Trčanje je sjajna aktivnost. Nekima je ovo zabava, neki se koriste za ublažavanje stresa na ovaj način, neki mršave trčeći, ali nekima je ovo istinski poziv i prilika da se proslave i zarade puno novca. Svatko može trčati. Nema ograničenja za trčanje.
Vi ste starac ili mladić, lagani ili teški, muškarac ili žena, sve ovisi isključivo o želji i naporima koje osoba ulaže u ovaj posao. Veličina i oblik trkača mogu biti tako različiti. Mnogi se ljudi varaju da samo mršavi ljudi vole trčati.
Zapravo, u atletici, kao i u bilo kojem drugom trkačkom sportu, postoji posebna kategorija teških trkača koji teže više od 90 kg, a uključuju i predstavnike lijepe polovice čovječanstva čija težina iznosi 75 kg ili više. Sposobni su nadmašiti bilo kojeg mršavog trkača.
Rezultati trčanja i sam proces treninga ovise o mnogim komponentama na koje bi pravi trkač trebao obratiti pažnju. Produktivnost vašeg treninga prvenstveno ovisi o vašem raspoloženju, želji za radom, stazi koju sami odaberete, pa čak i tenisicama u kojima trčite.
Što treba uzeti u obzir pri odabiru cipele za teške trkače?
Izbor tenisica za sebe treba shvatiti vrlo ozbiljno.
Veličina tenisice
Prvo na što biste trebali obratiti pažnju prilikom odabira sportske obuće je naravno veličina. Napokon, trčanje u tenisicama koje se stisnu ili klize nije samo nezgodno, već i nemoguće. Teški trkači imaju tendenciju da imaju velike veličine stopala. proizvođači nude muške cipele, uglavnom, do veličine 14 (europska 47-48) i nekoliko modela do veličine 15, pa čak i 16.
Za žene se većina veličina kreće do 11 ili 12 (43-44). Ako ženski trkač ima preveliku veličinu stopala i nemoguće je pokupiti nešto iz ženskog asortimana, tada je univerzalni dizajn modernih muških tenisica pogodan i za žene s velikim nestandardnim stopalima.
Amortizacija
Nalazi se ili u peti potplata, ili u nožnom prstu. Za teške trkače vrlo je važno da su glavni jastuci na potplatu. Napokon, oni generiraju ogromnu silu kad padnu na tlo. Za veće trkače najbolje je odabrati deblje, teže potplate. Teške tenisice za trčanje obično nude najbolju zaštitu i trajnost koje trebaju teži trkači.
Podrška
Teški trkači, za razliku od laganih, često pate od ravnih stopala i pronacije. Previše pronacije može štetiti trkaču i rezultirati ozljedom. Kako bi minimalizirali mogućnost ozljeda, proizvođači nude široku paletu tenisica s lučnim nosačima različite stabilnosti koji smanjuju razinu pronacije.
Snaga
Trajnost cipele vrlo je važna za teške trkače. Napokon, tenisice velikih trkača puno češće podnose udarce od tenisica laganih sportaša. Često je uzrok uništavanja atletskih cipela kod velikih trkača silna sila koju generiraju tijekom trčanja.
Upravo zbog toga cipele teških sportaša pucaju puno brže i češće. Teškaši si ne mogu priuštiti trening u nekvalitetnim istrošenim cipelama jer će uskoro trebati kupiti nove tenisice. Trajnost je ključni čimbenik u odabiru atletske cipele za velike sportaše.
Teške tenisice za trčanje
Srećom, do danas smo dobili bogat asortiman raznih markiranih tenisica koje jednostavno podivljaju. Evo nekoliko najpopularnijih atletskih cipela za teške trkače:
Mizuno
Riječ je o modernim modernim tenisicama s visokokvalitetnom tkaninom i izvanrednom trajnošću. Proizvođači ove marke trenutno razvijaju novu liniju tenisica za sportaše čija težina premašuje normu, što je dobra vijest.
Asics
Prilično popularna moderna marka koja proizvodi ne samo visokokvalitetnu obuću za sportaše, već i odjeću. Asics tenisice za trčanje dobro podupiru luk stopala i pomažu u izbjegavanju ozljeda. Prikladni su za sportaše teške 100 kilograma i više.
Brooks
Jednako popularna marka atletskih cipela koja je posebno popularna kod trkača u teškoj kategoriji. Obuća Brooks idealno kombinira visoku kvalitetu, pristupačnu cijenu i dugi vijek trajanja.
Adidas
Svaki model ima poseban premaz koji omogućuje prolaz zraka. Ova marka stvara tenisice za sva godišnja doba koja će vas grijati ili hladiti.
Gdje se može kupiti?
Nažalost, vrlo je rijetko u trgovinama pronaći velike tenisice. Stoga je najbolje na internetu naručiti sportsku obuću za velike trkače.
Također, prodavaonice skupih robnih marki često daju ogromnu naknadu na proizvodu, što uopće nije isplativo i za proizvođača i za kupca. Štoviše, na Internetu se nudi bogatiji i svjetliji asortiman sportske obuće za teške sportaše.
Cijene
Približne cijene za sljedeće marke:
- Mizuno (od 3 857 str.);
- Asics (od 2.448 str.);
- Brooks (od 4 081 str.);
- Adidas (od 3 265 str.).
Recenzije trkača
Sportskim trčanjem aktivno se bavim 5 godina. Težak sam 90 kg s visinom od 186. Općenito, moja težina mi ne ometa život i neću reći da sam toliko debela, ali cipele me ne podnose. Koliko tenisica i tenisica nisam prekinuo. Ovo je nebrojena količina novca i živaca.
Nedavno sam otkrio popularnu sportsku marku Asics koja je na mene ostavila najbolji dojam. Kupio sam si 2 para tenisica od ove tvrtke i bio zadovoljan. U nekima trčim svaki dan, a druge banke su za natjecanja. U cjelini sam zadovoljan tvrtkom. Nekada sam kupovao Adidas, ali s vremenom su se cipele tamo počele pogoršavati.
Vlad
Volim Adidas, ali zaista su tenisice ove marke postale manje kvalitetne, ma koliko to žalosno zvučalo. Morao sam prijeći na kvalitetniju, ali manje popularnu sportsku obuću tvrtke Brooks. Još uvijek volim sve u vezi s tim. Kvaliteta je visoka, same tenisice su udobne i lagane, što je vrlo važno kod trčanja na velike daljine. Općenito, zadovoljan sam svojim izborom. Tko god god kaže, a kvaliteta igra ogromnu ulogu, iako mi se dizajn Adidasa i Asicsa sviđa puno više.
Katerina
Trčim cijeli život. Vrlo sam visoka - 190, a imam 70 kilograma. U principu, s mojom ogromnom visinom, ova težina je nevidljiva. Ali moja je noga, nažalost, ista ona nestandardna. Oprezno biram cipele. Ponekad morate nositi muški. Najčešće kupujem Mizuno i Asics. Najviše mi se sviđaju.
Merelin
Ne bavim se trčanjem, već hrvanjem. Ali često i trčimo. Bavim se hrvačkim cipelama od Asicsa i trčim ulicom u Adidas tenisicama. Volim sve. Ne nosim druge marke.
Christina
Općenito, atletske cipele za velike trkače treba shvatiti vrlo ozbiljno. Uostalom, o tome izravno ovisi zdravlje sportaša i naravno rezultati u sportu.
