.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Pečeni prokulica sa slaninom i sirom

  • Proteini 4,2 g
  • Masnoća 6,1 g
  • Ugljikohidrati 9,3 g

Jednostavan foto-recept za postupno kuhanje prokulica s slaninom i sirom, pečeno u pećnici.

Porcije u kontejneru: 2 porcije.

Uputa korak po korak

Pečeni prokulici je jednostavno za pripremu, a ukusno jelo koje se može napraviti sa svježim kupusom ili smrznuti. U ovom receptu, jelo se kuha kod kuće u pećnici s tankim kriškama slanine. Poslužuje se u dvije verzije: s ribanim sirom ili s klinom od limuna. Za prezentaciju možete uzimati različito bilje, ovisno o vlastitim željama, ali grančice ružmarina ili listovi svježeg bosiljka najbolje se kombiniraju s jelom.

Ako se kupus priprema za djecu, dio je bolje ne posuti sirom, već ga poprskati limunovim sokom, tako da je jelo korisnije i manje probavno.

Korak 1

Ako su prokulice smrznute, prvo ih odledite, a zatim ih isperite pod mlazom vode i ocijedite u cjedilu da tekuće staklo pusti. Kuhajte kupus u slanoj vodi 7-8 minuta, a zatim ga vratite u cjedilo. U to vrijeme režite trake slanine na sitne komade. U posudu za pečenje stavite nasjeckanu slaninu (ne trebate podmazati dno ničim), a na vrh ravnomjerno stavite kuhani kupus, sol i papar po ukusu. Stavite posudu u pećnicu zagrijanu na 150-170 stupnjeva i kupus pecite 20 minuta.

© rica Studio - stock.adobe.com

Korak 2

Nakon isteka navedenog vremena, izvadite posudu za pečenje iz pećnice, a kupus i slaninu premjestite na duboki tanjur. Naribajte tvrdi sir na plitku stranu ribeža i pospite po vrhu posude. Dodajte grančice ružmarina u porciju radi okusa.

© rica Studio - stock.adobe.com

3. korak

Ukusni prokulici pečeni u pećnici su gotovi. Poslužite vruće; umjesto sira, dio ukrasite lišćem bosiljka i klinom limuna. Uživajte u jelu!

© rica Studio - stock.adobe.com

kalendar događaja

ukupni događaji 66

Gledaj video: KAKO PRAVIM NAJUKUSNIJE PROKULICE - LAKO I BRZO (Srpanj 2025).

Prethodni Članak

Dinstane tikvice s rajčicom i mrkvom

Sljedeći Članak

Vježbe trčanja nogu

Vezani Članci

Tjestenina Carbonara sa slaninom i vrhnjem

Tjestenina Carbonara sa slaninom i vrhnjem

2020
Čemu služi micelarni kazein i kako uzimati?

Čemu služi micelarni kazein i kako uzimati?

2020
Što je aerobik, glavne vrste i što je tipično za njih?

Što je aerobik, glavne vrste i što je tipično za njih?

2020
Sportinia BCAA - recenzija pića

Sportinia BCAA - recenzija pića

2020
Grčevi u mišićima nakon vježbanja - uzroci, simptomi, metode borbe

Grčevi u mišićima nakon vježbanja - uzroci, simptomi, metode borbe

2020
Akcijski plan za provedbu TRP-a i tu i tamo

Akcijski plan za provedbu TRP-a i tu i tamo

2020

Ostavite Komentar


Zanimljivi Članci
BioVea kolagen u prahu - dodatak recenziji

BioVea kolagen u prahu - dodatak recenziji

2020
Maska za trčanje zimi - obavezan dodatak ili modna izjava?

Maska za trčanje zimi - obavezan dodatak ili modna izjava?

2020
Blagodati košarke

Blagodati košarke

2020

Popularne Kategorije

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

O Nama

Delta Sport

Podijelite Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trčanje
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Dali si znao
  • Pitanje odgovor

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport