Redovitost je važan uvjet bavljenja sportom. Cjelogodišnji trening jača tijelo, poboljšava dobrobit i razveseljava. Moderne zimske tenisice za trčanje osiguravaju učinkovit i siguran trening.
Kako odabrati zimske tenisice za trčanje?
Posebna se pažnja zimi posvećuje tenisicama za trčanje. Ona je ta koja osigurava sigurnost trkača. Najbolja opcija za zimske sportske cipele su tenisice. Trkači imaju specifičan stav prema tenisicama. Stvarnosti ruske zime surove su i nepredvidive.
Mokri snijeg pomiješan s reagensima može namočiti nogu, kliziti duž ledene kore ispod zaprašenog pokrivača, grane drveća, kamenje i druge prepreke mogu se susresti na stazi trkača.
Kvalitetne tenisice za trčanje pružaju:
- ergonomija - cipele bi trebale biti udobne tijekom cijelog razdoblja trčanja;
- dobra apsorpcija udara tijekom trčanja;
- čuvanje topline unutar cipele;
- vodonepropusnost, noga mora ostati suha tijekom snježnih padavina i ledene kiše;
- sprečavanje znojenja, vlaga se mora pravodobno ukloniti izvana;
- nedostatak klizanja na bilo kojoj stazi za trčanje;
- otpornost na habanje i otpornost na oštećenja.
Bolje je odabrati model tenisica za trčanje s malom marginom (5-8 mm). Neograničena noga manje će riskirati smrzavanje.
Za gornji dio tenisice koriste se uglavnom moderni sintetički materijali. Prirodna koža nije baš pogodna za zimske uvjete. Najlon, poliuretan, EVA rade puno bolje. Oni savršeno rješavaju problem znojenja, a stopala ne griju ni gore nego prirodno krzno.
Vodoodbojne impregnacije čuvaju svoj izgled i svojstva. Zimske tenisice razlikuju se od ljetnih po prisutnosti unutarnje izolacije izrađene od učinkovitih modernih materijala: neoprena ili primalofta. Važno je zaštititi stopalo od snijega koji ulazi unutra, tako da je vrh zimske tenisice napravljen visoko i zatvoren.
Jedini
Potplat bi trebao biti:
- izdržljiv, sposoban izdržati velika udarna opterećenja;
- fleksibilan kako ne bi ozlijedio stopalo tijekom trčanja;
- izdržati značajne padove temperature;
- imaju utore ili šiljke kako bi se spriječilo klizanje na traci.
Materijali koji se koriste za izradu potplata temelje se na izdržljivoj tvrdoj gumi. To je guma koja pruža visokokvalitetno prianjanje i vodonepropusnost.
Karakterističan detalj zimskih tenisica je gumirani visoki nožni prst. Potrebno je zaštititi se od vlaženja i ojačati trajnost cipele.
Trnje
Metalni šiljci na potplatu osiguravaju da ne klize na zaleđenim površinama. Glavni nedostatak šiljaka je glasan zvuk koji proizvode u vožnji.
Dodatni elementi
Završavanje - važan kompozicijski element sportske obuće. Živopisne svijetle boje daju zimskim cipelama poseban šik, dodajući pozitivno raspoloženje. Trkač ima pravo biti originalan i moderan.
Izbor boje ovisi o uvjetima treninga. Crna boja, posebno sa šarenim dodacima, učinkovita je, ali ne podnosi borbu s reagensima, brzo gubeći zasićenost. U zimskim uvjetima bijela i siva su praktičniji.
Jezik obavlja nekoliko važnih funkcija:
- zaštita nadnožja stopala od prenapona čvrstim vezanjem;
- sprečavanje ulaska snijega i stranih predmeta u cipele.
Uložakguste i tople za zimske tenisice. U visokokvalitetnim tenisicama uložak se ne lijepi, jer se mora povremeno sušiti.
Čipke odgovorni su za položaj noge tijekom trčanja. Trebali bi ih zategnuti kako ne biste morali povremeno zaustavljati i popravljati njihov položaj.
