Trčanje se oduvijek smatralo najjeftinijim sportom. Međutim, nedavno su se počele aktivno raspravljati o temama visokih troškova trčanja i opreme. Startnine i sve ostalo. Brojevi se objavljuju od najmanje 10 tisuća rubalja mjesečno za opremu bilo kojeg trkača do 80 tisuća godišnje za usluge trenera. U ovom bih članku želio kao primjer navesti stvarne brojeve koji će, ovisno o proračunu i željama neke osobe, predstavljati troškove opreme za trčanje, sudjelovanje u raznim startovima i druge financijske troškove trčanja. Uzet ću točno minimalne vrijednosti.
Trošak tenisica
Dakle, prvo što trebate započeti su tenisice za trčanje. Svaki proizvođač vrišti iz svih kutova da trebate trčati samo u šik skupim tenisicama koje imaju fantastična svojstva.
Zapravo, možete trčati u bilo kojoj, čak i najjeftinijoj tenisici, ako znate kako ih odabrati. A u tenisicama se možete ozlijediti za 10 tisuća rubalja i za tisuću rubalja ako pogrešno trenirate. Da, skupe tenisice za trčanje imaju određena svojstva, zbog kojih ih ljudima koji imaju sposobnost ili žele aktivno napredovati u trčanju neće naštetiti kupnja. Međutim, to ne znači da se, recimo, ne može trčati u prvoj kategoriji u kineskim tenisicama za 1000 rubalja.
Dakle, najjeftinije kineske tenisice za trčanje koštaju oko 1.000 rubalja. Još 2015. godine, prije krize, mogli ste ih kupiti za 350, ali sada je cijena porasla.
Postoje i prilično dobre opcije za tenisice za trčanje iz trgovine decathlon koje koštaju 1000-1500 rubalja. Ako imate ograničene financije, tada možete sigurno kupiti takve cipele. Ljudima koji tjedno ne trče više od 50 km ovih tenisica, jedan par može biti dovoljan za 1-2 sezone.
Ako želite uzeti markirane tenisice za trčanje, trebat će vam najmanje 3 tisuće rubalja. A za ovaj novac možete uzeti vrlo dobre opcije. A ako dođete do popusta, onda za isti novac možete dobiti još skuplje tenisice za trčanje. A popusti su često. Ne nude sve trgovine ove cijene. Ali ako želite kupiti po nižoj cijeni, nakon nekog vremena pretraživanja pronaći ćete pravu cijenu.
Tako će vas najjeftinije tenisice koštati 1000-1500 rubalja. Oni najjeftiniji brendirani koštaju oko 2500-3000 rubalja.
Ljetna odjeća za trčanje košta
To uključuje kratke hlače, majicu, čarape.
Najjeftinije kratke hlače koje se mogu kupiti u kineskoj junk trgovini koštat će vas 200-250 rubalja. U istoj trgovini decathlon koštat će 400 rubalja. Ako uzmemo u obzir kratke hlače za djevojčice, tada će taj iznos varirati od 300 do 500 rubalja.
Brendirane kratke hlače koštat će oko 1000-1500, ako govorimo o većini proračunskih opcija.
Majica ili dres za trčanje kineske proizvodnje koštat će oko 300-500 rubalja. Istodobno, majice se često daju u početnom paketu na mnogim trkačkim natjecanjima, pa većina za početak treba kupiti jednu majicu, a onda ih ima toliko da nema smisla kupovati nove. Tema za djevojke, kineske, također će koštati oko 400-600 rubalja.
Ako govorimo o markiranim majicama i majicama, ovdje su cijene iste kao i kod kratkih hlača. Oko 1000-1500 rubalja za najjeftinije.
Nepotrošene čarape koštaju oko 20-30 rubalja po paru. Dovoljni su za 2-3 mjeseca. Trkaće čarape iz trgovine Decathlon koštaju 60-100 rubalja po paru. A markirane staze za trčanje iznose najmanje 600 rubalja.
Dakle, ljetni set kineske odjeće koštat će oko 800 rubalja. A minimalni trošak markiranog ljetnog kompleta iznosit će oko 3000-4000 tisuća.
Trošak zimskog kompleta odjeće za trčanje
Ovdje već postoji mnogo više stvari. Naime, termo donje rublje ili barem tajice ili bilo koje donje gaće, još jedna majica, osim one koja je bila ljeti, jakna, po mogućnosti flis, ali ako nedostaje novca, pamuk, nepuhane hlače, vjetrovka i par džempera za izolaciju, jedna od koji je poželjno biti gušći. Kapa, par, rukavice. Obavezno dva para, šal, ovratnik ili buff, zimske čarape.
