Copyright 2025 \ Delta Sport
VPLab Amino Pro 9000
Aminokiseline 2K 0 05.12.2018 (posljednja izmjena: 23.05.2019) Amino Pro 9000 je sportski dodatak koji sadrži kompleks aminokiselina i proteina. Ovaj dodatak prehrani naširoko se koristi u sportu za ubrzavanje rasta mišića, povećanje izdržljivosti i...
Rukola - sastav, sadržaj kalorija, dobrobiti i šteta za tijelo
Jednogodišnja biljka rikola nalazi se u cijelom svijetu. Neugledna biljka bogatog i oštrog, pomalo orašastog okusa koristi se u kuhanju i ima niz korisnih svojstava. Sadrži puno vitamina i mikroelemenata, pozitivno...
Sprint šiljci - modeli i kriteriji za odabir
Atletika kombinira mnoge sportske discipline. Sprint je trčanje na kratke staze. Ovo je teška disciplina, pa apsolutno ne biste trebali trčati na kratke staze u redovnim cipelama. U ove svrhe trebate koristiti čavle....
Savjeti i trikovi kako pravilno vezati tenisice
Tenisice su važan dio opreme za trčanje ili druge sportove. Ljubitelji sportske odjeće radije ih nose kao cipele za svaki dan. Kupnja modnih, lijepih tenisica i odlazak na trčanje nisu dovoljni. Potreba...
Trčanje ili boks, što je bolje
I dalje pišem članke o trčanju, uspoređujući prednosti i nedostatke s prednostima i nedostacima drugih sportova. Koje su prednosti i nedostaci ova dva sporta u usporedbi jedni s drugima. Pristupačnost Kao što sam ranije napisao, za pokretanje,...
Bombbar zobene pahuljice - ukusni pregled doručka
Bombbar je jedan od vodećih proizvođača ukusne i zdrave prehrane koja je idealna za sportaše, dijetetičare i djecu. Bombbar zobene pahuljice bit će izvrstan doručak koji će energizirati cijelu budućnost...
Kako se zagrijati za maraton i polumaraton
Zagrijavanje je vrlo važan dio uspješnog natjecanja. Nepravilno zagrijavanje ili njegov nedostatak neće vam omogućiti da pokažete svoj maksimum u trčanju na ovoj ili onoj udaljenosti. Postoji općeniti sustav zagrijavanja koji bi se trebao primijeniti...
Hormon spavanja (melatonin) - što je to i kako utječe na ljudsko tijelo
Kao što znate, u ljudskom se tijelu ništa ne događa bez razloga. Hormon spavanja (znanstveni naziv - melatonin) razlog je zbog kojeg ljude privlači san noću. Danas ćemo vam reći kakav učinak melatonin ima na tijelo....
Je li u redu piti vodu nakon vježbanja i zašto vodu ne možete piti odmah
Danas je na dnevnom redu kontroverzna situacija: je li moguće piti vodu nakon treninga? Što misliš? Zamislite na trenutak svoje stanje nakon aktivnih treninga snage! Umorni ste, iscrpljeni, dehidrirani. Sve o čemu sanjate je da utažite žeđ iz srca....
Folna kiselina - sve o vitaminu B9
Vitamini su opsežna skupina organskih spojeva različitih struktura, ali ujedinjeni jednom zajedničkom osobinom - tijelo mora primati te tvari s hranom, jer je njihova neovisna sinteza nemoguća. Ovi spojevi uključuju folnu kiselinu...
Što je tribulus terrestris i kako ga pravilno uzimati?
Znanost poznaje mnoge biljke koje pozitivno djeluju na ljudski endokrini sustav. Biljni lijekovi blago utječu na endokrine žlijezde, povećavajući razinu proizvedenih hormona. Prije tridesetak godina, nutraceutske tvrtke...
Zašto je mučno nakon treninga u teretani i vrti mi se u glavi
Mnoge sportaše zanima zašto im je pozlilo nakon treninga. Ova nelagoda nije uvijek rezultat teškog napora ili zdravstvenih problema. Razlog se ponekad krije u pogrešnoj organizaciji obroka ili loše odabranom vremenu...
Tablica kalorija žitarica i žitarica
Nijedna zdrava prehrana nije cjelovita bez sporih ugljikohidrata. Upravo je to komponenta prehrane koja energizira tijelo za cijeli dan. Međutim, ako unosite čak i spore ugljikohidrate, ali u velikim količinama, tada će to sigurno biti...
Školski standardi za trčanje na kratke i duge staze
Standardi kontrole važan su alat u određivanju razine tjelesne spremnosti učenika tijekom obrazovnog procesa. Prilikom izvođenja kurikuluma za kolegij "Fizička kultura", trenutni, srednji i završni...
Kategorija