Moraju biti jaki i fleksibilni. Bolje je odabrati boju vezica tamnije od boja gornjeg materijala, jer se teže prljaju. Neki modeli imaju posebne džepove za skrivanje krajeva vezica.
Reflektirajući elementi osigurati sigurnost sportaša, jer se jutarnje i večernje vožnje zimi odvijaju gotovo u mraku.
Najbolje tenisice za trčanje zimi
Salomon Spikecross 3 CS
To su cipele pogodne za zaleđene staze i teške staze.
Dizajn značajke Spikecross 3 CS modela:
- Zahvaljujući nedostatku šavova na unutarnjem dijelu i unutarnjoj završnoj obradi visokokvalitetnim materijalima, noga se osjeća ugodno tijekom cijelog treninga.
- Luk je ojačan s dvije ušice za ublažavanje udara pri udaranju o prepreke.
- Uložak Ortholite učinkovito podupire petu, smanjujući stres na stopalu.
- Dobro prianjanje za trčnu površinu osigurava 9 metalnih klinova, što vam omogućuje da prevladate sve ledene prepreke.
- Svijetla emocionalna kombinacija boja (crna, crvena, bijela) privlači na prvi pogled.
Adidas Climawarm Oscillate
Muške izolirane tenisice.
Shema boja suzdržana je, nadopunjena kontrastnim elementima.
Gornji materijal - imitacija kože climawarm ™ s izvrsnom paropropusnošću. Ova kvaliteta materijala u kombinaciji s prozračnom podstavom održava stopala toplim i suhim.
Model čvrsto pristaje stopalu, učvršćujući ga u prirodnom položaju.
ATP izdubljeni potplat dizajniran je za učinkovito prianjanje na bilo koji gornji sloj.
Čipke su reflektirajuće.
Asics Gel-Arctic 4 WR
Cipela s klincima dizajnirana za zimsko trčanje u svim uvjetima i na terenu. Igle se mogu ukloniti, a koje se mogu ukloniti po volji. U kompletu je ručka za uklanjanje bodlji.
- Model je dostupan u raznim bojama i za muškarce i za žene.
- Toplo, pouzdano zaštićeno od vlaženja.
- Ne razlikuju se u lakoći, ali ergonomski, noga se osjeća ugodno tijekom cijelog trčanja.
- Ojačani gazni sloj s šiljcima pruža pouzdanu vuču.
- Savršeno za trčanje na stazi.
Nike Free 5.0 Shield
Tenisica se odlikuje kreativnim dizajnom. Modeli su ukrašeni logotipom marke.
- Pogodno za stvaranje svijetlog, modernog sportskog izgleda.
- Tehnologija sportske cipele osigurava prirodan položaj stopala tijekom trčanja.
- Žlijebljeni potplat sprječava klizanje.
- Senzor instaliran u cipeli prenosi podatke o parametrima vremena izvođenja, tempu, pređenoj udaljenosti, broju potrošenih kalorija.
- Prekretnički materijal - umjetna koža i tekstil s funkcijama izmjene zraka.
- Topla i lagana, ova cipela pogodna je za snijegom prekrivene ceste.
New Balance 110 čizma
Svijetle moderne tenisice ukrašene logom tvrtke.
Potplat je izrađen od posebnog materijala s dobrim jastucima. Opremljeni štitnicima, možete trčati po snježnoj i zaleđenoj stazi.
Gornji materijal je izdržljiv i vodonepropusan.
Gležnjevi pouzdano štite od hladnih čarapa izrađenih od posebnog materijala otpornog na toplinu.
Razlike između ženskih i muških tenisica za trčanje zimi
Ženske zimske tenisice za trčanje malo se razlikuju od muških po brojnim karakteristikama.
Tipično za muške tenisice:
- Posljednje šire, što je povezano s anatomskim značajkama muškog stopala.
- Čvršća peta.
Ženske tenisice:
- Lakši i graciozniji.
- Peta je malo podignuta zbog slabih tetiva ženske noge.
Kvalitetne tenisice poznatog proizvođača postat će pravi pomagači i pratitelji u postizanju sportskih performansi i poboljšanju zdravlja. Zima nije razlog za odustajanje od sporta.