Termo donje rublje
Termo donje rublje, ovisno o kvaliteti i proizvođaču, može se uvelike razlikovati u cijeni. A odabirom najjeftinije opcije možete shvatiti da u njoj nećete moći trčati po jakom mrazu. Stoga, pokušajmo uzeti donekle prosječnu cijenu.
Dakle, set ne-markiranog, da tako kažem, termo donjeg rublja košta oko 800 rubalja. Ako uzmete samo hlače, budući da ulogu drenažnog sloja na trupu može sigurno obavljati poliesterska majica u kojoj ste trčali ljeti, tada će troškovi pasti na 500 rubalja.
Markirani komplet koštat će oko 2000 rubalja ako pogledate jeftine opcije.
majica
Naravno, svaka osoba kod kuće ima majice koje, ako krenete trčati, nećete dodatno kupiti. Ali razmotrit ćemo opciju u kojoj kupujemo potpuno svu opremu. Dakle, još jedna majica, koja se može koristiti od pamuka, koštat će još 300-400 rubalja ako je kineska i 1000 rubalja ako je brendirana najjeftinija.
Trenirke
Preko majica trebate nositi nešto za izolaciju. Za to je prikladna jakna od flisa ili HB. Kineski će koštati 400-600 rubalja, iz trgovine decathlon 600 rubalja, s markom u regiji 1200-1500. Uz to, uvijek biste trebali imati na lageru još jedan tanki i još jedan gusti. Gusti kineski može koštati oko 800 rubalja. Iz trgovine deseteroboja u regiji od 1000 rubalja, a brendirana je oko 2000-2500 rubalja.
Dakle, jakna će se morati kupiti za 2000-2500 rubalja, ako uzmemo kineske verzije, i za 4500-5000, ako uzmemo markirane.
Sportsko odijelo otporno na vjetar
U kineskoj trgovini smećem možete kupiti trenirku za 1000 rubalja. To će uključivati hlače i vjetrovku. Sasvim su dovoljni za trčanje po bilo kojem vremenu, i u proljeće i zimi.
Ako uzmemo cijene markiranih predmeta, tada hlače mogu koštati 1.500-2.000 rubalja, a vjetrovka je oko 1.500.
Šešir, rukavice, šal ili buff
Kineski šešir koštat će 400 rubalja. Markirano oko 1000.
Rukavice mogu koštati oko 100-150 rubalja svjetlosti i oko 350 toplih. Ovo je za jeftine kineske stvari. Ako uzmete markiranu. To na području od 600 tankih i na području 1000 gušćih.
Buff iz Kine koštat će 100-200 rubalja. Iz trgovačke tvrtke u regiji od 700 rubalja.
Stoga će sva ova dodatna oprema koštati 1500 ili 4000.
Zimski komplet odjeće iz Kine koštat će 5.000 ako uzmete jeftine kineske stvari ili stvari iz trgovine deseteroboja i 11.000 ako uzmete markirane stvari posebno stvorene za trčanje
Sažimamo dobivene brojke
Dakle, prvo napravimo izračune za kinesku odjeću.
Tenisice 1500 rub. + ljetni set 800 rub. + zimski set 5000 rub. = 7300 str.
Tako dobivamo da je potrebno oko 7.300 rubalja kako bismo se od nule u potpunosti opremili u kineskoj odjeći, bez ikakve odjeće.
Ako imamo na umu da svaka kuća ima džempere koje ne možete staviti na "izlaz", ali istovremeno ih možete staviti ispod vjetrovke radi izolacije. To znači da već štedite na jednoj jakni. Obavezno imajte majice koje nosite ljeti, što znači da možete trčati. Većina ima vjetrovke i hlače otporne na vjetar. A netko kupuje i termo donje rublje za šetnju zimi. Kao rezultat toga, ovaj se iznos može smanjiti za 2 puta.
Sada za vlasnički komplet.
Tenisice 2500 rub. + ljetni set 3000 rub. + zimski set 11000 rub. = 16500 str.
Kao što vidite, markirani komplet je 2 puta skuplji od kineskog. Ali u isto vrijeme nema pretjeranih 10 tisuća mjesečno ili 40 tisuća godišnje. Ovaj vam komplet može trajati više od jedne sezone. A ako ćete nešto zamijeniti, onda jednu ili dvije stvari godišnje. Ostatak će dugo ostati s vama. Osim tenisica. Ako redovito trčite, morat će se ažurirati jednom u sezoni. Iako ovdje, nije sve jasno. Netko već nekoliko godina trči u istom paru i nema problema.
U sljedećem ćemo članku analizirati troškove treninga u raznim školama trčanja, kao i troškove naručivanja programa treninga i angažiranja pojedinog trenera. A također koje su opcije pod kojima možete dobiti besplatne programe obuke.
