Copyright 2025 \ Delta Sport
Kako odabrati skije za djetetovu visinu: kako odabrati prave skije
U ovom ćemo vam članku detaljno reći kako odabrati skije prema visini djeteta - ovo je pitanje relevantno za roditelje koji razmišljaju o tjelesnom razvoju svoje djece. Skijanje apsolutno nema dobnih ograničenja - to znači uključiti dijete u to...
Kako početi mršaviti?
Na svijetu postoje stotine vrsta dijeta i načina mršavljenja. No, bez obzira na odabir varijacije, najteža i najodgovornija faza bit će početna. Početak gubitka kilograma najvažnija je faza koja daje ton daljnjem procesu. Morate započeti dijetu što je pažljivije moguće....
Pileći kordon bleu sa šunkom i sirom
4 fileta pilećih prsa 100 g tvrdog sira 200 g šunke ili karbonade 1 jaje 50 g brašna 50 g krušnih mrvica Sol, začini po ukusu Proteini 37,7 g Masti 11,8 g Ugljikohidrati 4,8 g Danas ćemo kuhati prekrasan...
Hipoksična trening maska
Sportaši koji se bave sportovima snage, uključujući crossfittere, u određenoj fazi treninga suočeni su s činjenicom da zbog nedovoljne aerobnosti ne mogu u potpunosti otkriti svoj potencijal i postići maksimalne rezultate za sebe...
Najbolje pokrenute aplikacije
Zaokružili smo najbolje iOS i Android aplikacije za trkače svih pruga. Bilo da prvi put nosite tenisice ili jedete psa u bijegu, za najbolje rezultate treba vam pomoć izvana. DO...
Kao što sam NiAsilil 100 km u Suzdalu, ali istovremeno sam bio zadovoljan svime, čak i rezultatom.
U proljeće 2016. prvi sam put u životu zapucao da bih pretrčao 100 km. Kako ne bi skrenuli s namjeravanog puta. Priprema i viša sila Priprema je prošla vrlo dobro. Maraton u svibnju za 2,37, pola treninga za 1,15 u lipnju i 190-200...
Cybermass Gainer - pregled različitih dobitnika
Dobivači 1K 2 23.06.2019. (Posljednja izmjena: 05.07.2019.) Dobivači kilograma sportaši koriste za dobivanje mišićne mase. Proizvođač Cybermass razvio je čitavu liniju sličnih proizvoda koji sadrže koncentrat mliječnih proteina...
Analiza tehnike trčanja na duge staze
Podijelite ovaj video s prijateljima, oni će vam biti zahvalni. Također, ne zaboravite da ne morate klonuti dok trčite. Prsa bi trebala malo stršati prema naprijed, a ramena. odnosno ležeći. Također, nemojte trčati na savijenim nogama, kao...
Pregled i ocjena jeftinih proteina
Proteini 4K 0 21.10.2018. (Zadnja izmjena: 2.7.2014.) Odabir jeftinih i kvalitetnih proteina iz mnogih ponuda na tržištu lako je zbuniti se. Svaki proizvođač vješto oglašava vlastiti proizvod, usredotočujući se na...
Punjene jabuke sa grožđicama, orasima i datuljama
Crvene jabuke (velike) - 4 kom. Smeđi šećer - ¼ šalice cimeta - 1 žličica Grožđice - ¼ šalice Orasi - ½ šalice Termini - ¼ šalice Maslac - 1 žlica. l. Vrela voda - ¾ šalice Proteini 8,9 g Masti 0,6 g...
Uvijanje utegom obrnutog gripa
CrossFit 7K vježba 0 14.04.2017. (Posljednja izmjena: 22.01.2019) Podizanje bicepsa obrnutim hvatom vježba je koja se obično koristi za povećanje mišićne mase ruku. Daje vrlo dobar vizualni efekt zahvaljujući...
Hy-Top kikirikijevo maslo - pregled zamjene obroka
Zamjena obroka 1K 0 18.04.2019 (posljednja izmjena: 18.04.2019) Hy-Top kikiriki maslac pruža izvrsnu priliku za diverzifikaciju vaše prehrane ukusnim i zdravim proizvodom. Napravljen je od visokokvalitetnog prikupljenog kikirikija...
Bruschetta s rajčicama i sirom
Cherry rajčica - 15 kom. Francuski baguette - 1 kom. Rukola - 50 g Sirna sir - 50-70 g Maslinovo ulje - po ukusu Češnjak - po želji Sol - po ukusu Proteini 3,4 g Masti 4,3 g Ugljikohidrati 15,8 g Recept korak po korak...
Skupljeno stopalo ili noga tijekom trčanja: uzroci, prva pomoć
Grč u stopalu bolna je kontrakcija mišića koja se događa nehotično. Ako pletate nogu tijekom utrke, ne može biti govora o pobjedi. Hitno je potrebno poduzeti akciju. Nakon - saznajte uzrok grčeva i pokušajte ih se riješiti....