Danas sve više i više ljudi voli zdrav način života, trudeći se održati tijelo u dobroj formi. Potražnja stvara ponudu, a u trgovinama se mogu naći mnogi proizvodi za sportsku prehranu. Jedan od takvih proizvoda je proteinska pločica. Ovo je poseban proizvod koji opskrbljuje tijelo proteinima i ugljikohidratima.
Bombbar proteinske pločice pogodne su za ljude koji vole slatkiše i ne žele se odreći poslastica, ali ipak žele ostati u formi i ne debljati se.
Sastav i prednosti
Bombbar proizvodi su predstavljeni cijelom linijom proteinskih pločica različitih okusa. Ovo su neki od njih:
- kokos;
- kikiriki;
- čokolada;
- ananas od trešnje;
- brusnice-goji bobice;
- musli;
- Jagoda;
- pistacije;
- pita od limuna;
- heljda s lanenim sjemenkama;
- banana mango.
Svaka pločica od 60 g sadrži 20 g proteina sirutke i 20 g biljnih vlakana (vlakana). Potpuno su bez šećera, vrlo malo masti - oko 6 g. Za dobivanje slatkog okusa koristi se prirodna zamjena za šećer dobivena iz stevije.
Sastav je obogaćen vitaminom C. Energetska vrijednost jedne pločice je 150 kalorija.
Bombbar proteinske pločice imaju sljedeće prednosti:
- niska cijena u usporedbi s ostalim vrstama robe koja spada u kategoriju sportske prehrane;
- visok sadržaj proteina;
- nedostatak šećera i probavljivih ugljikohidrata;
- hranjiva vrijednost s niskim udjelom kalorija;
- ugodan okus i miris;
- jednostavnost upotrebe: šank se može brzo jesti čak i u bijegu, u nedostatku uvjeta i vremena za jelo;
- brzo nadoknađivanje energetskih resursa tijela;
- uporaba u proizvodnji uglavnom prirodnih sirovina.
Bombbar ima okus poput prave slastičarnice - kolačića ili slatkiša.
Kako to ispravno prihvatiti?
Proteinske pločice treba konzumirati umjereno, kao zdrav međuobrok koji energizira tijelo, a da ga ne zatrpa praznim kalorijama.
Treba shvatiti da šipka ne može tijelu pružiti sve potrebne tvari i ni u kojem slučaju se ne smije koristiti kao zamjena za drugu hranu.
Da biste održali tijelo u dobroj formi, ne biste trebali samo redovito vježbati, već i hranjive sastojke dobivati hranom, pridržavajući se pravila zdrave prehrane prilikom sastavljanja prehrane. Možete jesti jednu ili dvije proteinske pločice dnevno, ali ne biste se trebali previše zanositi njima. Uz pretjerano intenzivan napor možete jesti više, ali to se odnosi na sportaše koji imaju ogromne troškove energije.
Proteinska pločica dobra je ako osoba nema vremena za pripremu i konzumiranje cjelovitog obroka ili ako nema mogućnosti popiti proteinski shake, a hitno se osvježiti nakon treninga.
U slučajevima kada tijelo negativno reagira na uzimanje Bombbara, trebali biste ih prestati koristiti. Možda sastav sadrži sastojke koji izazivaju negativne pojedinačne reakcije, a takvi proizvodi jednostavno nisu prikladni za određenu osobu.
Kontraindikacije
Prije konzumiranja Bombbar proteinskih pločica, obratite se svom liječniku za moguće kontraindikacije ili ograničenja. Velika količina bjelančevina ne preporučuje se kod gihta, problema s bubrezima.
Proizvod se kategorički ne preporučuje za uporabu tijekom trudnoće i dojenja. Neželjeno je korištenje osoba mlađih od 18 godina.
Kontraindikacija za upotrebu je alergijska reakcija na bilo koji sastojak proteinske pločice.
Blagodati i šteta proteinskih pločica
Kada se pravilno koriste, proteinske pločice mogu pružiti stvarne zdravstvene beneficije. Sportašima se savjetuje da ih koriste za ubrzavanje dobivanja mišića. To bi trebalo učiniti nakon treninga kako bi se potaknuli procesi pokrenuti tijekom intenzivne tjelesne aktivnosti. Šipke pružaju tijelu tvari koje može brzo pretvoriti u energiju, što rezultira brzim oporavkom, uz to Bombbar ublažava umor.
Međutim, oni koji žele smršavjeti u procesu su "sušenja", nepoželjno je koristiti takve proizvode, jer mogu izazvati debljanje.
Nekim ljudima zaslađivači u baru mogu naštetiti, u slučaju Bombbara to je stevija. Okusi i aditivi za hranu koji sadrže ovaj proizvod također nisu od velike koristi za zdravlje.
Djeci se mogu dati takve rešetke, ali u tome nema posebnog smisla. Moraju smršavjeti ako to znatno premašuje normu. Ali za to je potrebno revidirati djetetovu prehranu, povećati tjelesnu aktivnost. Dječje tijelo je u procesu rasta i formiranja, uključujući mišićnu masu. Uz pravilno organiziranu prehranu i odsutnost bolesti endokrinog sustava, djetetovo tijelo sintetizira dovoljnu količinu hormona rasta i nema smisla umjetno poticati taj proces. Uz to, proizvođač u napomeni proizvoda navodi da se šipke ne preporučuju osobama mlađim od 18 godina.
