Copyright 2025 \ Delta Sport
Što je aerobik, glavne vrste i što je tipično za njih?
Teško je nabrojati sve vrste aerobika. Svaki dan se pojavljuje nova lekcija. 90-ih smo boksali, a 2000-ih smo masovno počeli plesati zumbu. Posljednjih godina navijači skaču na trampoline, vrte ergometre, rade krugove visokog intenziteta i intervale...
Uzroci i simptomi bolova u nogama kod varikoznih vena
Tijekom aktivnog života često se javljaju razne bolesti. Najčešća bolest je upala vena i krvnih žila. Ovo je vrlo neugodna i bolna pojava. Kako noge bole kod proširenih vena? Nastavi čitati. Kako noge bole kod proširenih vena...
Kako najbolje trčati: u društvu ili sam
U mnogim je slučajevima uvijek ugodnije raditi s istomišljenicima. Međutim, sportovi u kojima je potrebno prijeći velike udaljenosti nisu uvijek zgodni i korisni u kombinaciji s ugodnom komunikacijom. Danas ćemo razmotriti u kojim je slučajevima bolje trčati sam,...
Pregled škola trčanja u Moskvi
Kao i svaka obrazovna institucija, škola trčanja trenira ambiciozne trkače. Cilj koji se postavlja u procesu učenja jest da trčanje donosi pozitivne emocije, zadovoljstvo i što je najvažnije, koristi za zdravlje i tijelo. Glavni...
Vitamin E (tokoferol): što je to, opis i upute za uporabu
Vitamin E kombinacija je osam topivih u mastima spojeva (tokoferoli i tokotrienoli), čije je djelovanje prvenstveno usmjereno na usporavanje očitovanja dobnih promjena. Najaktivniji element vitamina je, naime, tokoferol...
Kreatin - sve što trebate znati o sportskom dodatku
Prirodni sport bez dopinga cijela je znanost koja zahtijeva maksimalan povratak posjetitelja teretane. Prehrana, uključujući sportsku prehranu, igra značajnu ulogu u postizanju rezultata. I živopisan primjer potrebe za korištenjem dodataka prehrani...
Je li moguće napraviti šipku za osteohondrozo?
Ako vam je dijagnosticirana osteohondroza, to nije razlog za prestanak vježbanja. Istina, nisu sve vježbe prikladne za takvu bolest. Neki su čak i kontraindicirani. U članku ćemo odgovoriti na pitanje je li moguće napraviti šipku za osteokondrozo. Shvatimo to...
BioVea Omega 3
Masne kiseline 2K 0 01.04.2019. (Posljednja izmjena: 23.05.2019.) Dodatak prehrani BioVea Omega 3 kompleks je omega 3 masnih kiselina koji su nam potrebni za pravilan rad srca, općenito, kardiovaskularnih...
Službenici Smolnyja pokušali su usvojiti TRP standarde
Po uzoru na zamjenike ZakSA, djelatnici gradske uprave provjerili su i svoju fizičku spremnost. Prošlog petka u sportskom kompleksu "Atletska arena", koji se nalazi na otoku Krestovy, pokušali su usvojiti norme...
Zašto boli ispod lijevog rebra nakon trčanja?
Tijekom sportskih aktivnosti mnogi se sportaši suočavaju s problemom boli u boku. Bolovi ispod rebara s lijeve strane sa strane mogu se pojaviti kao rezultat različitih problema koje treba detaljno razmotriti. Najčešće tako neugodno...
Uže za skakanje
Uže za skakanje svestrani je uređaj za vježbanje boksača, hrvača, atletičara i atletičarki, odbojkaša, plivača i klizača. Istodobno, u svakom su sportu ciljevi s treninga užetom različiti. Prednosti užeta. Osim tog skakanja...
Red mrene iza leđa
Najteži dio leđa za razvoj je daleko srednji. Ovo područje čine srednji i stražnji dio trapeznog mišića. Da biste pravilno "učitali" ovaj dio, morate se što više koncentrirati na...
L-karnitin ACADEMY-T Kontrola težine
Dodatak je sinergijska kombinacija tvari koje potiču lipolizu i pojačavaju opskrbu energijom, smanjuju vrijeme oporavka nakon napora i dobivaju mišićnu masu. Osnova proizvoda je L-karnitin - aminokarboksilna kiselina,...
Tenisice Asics GT 2000 - opis i prednosti modela
Tijekom godina, serija Asics 2000 stvorila je reputaciju među obožavateljima marke kao najbolju za svakodnevno trčanje. Postala je lider u prodaji, a nekoliko prednosti ove cipele nedvojbeno je pomoglo u tome. Razmotrite ovu seriju tenisica...