Sportski dodatak prehrani Kreatin kapsule popularan je među sportašima i smatra se prilično učinkovitim. Kreatin monohidrat uključen u sastav potiče proizvodnju dodatne energije, rast mišića, poboljšane tjelesne performanse i gubitak težine.
Obrazac za puštanje
Sportski dodatak dolazi u obliku 90 kapsula u jednom pakiranju.
Sastav
Jedna porcija kreatina VPlab sadrži (u gramima):
- proteini - 0,4;
- ugljikohidrati - 0;
- masti - manje od 0,01;
- kreatin monohidrat - 3;
- želatina kao komponenta ljuske kapsule.
Sadržaj kalorija u obroku je 1,6 kcal.
Kako koristiti
Jedna porcija - 3 kapsule. Dodatak se uzima jednom dnevno tijekom mjesec i pol dana, nakon čega prave mjesečnu pauzu.
Za teške fizičke napore možete povećati porciju na 4 kapsule.
Kontraindikacije
Sportski dodatak ne smije se koristiti ako ste alergični na bilo koju komponentu proizvoda. Također se ne preporučuje uzimanje dodataka prehrani u slučaju dekompenziranog zatajenja bubrega, srca i jetre.
U istraživanju sportskog dodatka fokus grupa nije uključila djecu mlađu od 18 godina i trudnice, stoga nije dokazana sigurnost dodataka prehrani u odnosu na ove kategorije ljudi.
Nuspojave
Dodatak se smatra sigurnim i uglavnom ne uzrokuje nuspojave kod zdravih ljudi. Međutim, u nekim se slučajevima napominje:
- zadržavanje vode u tijelu, što se očituje blagim do umjerenim edemom mekih tkiva;
- alergijska reakcija;
- grčevi u mišićima su rijetki, teoretski je njihov izgled povezan s neravnotežom elektrolita u pozadini ispuštanja tekućine u mišiće;
- probavne smetnje prate mučnina, povraćanje, proljev;
- akne se mogu pojaviti zbog povećane proizvodnje testosterona tijekom uzimanja dodatka.
Cijena
Trošak jednog paketa je 750-900 rubalja.
