hrane;
- Prilika za upoznavanje poznatih sportaša.
- Radno vrijeme: Od ponedjeljka do petka, od 10:00 do 20:00;
- Web stranica: http://prorunning.ru/;
- Brojevi telefona: +7 (812) 907-33-16, +7 921 907‐33-16;
- Adresa: Sankt Peterburg, prospekt Dinamo, 44;
Klub ljubitelja trčanja "Krasnogvardeets"
Klub postoji prilično dugo, već praktično 14 godina. Za to se vrijeme dobro nametnuo i počeo uživati autoritet među ostalim sportskim školama. Krasnogvardeyets zapošljava profesionalce s bogatim radnim iskustvom koji odgovorno pristupaju treningu svakog sportaša.
Trčanje se izvodi na svježem zraku, tragovima Sankt Peterburga. Klub je vrlo pogodan za početnike, jer ima dobro razvijen sustav prilagodbe stresu. Još jedna prednost škole je što je sva priprema za trčanje besplatna.
- Radno vrijeme: Utorak, Četvrtak - od 16:00 do 19:00, Ned - od 11:00 do 14:00;
- Web stranica: http://krasnogvardeec.ru/;
- Broj telefona: +7 (911) 028 40 30;
- Adresa: Sankt Peterburg, sv. Shepetevskaya, stadion turbograditelja;
Trkački klub "Drugi dah"
Klub se relativno nedavno pojavio tek 2014. godine. Ali sada se obećava kao kvalitetna škola trčanja. Iako trenutno klub za trčanje "Drugi dah" nije toliko razvijen kao istoimena trgovina koju je, poput kluba, organizirao Oleg Babich. Djeluje i kao trener. Oleg ima puno iskustva kao sportaš. I kao trener započeo je karijeru 2008. godine.
- Radno vrijeme: svaki dan od 10:00 do 21:00;
- Web stranica: http://vdsport.ru/;
- Broj telefona: +7(952) 236 71 85;
- Adresa: Sankt Peterburg, Manezhnaya Square, zgrada 2, "Zimski stadion";
Ostali klubovi
Pored gore spomenutih škola trčanja, u Sankt Peterburgu postoje i drugi klubovi koji također zaslužuju da budu nadopunjeni u redovima svojih učenika.
Ispod je popis škola s vezama do njihovih web stranica:
- Trčanje škole na otvorenom - http://www.spbrun.club/;
- Tipični maratonac - http://tprun.ru/;
- Run_Saintp - vk.com/club126595483;
- Trkački klub Sylvia - http://sylvia.gatchina.ru/;
- piranja - vk.com/spbpiranha
Cijene lekcije
Cijene nastave u školama trčanja potpuno su različite. Predavanja mogu biti besplatna i mogu doseći 6000-8000 tisuća. Sve ovisi o klasifikaciji trenera, popularnosti škole itd.
Ispod je popis klubova s cijenama predavanja:
- OBOŽAVAM TRČATI - 500 rubalja jedna lekcija;
- proTrčanje - 7.500 rubalja za cijeli tečaj;
- Crvena garda - 200 rubalja jedna lekcija;
- Drugi vjetar - 3000 rubalja mjesečno;
- Trčanje škole na otvorenom - 2000 rubalja po satu individualnih lekcija;
- Tipični maratonac - od 2500 do 5000 po kolegiju;
- Run_Saintp - je besplatan;
- Trkački klub Sylvia"- 200 rubalja po lekciji;
- Piranja- 300 rubalja jedna lekcija;
Recenzije trkača o školama trčanja
Već sedam godina idem u Krasnogvardeets, vrlo dobar klub bez puno novaca. Priprema za nastavu je besplatna, a sami tečajevi iznose samo 200 rubalja.
Michael
Jedna od najboljih škola u Sankt Peterburgu je I LOVE RUNNING, koja je svoj uspjeh povećala za manje od 2 mjeseca. Ali i dalje tamo idem.
Andrija
Nema puno novca, pa sam u početku trčao sam. Tada sam naišao na Run_Saintp, također je sve besplatno, ali u krugu istomišljenika.
Julia
ProRunning klub je skup, nisam i sam tamo išao. Prijatelji kažu da škola nije dovoljno loša.
Borise
Second Breath je cool klub, jako se zabavljam. Oleg Babich je sjajan.
Pobjednik
Otišao sam na trčanje škole na otvorenom, ali prilično je skupo, cijeli tečaj košta oko 22 tisuće rubalja. Tada sam pronašao Piranhu, ne tako profesionalnu kao škola u prirodi, ali jeftinu.
Natalia
Tipični maratonac nije loš klub, tamo je poslao svoju suprugu. Učinak je bio nevjerojatan.
Valery
Počela je hodati u VOLIM TRČANJE, za 2 mjeseca postigla je veliki uspjeh u trčanju.
Tatjana
Crvena garda mi se jako svidjela, trčanje po prometnim cestama mi je po volji. Osim toga, nisam domaći. I klub mi je pomogao da upoznam grad.
Nikita
proRunning je dobar klub, skup, ali učinkovit.
Maria
Puno je klubova za one koji vole trčati u gradu na Nevi. Stoga svatko može sam pronaći ono što će mu se svidjeti. Ali ako iz bilo kojeg razloga nema mogućnosti pohađanja škola trčanja, možete vježbati sami, to vam nitko neće zabraniti.
